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什锦养生粥

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什锦养生粥的做法步骤图,什锦养生粥怎么做好吃

用料  

8颗
糙米 适量适量
花生 一把
小麦 适量
大米 一小把
小黄米 适量
排骨 六块
黄豆 适量
玉米 适量
百合 适量
莲子 适量

什锦养生的做法  

  1. 小麦、糙米、百合、莲子先用水泡软一点(可用热水)

  2. 把所有材料洗净放高压锅,放足量水

  3. 中火熬至开再大火,再小火按二三十分钟。