天麻鸡肉粥

健脑强身/镇静安眠
每日一次作午饭或晚饭，治头晕眼花、失眠多梦、神志健忘等。老香的！

用料  

天麻鸡肉粥的做法  

1. 将天麻泡1小时左右变软，切碎末。

2. 鸡肉切末；竹笋、胡萝卜洗净，切小片；
   芋头去皮洗净切丝；水发香菇洗净，切细丝。

3. 淘米入锅，

4. 放入天麻和鸡肉碎、笋和胡萝卜片、菇和芋头丝，煮沸片刻，加调料改小火熬成稠状。

小贴士

正宗用粳米，砂锅老火煲，最后不见整粒的。我这能叫稀饭🥣哈哈