十全十美养生粥

粥不仅可以清肠胃，更能养胃，还暖心。

用料  

十全十美养生粥的做法  

1. 1.提前把各种食材一起浸泡3至4个小时。

2. 2.洗干净食材，放进锅里。

3. 3.锅里加入足够多的水。

4. 4.煮开之后，熬一个半小时。绿豆煮开，熬二十分钟后，就会开花；红豆需要熬一个小时才开花。豆类没有熬开花，就会有豆清味。

5. 5.熬了一个半小时，喜欢吃糖粥，加冰糖或其他糖；也可以不加糖，个人喜好。

小贴士

用高压锅，直接调好水和食材比例，省事简单，不用看什么时候豆类会熬开花。