瘦肉萝卜粥

冬吃萝卜夏吃姜
不劳医生开药方
北方有暖气的冬天也是干燥的
多吃萝卜润燥
南方怕上火还是多吃萝卜吧

用料  

瘦肉萝卜粥的做法  

1. 瘦肉先切片再切条最后切粒再剁碎，萝卜去皮切成粒

2. 白粥加姜半锅水，煮沸后放入萝卜.

3. 搅拌均匀，煮沸后转小火，搅拌.15分钟放入瘦肉粒.10分钟后关火.因为宝宝也吃，所以肉煮的时间久了点.要嫩一点也可以5分钟关火.

4. 加盐，撒葱末，开吃.宝宝吃完1大碗.

小贴士

萝卜润燥养肺.但寒凉，经期少吃或不吃.
宝宝吃的话要切碎一点.