古人冬季养生品—薏米山药柿霜粥

治脾肺阴分亏损，饮食懒进，虚热劳嗽，并治一切阴虚之证。

用料  

古人冬季养生品—薏米山药柿霜粥的做法  

1. 薏米浸泡4小时，山药去皮；

2. 将山药、薏米捣成粗渣；

3. 入水熬煮至烂熟；

4. 加入柿霜，搅至融化。

小贴士

功效与禁忌
功效：滋阴润燥，补脾润肺
禁忌：阳虚者忌用