【董姐美食分享:黄芪小米粥】长期喝它,身体好处多多,你知道吗!
大家好,我是教大家吃出健康的董姐。今天,我做一款绿色健康的养生粥。
用料
用料 | |
小米 | 100克 |
黄芪 | 20克 |
水(两到三人份) | 1000克左右 |
枸杞子 | 适量 |
【董姐美食分享:黄芪小米粥】长期喝它,身体好处多多,你知道吗!的做法
用料:小米100克、黄芪20克、水适量(两到三人份,1000克左右)。电压力锅内加入适量的水,放入黄芪20克,煮20分钟,把水控出来,去掉黄芪。
然后再把煮好的黄芪水,倒入电压力锅内,加入洗好的小米,按煮粥键,煮好,再焖一会儿,打开锅盖,加入适量的枸杞子,搅拌均匀,一款香喷喷、金灿灿的养生粥 就做好了,绿色健康、简单易做、尤其是中老年人,长期喝对身体好处多多,亲们也一起来做吧!
小贴士
电压力锅需要40分钟到1小时的制作时间。如果用文火煮的话需要1小时以上哦。
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