美味佳肴馆山药南瓜小米粥
粥1.1W
孕期闲来无事，找点适合自己的美食试试手
用料
| 小米 | 60ml |
| 南瓜 | 30克 |
| 山药 | 30克 |
| 肉泥 | 15克 |
| 水 | 600ml |
山药南瓜小米粥的做法
小米等食材洗净，南瓜山药切丁，水烧开后倒入洗净的小米，再次烧开就放入山药，南瓜，红枣，大火煮6分钟，稍微搅拌一下，后改小火炖15分钟
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炖的时候夹根筷子，避免溢锅，不然小米油就出来啦，注意，每隔五分钟开盖搅拌一下，避免粘锅，肉泥出锅前2分钟放入
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小贴士
这是四碗的量
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东看看西看看还是决定在月子中心享福了。记录一下月子中心的月子餐点。每天三餐三点，按照“排、调、补、养”4个阶段循序渐进的进补。给大家一个参考，如果自己在家坐月子，也可以参照进食。第三周，补，D19用料鸡蛋1个28天月子餐-D19的做法D19，早餐大头菜炒粉，西葫芦炒肉...
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香香的香菇味，最喜欢了还有，我喜欢的是绵绵的粥用料生菜1棵猪肉末香菇6只盐大米香菇肉碎生菜粥的做法首先，把大米淘干净，再用清水泡15分钟把大米倒进锅里（不带水），然后再把清水倒进（水是米的6倍左右）大火煮沸然后转中火，把猪肉末放进去，搅拌再次煮沸然后小火，放进生菜和香...
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用料绿豆40克小米40克百合5片大米半杯冰糖适量红枣5颗绿豆小米百合粥的做法把原材料提前洗干净泡发一晚备用第二天早上就把全部原材料倒入料理机里加入红枣红枣去核剪片倒入料理机里盖上锅盖加入适量冰糖和800毫升的水点击煮粥键即可启动这就是成品，虽然结了点，...
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因为最近一直健身减脂，无意中做了这个粥，发现超好喝用料菠菜糙米（其实也可用大米）木耳鸡胸肉盐生姜菠菜木耳鸡肉炒米粥的做法先将糙米放入锅中，将锅烧热，开始炒米小火慢炒，无需加油，到这个颜色时就好了鸡肉用刀背拍松，加盐，胡椒粉，生姜，生抽，辣椒可不加，腌制12个小时，蒸熟木耳...
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