美味佳肴馆山药南瓜小米奶粥
山药和南瓜是根茎类食物里我比较喜欢的食材
尤其是山药好东西哦
小米也是对女性超级有益处的
这个粥奶香十足
而且用豆浆机料理，超级懒人菜谱哦
用料
| 南瓜 | 100g |
| 铁棍山药 | 100g |
| 小米 | 1小把 |
| 牛奶 | 适量 |
| 冰糖 | 适量 |
山药南瓜小米奶粥的做法
南瓜去皮切小块
![山药南瓜小米奶粥的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "山药南瓜小米奶粥的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
铁棍山药去皮切小块
![山药南瓜小米奶粥的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "山药南瓜小米奶粥的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
洗净小米。沥水备用
![山药南瓜小米奶粥的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "山药南瓜小米奶粥的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
将所有食材放在豆浆机，加入牛奶
![山药南瓜小米奶粥的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "山药南瓜小米奶粥的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
加入适量冰糖
![山药南瓜小米奶粥的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "山药南瓜小米奶粥的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
按下米糊键
![山药南瓜小米奶粥的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "山药南瓜小米奶粥的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
做好后趁热吃
![山药南瓜小米奶粥的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "山药南瓜小米奶粥的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
小贴士
TIPS：
1.我选用的是铁棍山药，因为铁棍山药肉质紧实，比较干糯
2.小米食补佳品，超赞
3.南瓜去皮很不好切，亲们加把劲
4.加牛奶是为了增加风味，加水也可以的
5.冰糖为了调整口感，多少由你决定哦
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