紫薯粥(炖锅)-宝宝辅食

宝宝还小每天都会烦恼煮什么有营养又健康的给他。

今天就尝试炖紫薯粥。
炖锅出来的粥都会比较绵，比较适合年纪小的宝宝
没附加任何调味料，对宝宝非常健康。

用料  

紫薯粥(炖锅)-宝宝辅食的做法  

1. 米洗干净
   (这米包含了，大米，小米，黑米等等，对宝宝非常有益健康)

2. 去皮，紫薯切丁

3. 红枣去掉种子剪成片，再和枸杞一块洗。

4. 全部材料放去炖锅，隔水炖，两个或两个半小时。

5. 紫薯，红枣，枸杞都是带甜的食品，所以完全不用调味料就很清甜，很好吃。
   
   一岁前的宝宝都不建议给他们吃调味料，所以这非常健康。
   
   家长也可以尝试尝试，你必定吃到那股清甜味。

小贴士

红枣同常我都不会给宝宝吃，因为怕红枣皮宝宝不会咬。
若要给宝宝吃红枣，建议去皮才食用。