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蒜末青炒西兰花怎么做更好吃

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  • 蒜末青炒西兰花的做法和图解,蒜末青炒西兰花怎么做更好吃

    蒜末青炒西兰花

    水煮西兰花吃伤了,来点有盐有味儿的。用料西兰花1枚菜油适量蒜末适量盐适量蒜末青炒西兰花的做法西兰花分成小朵洗净,梗切片,锅里烧水,开后倒入焯水,断生捞出沥干备用。热锅冷油,油热后加入葱末爆香,倒入西兰花翻炒,每一朵都...

  • 肉末黑木耳炒西兰花的烹饪做法,大厨教你详细做法

    肉末黑木耳炒西兰花

    用料西兰花半朵木耳一小把大蒜1瓣瘦肉馅2-3两生抽勺蚝油肉末黑木耳炒西兰花的做法木耳洗净泡好后切碎,与瘦肉馅一起加入适量生抽和蚝油,搅拌均匀。西兰花洗净,切成小块。倒入少许橄榄油,大蒜爆香后,倒入肉末瘦肉馅,翻炒后,加...

  • 蒜片西兰花食谱做法大全,超简单的蒜片西兰花做法步骤

    蒜片西兰花

    其实这道菜应该是蒜蓉西兰花,可宝宝不喜欢吃粘满蒜蓉的菜,我就切成了蒜片,这样吃的时候可以挑出来。用料西兰花1朵胡萝卜1根大蒜头6瓣食用油适量盐适量鸡精适量耗油适量蒜片西兰花的做法西兰花切小朵大蒜头去皮去根部,胡...

  • 蒜泥西兰花食谱做法大全,超简单的蒜泥西兰花做法步骤

    蒜泥西兰花

    用料西兰花朵蚝油勺蒜瓣盐克水淀粉蒜泥西兰花的做法请忽略不是蒜泥哈,热锅下油,放入蒜粒~~~放入焯水后的西兰花,加蚝油、少许盐,出锅前水淀粉勾芡!完成✅小贴士1、西兰花🥦泡盐水洗干净2、炒之前记得焯水...

  • 蒜椒西兰花食谱做法大全,超简单的蒜椒西兰花做法步骤

    蒜椒西兰花

    用料西兰花1朵蒜椒西兰花的做法西兰花切朵焯水葱姜蒜椒备用锅里放油烧至5成热,放3粒花椒,倒入葱姜蒜椒,放点盐,...

  • 西兰花炒肉(青花菜)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西兰花炒肉(青花菜)

    做的是两个人的量~又嫩又香的西兰花炒肉,健康又美味~用料西兰花小半朵猪肉半碗(200克)姜1片小粉半勺酱油1勺盐1勺干辣椒3个西兰花炒肉(青花菜)的做法腌肉:先洗肉切肉,然后放入一勺酱油,半勺小粉(就是淀粉),少量姜末,小半勺盐,拌匀...

  • 蒜末西兰花食谱做法大全,超简单的蒜末西兰花做法步骤

    蒜末西兰花

    用料西兰花半朵蒜头3-4颗蚝油少许盐少许蒜末西兰花的做法半棵西兰花切小朵,浸泡清洗一下蒜头剁碎,备用煮开水,加入盐,倒入洗净的西兰花,大概1分多钟灼熟,沥水备用热锅冷油,放蒜末,炒至金黄,冒香气,加入蚝油,搅匀,倒入西兰花,快炒上...

  • 蚝油蒜末西兰花的做法和图解,蚝油蒜末西兰花怎么做更好吃

    蚝油蒜末西兰花

    用料西兰花1只蚝油三勺大蒜4瓣盐一勺鸡精一勺蚝油蒜末西兰花的做法西兰花切段后放在淡盐水中浸泡20分钟。准备蒜末,热锅倒油后倒入蒜末,爆出香味后放入西兰花,进行翻炒,待西兰花半熟,倒入三勺蚝油,一勺盐,继续翻炒。可以适当...

  • 如何做蒜蓉西兰花好吃 蒜蓉西兰花烹饪方法大全

    蒜蓉西兰花

    我女儿很喜欢吃的素菜,相信也是小朋友们都爱吃的一道菜,谢谢观看#家常菜##家常菜教程#用料西兰花蒜末胡萝卜女儿盐味精鸡精蒜蓉西兰花的做法超市买的西兰花西兰花去根剪成小朵西兰花洗净焯水焯水捞出切蒜末,胡萝卜片,摘洗...

  • 青蒜炒肉末食谱做法大全,超简单的青蒜炒肉末做法步骤

    青蒜炒肉末

    用料简单,味道绝了!灵感来自我妈做的蒜苔肉沫➕我爸做的青蒜炒牛肉,图片是把米饭拌进去一起加热了用料黑猪肉馅200克青蒜400克小米椒5个生抽适量料酒一点青蒜炒肉末的做法备菜:青蒜切末,小米椒切块不粘锅擦干水,倒猪肉末煸...

  • 蒜辣西兰花食谱做法大全,超简单的蒜辣西兰花做法步骤

    蒜辣西兰花

    给无辣不欢星的你用料西兰花小米椒大蒜冲上云霄辣椒酱蒜辣西兰花的做法西兰花焯水备用。蒜切末,小红椒切圈。热油锅爆香蒜末椒圈,下西兰花翻炒,再放两勺辣椒酱。无需放盐,辣椒酱已很咸...

  • 蒜蓉西兰花食谱做法大全,超简单的蒜蓉西兰花做法步骤

    蒜蓉西兰花

    用料西兰花1朵大蒜3瓣盐少许虾仁(可以不放)6个油少许蒜蓉西兰花的做法西兰花过水,虾,控净水,虾,(分开过水)把蒜蓉用油煎过(火不要大)把虾和西兰花放进锅中翻炒均匀出锅...

  • “素”来健康——西兰花蒜末葱香炒紫甘蓝(紫椰菜)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    “素”来健康——西兰花蒜末葱香炒紫甘蓝(紫椰菜)

    当冰箱剩下一个西兰花🥦和一个紫甘蓝时,可以做什么?炒了吃吧!没想到居然是那么那么好吃😋试试吧😊用料西兰花1朵紫甘蓝(紫椰菜)6大片蒜3瓣红葱头1个油适量盐适量糖适量蚝油(不放也可以,放了味道更有层次)1/2勺“素”来健康—...

  • 蒜香西兰花食谱做法大全,超简单的蒜香西兰花做法步骤

    蒜香西兰花

    天气冷了,西兰花不想凉拌着吃了,所以今天做了蒜香西兰花。用料西兰花一大颗盐1勺蒜3瓣花椒粉1勺味极鲜酱油1勺蒜香西兰花的做法西兰花用盐水泡十五分钟后,锅里水开后下锅焯水。焯水五分钟,捞出,泡在凉水中。蒜切碎备用。起...

  • 肉末西兰花食谱做法大全,超简单的肉末西兰花做法步骤

    肉末西兰花

    这道菜的西兰花不用提前焯水,味道很好,小孩子很喜欢,猪肉和蔬菜一起搭配,很营养。用料西兰花一朵猪肉末,稍微肥一点盐少许味极鲜生抽蒜末肉末西兰花的做法热锅冷油,加少许菜油,油热后加入肉末翻炒,可以炒干一点,一定要出油,这样...

  • 青芥末西兰花的做法和图解,青芥末西兰花怎么做更好吃

    青芥末西兰花

    我们通常所说的"芥末"实际上是三种不同的东西,统称"芥末",吃寿司用的辣根泥也被归为芥末的一种一个是山葵,又叫山嵛菜。日本人称WASABI,包装上写有青芥辣,我所用的就是这种"青芥末”。用料西兰花海鲜酱油陈醋味精青芥末...

  • 蒜煎西兰花食谱做法大全,超简单的蒜煎西兰花做法步骤

    蒜煎西兰花

    用料西兰花朵大蒜瓣盐克蒜煎西兰花的做法洗净西兰花...

  • 西兰花/青花菜炒虾仁的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西兰花/青花菜炒虾仁

    色香味,俱全,哈哈!用料西兰花适量虾仁适量油适量淀粉适量盐适量大蒜适量蚝油适量香菇粉适量胡椒粉适量姜适量葱花少许西兰花/青花菜炒虾仁的做法虾仁洗净家少许淀粉、盐、香菇粉、胡椒粉拌匀腌制十分钟左右备用;姜、蒜、...

  • 蒜炒西兰花食谱做法大全,超简单的蒜炒西兰花做法步骤

    蒜炒西兰花

    用料西兰花1朵蒜5-6瓣盐,鸡精粉,高汤少许蒜炒西兰花的做法西兰花切小朵,用盐水泡一下沥干水,蒜拍扁去皮备用。炒锅放油加蒜爆香,加入西兰花快速翻炒。加少许高汤盖上锅盖焖一下。加少许盐,鸡精粉调味,趁热上桌。小贴士西兰花...

  • 蒜蓉西兰花(白灼西兰花)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    蒜蓉西兰花(白灼西兰花)

    这个菜谱适用于所有可以白水煮的青菜,比如油麦菜,生菜等等。。。用料绿色蔬菜(这里是用的西兰花)生抽两勺醋半勺白糖半勺香油适量蒜泥适量(按个人喜好)蒜蓉西兰花(白灼西兰花)的做法西兰花清洗,并用盐水泡20分钟以上,再清洗干净...

  • 蒜蓉西兰花/白灼西兰花的烹饪做法,大厨教你详细做法

    蒜蓉西兰花/白灼西兰花

    用料西兰花1朵蚝油2勺大蒜6瓣生抽1勺蒜蓉西兰花/白灼西兰花的做法1、用厨房剪将西兰花剪成一小朵一小朵,粗大的朵对半切开更易入味,菜梗子去皮后切厚片。2、水烧开后放入几滴食用油,倒入西兰花,水煮开后迅速关火,用漏勺将...

  • 芥末西兰花食谱做法大全,超简单的芥末西兰花做法步骤

    芥末西兰花

    取自渔微薇原方:用料西兰花1个汁:芥末1条约2克,糖1茶勺,耗油0.5汤勺,生抽2汤勺,香醋1汤勺,凉白开1汤勺勺芥末西兰花的做法水中加盐和少许油,水开后加入西兰花焯水不到2分钟,捞出放入凉白开过凉水。调好汁,西兰花放入盘中就可以...

  • 香气扑人蒜末西兰花的烹饪做法,大厨教你详细做法

    香气扑人蒜末西兰花

    健康又易做,还超香超好吃~用料西兰花1个蒜末3-4瓣盐适量耗油2勺橄榄油适量香气扑人蒜末西兰花的做法西兰花切小瓣,洗净备用锅内烧开水,放入适当盐后,加入西兰花焯水1min左右,捞出备用起锅放入少于油,放入蒜末煸至微焦,炒出香...

  • 蒜油西兰花食谱做法大全,超简单的蒜油西兰花做法步骤

    蒜油西兰花

    按理来说,这应该是很基础的一道炒素菜,但是我用过的所有保姆都做得不好吃。每次换保姆,我都要重新教一下这道其实非常简单的菜。刚好昨天阿姨休息,还是自己做个菜谱以后方便分享给她们吧。西兰花很多时候最常见的就是在西...

  • 蒜茸西兰花食谱做法大全,超简单的蒜茸西兰花做法步骤

    蒜茸西兰花

    简单好吃的家常菜用料西兰花一朵胡萝卜少许红椒少许大蒜适量蚝油适量蒸鱼豉油适量鸡精少许白糖少许蒜茸西兰花的做法西兰花切小块胡萝卜切棱形片水里加盐少许油将西兰花和胡萝卜焯水断生即可捞出冷水投凉控干水份备用...