燕麦花样吃法怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的燕麦花样吃法精选专题是专门提供燕麦花样吃法的相关精彩内容的地方,这里的燕麦花样吃法相关内容,小编都精心编辑,精选优质燕麦花样吃法的相关知识,分享一些燕麦花样吃法方面的经验知识。
-
燕麦花样吃法
用料燕麦160克棉花糖100克黄油10克燕麦花样吃法的做法材料准备好三禾不粘锅中放入黄油加入棉花糖,至融化加入燕麦放入容器中冷却脆脆的超好吃...
-
怡s【燕麦紫薯豆浆】燕麦米的花样吃法1
俗话说“五谷杂粮,燕麦称王”,燕麦含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素B、皂苷等多种营养元素。其中不饱和脂肪酸、维生素E、矿物质等营养元素的含量都高于小麦、水稻、玉米等多种谷物,但碳水化合物却比它们都低。是绝对...
-
健康杂粮花样吃|花生燕麦甜甜圈
春游季,不要窝在家里啦,小点心做起来,带上出门嗨起来吧~分享一款健康版甜甜圈,用的是燕麦粉,加了少许花生酱,香喷喷的很迷你,两口一个,停不下来~用料燕麦小麦粉160克牛奶100克中型鸡蛋3个花生酱15克绵白糖65克玉米淀粉40克黄油6...
-
花式吃燕麦
本来以为国内的燕麦做慢熟会很黑料却发现出乎意料的好吃#此贴长期不定期抽风更新#用料燕麦asyoulike花式吃燕麦的做法第一次国内燕麦慢熟#佳格原味麦片#表现惊艳买了一大包一段时间之内都得吃这个牌子啦之后再试试其...
-
怡s 【意式薄脆】燕麦麸皮的花样吃法3
如今有一种食物,和燕麦是同一个娘胎出来的,可是热量却比燕麦低,营养价值却比燕麦高,是不是听上去很刺激?这正是风靡国外的超级食物:燕麦麸皮oatbran。46款关于燕麦的健康吃法:用料(11*19cm磨具量)干性材料:燕麦片50g、燕麦麸皮30...
-
花样吃燕麦
每次减肥第一件事情就是买一罐麦片,我也不知道为啥😂用料紫薯120克燕麦30克牛奶150克玉米20克香蕉1根黑芝麻少量花样吃燕麦的做法1、紫薯蒸熟压成泥状(放等会煮燕麦的锅里用勺子或者刮刀)2、紫薯泥里加少量开水,牛奶和麦...
-
减脂主食的花样吃法:燕麦南瓜派
对很多减肥的盆友来说,南瓜是个很好的主食。如果蒸南瓜、煮南瓜、南瓜汤、南瓜粥吃腻了,那么你可以试试看这道燕麦南瓜派哦~可以当早餐,可以当主食,也可以当下午茶甜点,或者在万圣节的时候露一手,想必也很惊艳~(啊!我真是个平...
-
怡s【燕麦麸水果酸奶杯】燕麦麸皮的花样吃法1
如今有一种食物,和燕麦是同一个娘胎出来的,可是热量却比燕麦低,营养价值却比燕麦高,是不是听上去很刺激?这正是风靡国外的超级食物:燕麦麸皮oatbran。46款关于燕麦的健康吃法:用料(1人份)燕麦麸皮20g、奇亚籽10g、牛奶90ml、酸...
-
燕麦花样吃法之燕麦包
燕麦常常被我们拿来做燕麦粥,吃不完的燕麦粥怎么办呢?大家一起试试这款新口味燕麦包吧!用料馅料部分吃剩的燕麦粥黄油适量面团部分高筋面粉300g水150g(因为我手揉的,所以用的冷水)白砂糖15g酵母3g备用清水刷面团燕麦碎装饰...
-
怡s【燕麦黑米杂粮饭】燕麦米的花样吃法4
做杂粮米饭时,燕麦米也是非常棒的食材,丰富营养和口感。46款关于燕麦的健康吃法:用料黑米燕麦米大米各50g、水300ml,(米水比例=1:2)怡s【燕麦黑米杂粮饭】燕麦米的花样吃法4的做法各种米洗净放入电饭锅按1:2的比例加入清水,正常...
-
花样百出减肥餐——燕麦烤鸡排
用料鸡蛋1个鸡排1块燕麦适量(大约半小碗)盐适量黑胡椒适量料酒2瓶盖花样百出减肥餐——燕麦烤鸡排的做法1.鸡胸肉切片,用拳头捶打,使肉松散,鸡排变大1.5倍;2.将盐、黑胡椒、料酒,均匀的抹在鸡排上,再多次揉搓鸡排,帮助入味;3.鸡...
-
燕麦雪花酥
雪花酥的美极之处就是想吃什么加什么,这次我加了燕麦片,增加了粗纤维。黄油说明:用的是无盐黄油,如果用有盐黄油就不要再加盐了。用料黄油60克棉花糖170克奶粉55克麦片30克蔓越莓20克饼干170克坚果100克盐1克燕麦雪花酥的...
-
烧麦花样
用料饺子皮35张糯米500克胡萝卜1根干香菇10朵豌豆粒150克藕1节木耳5朵火腿2片肉沫80克生抽(适量)勺盐(适量)克烧麦花样的做法糯米泡半小时淘净上锅蒸过心把材料切丁焯水煮一下(除火,腿肉沫),过心即可煮好过滤后的材料加火腿,肉...
-
花样燕窝
翻找了做过的燕窝,有的时间比较久,照片不大清楚,就是想整理一下,以后自己要看比较方便😋我现在都是用毛燕自己挑毛,相对便宜,吃的也放心。一般一次都是浸泡八盏,密封盒放冰箱,然后天天吃,跟儿子两个人,大概一周吃完。关于燕窝的...
-
花生燕麦糖
图片已经被我咬了一口用料花生燕麦麦芽糖浆monkfruit糖花生燕麦糖的做法花生空气炸锅300F10mins打碎燕麦microwave3-4mins麦芽糖浆,和monkfruit糖加水加热到起泡浓稠。花生碎和燕麦倒进去搅拌。拿出来塑形放凉(冰箱)...
-
怡s【南瓜燕麦小米粥】燕麦米的花样吃法3
俗话说“五谷杂粮,燕麦称王”,燕麦含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素B、皂苷等多种营养元素。其中不饱和脂肪酸、维生素E、矿物质等营养元素的含量都高于小麦、水稻、玉米等多种谷物,但碳水化合物却比它们都低。是绝对...
-
怡s【燕麦麸紫薯奶】燕麦麸皮的花样吃法2
如今有一种食物,和燕麦是同一个娘胎出来的,可是热量却比燕麦低,营养价值却比燕麦高,是不是听上去很刺激?这正是风靡国外的超级食物:燕麦麸皮oatbran。46款关于燕麦的健康吃法:用料(2人份)紫薯100g(去皮净重)、牛奶300ml、燕麦麸...
-
燕麦多样花卷
用料面粉400克乳清适量燕麦青稞麦亚麻籽30克燕麦多样花卷的做法都揉到一起,各种造型,咔咔...
-
燕麦鸡米花
用料鸡胸肉150燕麦片30克鸡蛋1个燕麦鸡米花的做法制作方法,也可加入一勺烧烤酱高蛋白低碳水减脂餐...
-
隔夜燕麦花样尝试
用料燕麦片30g香蕉1根隔夜燕麦花样尝试的做法30g燕麦打底-50ml牛奶-苹果丁-好麦多桂花薄薄一层-黑咖啡-1根香蕉-酸奶-可可粉实际上是燕麦-牛奶-香蕉-咖啡-好麦多桂花-苹果片-酸奶-可可粉,这样搭配还不如初尝试的简单制...
-
怡s【燕麦牛奶紫米粥】燕麦米的花样吃法2
燕麦米Q软有嚼劲,无论煮甜粥还是咸粥,口感都很不错。46款关于燕麦的健康吃法:更多美食分享欢迎做客微信公众号“怡story”微信号“jojo27”一起品味生活之美^^用料黑米30g、燕麦米30g、糯米40g、水800ml、椰子花糖牛奶适...
-
花生燕麦汁
给暖暖宝贝做的,红色花生与白色燕麦,做出来是粉色的,她非常喜欢。用料燕麦15克花生15克花生燕麦汁的做法九阳豆浆机制作,加水600毫升。...
-
怡s【万能炖燕麦米】燕麦米的花样吃法6
煮好的燕麦米Q软有嚼劲,低GI,饱腹感强,拌入牛奶、酸奶、奶昔、冰激凌中都是非常棒的食材。46款关于燕麦的健康吃法:更多美食分享欢迎做客微信公众号“怡story”微信号“jojo27”一起品味生活之美^^用料炖燕麦:燕麦米50g、...
-
不断尝试花样燕麦粥
一口燕麦粥,酸甜的苹果,香滑的玉米,坚果带来的满满惊喜唤起沉睡的胃,带来一天的好精神~\(≧▽≦)/~本方子为苹果玉米口味☆用料牛奶酸奶燕麦玉米汁苹果核桃(或其它坚果)谷物脆一只美貌的小碗不断尝试花样燕麦粥的做法牛...
-
钢切燕麦的花样吃法
早安,Susan趣味早餐第1018号,花样刚切燕麦之蓝孔雀,牛奶,坚果,黄桃,黄瓜,榴梿。太爱刚切燕麦了,以后的周六留给花样刚切[坏笑]基础隔夜刚切的作法参看sunny_kreglo女神的牛奶刚切燕麦。用料刚切燕麦80克牛奶1-2袋果蔬粉食用色...