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照烧鸡胸芦笋怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的照烧鸡胸芦笋精选专题是专门提供照烧鸡胸芦笋的相关精彩内容的地方,这里的照烧鸡胸芦笋相关内容,小编都精心编辑,精选优质照烧鸡胸芦笋的相关知识,分享一些照烧鸡胸芦笋方面的经验知识。

  • 如何做照烧鸡胸芦笋好吃 照烧鸡胸芦笋烹饪方法大全

    照烧鸡胸芦笋

    时间:约15-25分钟难度:零厨艺✌️份量:2人份用料芦笋4根鸡胸肉250g料酒10g黑胡椒碎5g盐3g食用油15g酱汁老抽10g生抽20g蚝油10g盐3g水淀粉15g照烧鸡胸芦笋的做法鸡胸肉加料酒、黑胡椒、盐腌制30分钟左右。芦笋切小段,有老的...

  • 芦笋蒸鸡胸食谱做法大全,超简单的芦笋蒸鸡胸做法步骤

    芦笋蒸鸡胸

    减肥厨房小白的吃货挣扎之旅。非常快手,手残也不怕。用料超级简单,无油,减肥健身党心头爱。最后,谁说鸡胸就是又干又柴难以下咽?用料鸡胸肉1块芦笋4根生抽1勺黑胡椒适量淀粉适量芦笋蒸鸡胸的做法一块鸡胸,洗净切块后,加入生...

  • 芦笋鸡胸肉食谱做法大全,超简单的芦笋鸡胸肉做法步骤

    芦笋鸡胸肉

    用料鸡胸肉1块芦笋200克食用油盐料酒鸡精生抽好油胡椒粉适量葱姜蒜适量芦笋鸡胸肉的做法芦笋切片,开水下锅加点盐,焯水一分钟鸡胸肉顺肉丝方向切条,加盐生抽料酒少量胡椒粉腌制一会焯水后的芦笋淘洗干净控水备用葱姜蒜切...

  • 芦笋煎鸡胸食谱做法大全,超简单的芦笋煎鸡胸做法步骤

    芦笋煎鸡胸

    独居的第一周朋友来家提前半小时溜出课堂化肉的时间都不够还是想做一个腌制入味的煎鸡胸用料鸡胸肉芦笋胡椒粉盐生抽料酒白糖橄榄油芦笋煎鸡胸的做法在鸡胸肉拍散一点抹好盐和胡椒调味:橄榄油、生抽、料酒、白糖,可以放...

  • 怡s“香煎鸡胸芦笋卷”芦笋4的烹饪做法,大厨教你详细做法

    怡s【香煎鸡胸芦笋卷】芦笋4

    芦笋,绝对算是我最爱的蔬菜之一,天生丽质,清香脆嫩、润滑柔软、鲜美爽口。凉拌、清炒、炖煮、下火锅、做熟食皆可,亦可与鱼、肉、鸡、蛋配制成菜。喜爱它的多变百搭,更迷恋它无论何种烹饪都能不浊不妖的独特滋味!用料芦笋10...

  • 照烧鸡胸(佐香煎芦笋)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    照烧鸡胸(佐香煎芦笋)

    🐔鸡胸肉低脂,蛋白质高,但是很容易干柴。只要控制好火候,一样可以juice这次的鸡肉处理,无需腌制一晚上。搭配甜甜的照烧酱,香浓味美。香煎芦笋提供丰富维生素。用料鸡胸2块海盐2勺黑胡椒适量料酒1勺芦笋适量大蒜2瓣【照烧...

  • 照烧鸡胸肉饭(含照烧酱配方)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    照烧鸡胸肉饭(含照烧酱配方)

    自制的照烧酱可以放冰箱保存1个月,做照烧鸡腿、鸡胸都可以。酱汁好下饭用料照烧酱汁:酱油30克味淋30克料酒30克白糖15克蒜末1瓣姜末适量腌渍鸡胸肉:鸡胸肉450克照烧酱汁8勺老抽1勺黑胡椒1勺配料:洋葱2个胡萝卜1根青椒...

  • 煎鸡胸芦笋食谱做法大全,超简单的煎鸡胸芦笋做法步骤

    煎鸡胸芦笋

    鸡胸肉既饱腹又过瘾,芦笋又好看又有口感,脂肪含量很少,一起做起来吧!用料鸡胸肉150g芦笋一小把玉米粒少量橄榄油胡椒食盐煎鸡胸芦笋的做法鸡胸肉切小片,芦笋切段,取适量玉米粒适量橄榄油,油热后加入鸡胸肉爆炒,变色后加入芦笋...

  • 芦笋烧鸡翅食谱做法大全,超简单的芦笋烧鸡翅做法步骤

    芦笋烧鸡翅

    用料鸡翅6个芦笋10根可乐半瓶油15克生抽2勺料酒2勺盐少许葱1根芦笋烧鸡翅的做法将鸡翅去骨后用料酒腌制一会儿,然后芦笋切段插入鸡翅用一点点油将鸡翅煎熟(根据个人口味吧,不要煎糊了就行)把葱先炒一炒,倒入鸡翅和其他调料...

  • 如何做照烧鸡胸肉丸好吃 照烧鸡胸肉丸烹饪方法大全

    照烧鸡胸肉丸

    用料鸡胸肉230克豆腐120克西兰花12克胡萝卜15克白胡椒粉1小勺生抽2勺老抽1勺料酒1勺白糖1勺蚝油1勺淀粉1勺盐1小勺照烧鸡胸肉丸的做法鸡胸肉剁成肉泥。豆腐用刀碾压成泥。西兰花、胡萝卜和生姜剁成碎末。将鸡胸肉、姜...

  • 芦笋嫩鸡胸食谱做法大全,超简单的芦笋嫩鸡胸做法步骤

    芦笋嫩鸡胸

    用料鸡胸肉1块芦笋10根淀粉1勺料酒3勺盐5克黑胡椒0.5勺酱油2勺蛋清1个麻油0.5勺白胡椒3克芦笋嫩鸡胸的做法鸡胸切成小块芦笋去皮后切成段,焯水备用鸡胸肉中加入料酒、蛋清、淀粉、白胡椒、麻油、盐、生抽,拌匀腌制30分...

  • 照烧鸡胸肉食谱做法大全,超简单的照烧鸡胸肉做法步骤

    照烧鸡胸肉

    第一次做哦用料鸡胸肉2块生抽1勺料酒2勺黑胡椒少许照烧汁少许生姜3片白芝麻少许照烧鸡胸肉的做法鸡胸肉2片,我的因为太厚了,所以对半切片了,如果买的是薄的就不用切。用牙签在鸡胸肉上扎出很多小孔隙(方便腌制入味)。准备...

  • 如何做芦笋炒鸡胸肉好吃 芦笋炒鸡胸肉烹饪方法大全

    芦笋炒鸡胸肉

    因为要健身了.所以慢慢选择吃减脂饮食.做的不好.多多指教……用料鸡胸肉1块芦笋8根料酒1勺盐适量(少一点更好)淀粉1勺生姜两片酱油1勺芦笋炒鸡胸肉的做法准备好洗干净的芦笋.跟一块鸡胸肉两样食材备好.我的鸡胸肉切块了...

  • 照烧鸡排(鸡胸肉)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    照烧鸡排(鸡胸肉)

    用料鸡胸肉1块照烧酱适量料酒适量生抽适量照烧鸡排(鸡胸肉)的做法买来的鸡胸肉从中间剖开一分为二。用刀背或肉锤敲松软。依次放适量料酒生抽照烧酱,抓拌均匀后密封放置冰箱冷藏。煎锅内倒少许油,将腌制好的鸡胸肉两面...

  • 照烧三文鱼配煎芦笋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    照烧三文鱼配煎芦笋

    今天小猫做这个照烧三文鱼,在烹调前,先把三文鱼给做成了牛排一样的造型,是不是耳目一新呢?这个造型其实是有一次在某某杂志上看到的,不过那位厨师的食谱原是法式大餐食谱,烹饪方法相当复杂,我看得脑子都拧巴了,没记住。。。。...

  • 照烧鸡胸堡食谱做法大全,超简单的照烧鸡胸堡做法步骤

    照烧鸡胸堡

    用料鸡胸肉1块酱油2勺盐2克蜂蜜1勺糖2克老抽半勺蚝油1勺黑胡椒半勺油2克番茄1个生菜叶3片照烧鸡胸堡的做法将鸡胸肉用黑胡椒、盐、糖、酱油、老抽、蜂蜜、蚝油腌制1小时,备用3片生菜叶切丝,备用1个番茄切片,备用煎好鸡胸...

  • 芦笋鸡胸食谱做法大全,超简单的芦笋鸡胸做法步骤

    芦笋鸡胸

    芦笋是一种品味兼优的名贵蔬菜,可炒、可做汤,是宴席上的珍贵菜肴。在西方,芦笋被视为上等珍贵、药食兼用的蔬菜,素有“菜中之王”的誉称。用料芦笋500克鸡胸50克芦笋鸡胸的做法鸡胸肉切丝过水一俩分钟芦笋尾部去皮切段,和...

  • 照烧鸡胸🥗食谱做法大全,超简单的照烧鸡胸🥗做法步骤

    照烧鸡胸🥗

    这其实是个减脂的娃,各种想吃肉鸡胸也能挺好吃的用料鸡胸肉2块生抽2勺蜂蜜半勺料酒1勺蚝油1勺黑胡椒碎一撮照烧鸡胸🥗的做法鸡胸洗干净擦擦干,买回来的时候看到胸上有一些其他的可以扒一扒用刀背对它一通锤,我在想我对打...

  • 鸡胸肉+芦笋(辣鸡胸肉丝零食,凉拌芦笋,鸡胸肉卷芦笋,嫩煎鸡胸肉);懒人周末必备的减脂健身餐!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡胸肉+芦笋(辣鸡胸肉丝零食,凉拌芦笋,鸡胸肉卷芦笋,嫩煎鸡胸肉);懒人周末必备的减脂健身餐!

    两种食材变成三道菜+一周的零食:2小时同时做出香辣鸡胸肉丝零食,凉拌芦笋,鸡胸肉卷芦笋,嫩煎鸡胸肉的懒人食谱。(详细热量和蛋白质含量附在最后)作为一个做饭小白,我只用鸡胸肉和芦笋,成功度过了一个燃脂的周末,并准备好了下周...

  • 照烧鸡胸饭食谱做法大全,超简单的照烧鸡胸饭做法步骤

    照烧鸡胸饭

    用料酱油2勺盐一小勺克鸡胸肉块米饭碗老抽勺料酒勺黑胡椒勺胡萝卜根生抽1勺蚝油1勺蜂蜜1.5勺照烧鸡胸饭的做法蔬菜改刀烧熟备好腌制鸡胸,一小勺盐,双面撒黑胡椒,一小勺花生油腌制30分钟中途可以添加淀粉把所有调料汁勾兑...

  • 照烧鸡胸食谱做法大全,超简单的照烧鸡胸做法步骤

    照烧鸡胸

    非常适合作为便当,或减脂餐。用料鸡胸肉块味淋1汤匙酱油1汤匙料理清酒1汤匙照烧鸡胸的做法鸡大胸泡水清洗,然后横着剖开,否则太厚了,不好煎剖成两片,撕一张大保鲜膜,砧板垫保鲜膜,鸡胸放上去后保鲜膜再折过来盖住鸡胸,用松肉...

  • 芦笋烩鸡胸食谱做法大全,超简单的芦笋烩鸡胸做法步骤

    芦笋烩鸡胸

    芦笋这两年被炒得很火,具说有很多的功效,至于芦笋到底有没有网上说的那么多的功效,尚且没有什么科学依据,不好随便乱说。但是芦笋本身是一种有助于减肥的蔬菜,这个论调应该不假,因为芦笋的卡路里含量非常低,适量吃一些芦笋不...

  • 芦笋炒鸡胸食谱做法大全,超简单的芦笋炒鸡胸做法步骤

    芦笋炒鸡胸

    无碳水家常菜,健身餐用料芦笋8根鸡胸肉100克盐适量橄榄油适量芦笋炒鸡胸的做法鸡胸切掉肥膘,切薄片,越薄越嫩。芦笋洗净去掉根部和老皮,斜切成片。橄榄油下锅,油热下芦笋片翻炒,炒至变软出水下鸡胸片,翻炒至变色,下盐关火,盖盖...

  • 芦笋甜椒照烧鸡肉串的烹饪做法,大厨教你详细做法

    芦笋甜椒照烧鸡肉串

    【健身吃什么】照烧鸡肉串!鲜嫩多汁!做起来超级快!只是需要等!完美的健身餐!操作难度:★☆☆☆☆soeasy!操作時間:45min冷卻時間:30min熱量:ca.357蛋白質:31g碳水:32g脂肪:8g快到端午!启用新水印nice吧?用料鸡胸肉400g4人份绿芦笋4...

  • 照烧鸡胸肉,附照烧汁做法的烹饪做法,大厨教你详细做法

    照烧鸡胸肉,附照烧汁做法

    鸡胸肉可谓是吃起来最方便又健康的肉之一了,照烧汁和很多肉都很百搭。用料鸡胸肉2块生抽5勺蚝油2勺蜂蜜3大勺红糖1勺盐适量老抽1勺料酒1勺水适量照烧鸡胸肉,附照烧汁做法的做法鸡胸肉切片,用盐、土豆淀粉、黑胡椒腌鸡胸...