美味佳肴馆

少油健康版怎么做更好吃

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  • 美味小吃—黄金玉米烙,少油健康版,香甜味美,适合健康生活的朋友的烹饪做法,大厨教你详细做法

    美味小吃—黄金玉米烙,少油健康版,香甜味美,适合健康生活的朋友

    有一个玉米希望有点创新用料玉米1根鸡蛋1个淀粉3勺面粉25克糖30克美味小吃—黄金玉米烙,少油健康版,香甜味美,适合健康生活的朋友的做法准备一个玉米洗净,冷水放入锅中,水沸腾后10左右捞出过凉水玉米剥粒,玉米比较烫,适当用...

  • 儿童版健康少油薯片的烹饪做法,大厨教你详细做法

    儿童版健康少油薯片

    儿子超级爱吃肯德基,德克士的薯条,明知吃了不健康还是偶尔给他吃下,后来我就想试着做一下会不会征服他的胃,这一试根本停不下来了。三天两头就要我给他做,但还是适量,毕竟也是油炸食品!一周做一次两次解解馋就好啦!宝妈们赶快...

  • 干煸豆角~少油健康版的烹饪做法,大厨教你详细做法

    干煸豆角~少油健康版

    用料四季豆,干辣椒,葱姜蒜,干虾米,生抽,盐,糖干煸豆角~少油健康版的做法把豆角掰长一些冲洗干净,沥干水分。干虾米用温水泡一下多冲洗几遍沥干水分锅里放油平时炒菜的量就可以啦~大概一两勺先用中大火炒软再开中小火或者小火,慢...

  • 少油健康版扁豆焖面的烹饪做法,大厨教你详细做法

    少油健康版扁豆焖面

    说到减肥餐,谁说只能吃水煮一切?只要控制好油、盐和糖的摄入,减肥一样可以美滋滋吃美食啊~~小时候一到夏天,就等着妈妈做焖面,在雨后的傍晚,一家人做在一起吃焖面,爸爸在这个时候会开一瓶啤酒与妈妈共饮,再拍个黄瓜,炒个胸是炒...

  • 焖面(健康少油版)——宿舍健康日食记的烹饪做法,大厨教你详细做法

    焖面(健康少油版)——宿舍健康日食记

    Easy~一人份用料长茄子一个挂面适量豆角(豇豆)适量小葱一支酱汁酱油两勺糖三分之一勺醋一勺半香菜适量香油适量花椒油适量蒜蓉辣椒酱适量黑胡椒粉适量焖面(健康少油版)——宿舍健康日食记的做法挂面煮十到二十秒捞出晾干(...

  • 健康少油版—烧茄子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康少油版—烧茄子

    茄子很吃油,油放多了最后就会很油腻,所以为了健康饮食所以做少油的烧茄子一样很好吃~用料茄子一个猪肉300克青椒一个西红柿一个盐适量白糖半勺葱姜蒜数片酱油一勺健康少油版—烧茄子的做法茄子切大块,青椒西红柿分别切块,...

  • 植物油版少油健康小面包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    植物油版少油健康小面包

    家里只剩75克高筋面粉了,加上又没有黄油了😂可是又想要做面包,怎么办?家里刚好还有中筋面粉,就试试用两种面粉混合在一起做了。。味道还不错哦用料牛奶45克糖20克酵母1克鸡蛋1个中筋加高筋面粉150(两种面粉各一半量)玉米油1...

  • 肉沫茄子 健康少油版的烹饪做法,大厨教你详细做法

    肉沫茄子 健康少油版

    儿子爱吃快餐里的茄子饭,但是茄子太油,不健康,这个好,配大米饭,一绝👍孩子爱吃(⑉°з°)-♡用料绿茄子1个尖椒1个胡萝卜半根小米椒2个瘦肉沫适量葱、姜、蒜、花椒面生抽1勺老抽1勺陈醋1勺淀粉1勺糖1勺耗油1勺盐1勺(调料勺)...

  • 桃酥(少油少糖健康版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    桃酥(少油少糖健康版)

    这个简单而且不要黄油也不要发酵很好做因为桃酥是高油高糖的零食🍪~为了健康所以我的配方全部都减油减糖!(以下已经是少油少糖版了不建议再减了哦)用料玉米油100克普通面粉250克鸡蛋1个糖50克葡萄干(可不加)适量芝麻适量桃...

  • 地三鲜(少油健康版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    地三鲜(少油健康版)

    争取用最少的油做出最好吃的地三鲜~!用料土豆1个茄子1/2青椒1个蒜少许酱油2勺糖一小撮盐少许料酒2勺地三鲜(少油健康版)的做法土豆去皮切滚刀,茄子切滚刀,青椒切片,蒜切末锅中到少许油,油5成热后倒入土豆煎熟至表面出现微焦...

  • 少油健康版葱香饼干的烹饪做法,大厨教你详细做法

    少油健康版葱香饼干

    用料低筋面粉200克黄油45克水(牛奶)20克左右鸡蛋1个香葱碎25克盐3.5克糖10克泡打粉4.5克少油健康版葱香饼干的做法准备好所有材料。面粉、泡打粉、盐混合好过筛。加入砂糖和软化的黄油揉搓均匀。加入鸡蛋和水用刮到拌...

  • 健康少油版麻辣香锅的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康少油版麻辣香锅

    今天和您分享的,是一道超级下饭的健康版的麻辣香锅,十余种食材大混合的江湖菜,吃起来就是一个过瘾。所谓江湖菜,不仅有着时下流行的意味,更是指菜肴里的食材丰富,口感丰盈,而麻辣香锅就是这样一道菜。一般来说,我们在家第一次...

  • 红烧鸡翅中(少油少料健康版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    红烧鸡翅中(少油少料健康版)

    用料鸡翅中4个生抽(千禾0添加酱油)2汤匙老抽(千禾草菇老抽)半汤匙白糖1克蜂蜜1汤匙葱姜蒜适量红烧鸡翅中(少油少料健康版)的做法准备的葱姜蒜香葱花鸡翅、酱油、老抽、蜂蜜、白糖。起锅烧热放二十克油(不沾锅放十克也够了),油...

  • 烫生菜(少油健康版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    烫生菜(少油健康版)

    超级简单快手好吃这是我娘的做法,我复述ˊ_>ˋ用料生菜适量蒜头适量(拍碎)花生油适量盐适量酱油适量烫生菜(少油健康版)的做法锅里放适量水,油,盐大约能淹没生菜的量就好(注意不要太多,生菜熟了体积就很小的哇)油放一点就好了是...

  • 如何做少油健康鸡翅好吃 少油健康鸡翅烹饪方法大全

    少油健康鸡翅

    夏天到了,孩子不肯吃饭,老母亲只能想着法的做吃的。又要健康又要美味,真是个难题用料调味好的鸡翅油少油健康鸡翅的做法少放点油,烧热每个鸡翅切两刀怕不熟的,可以少放点开水,记得翻面哦完美,特别香小贴士以前都是烤的,今天换...

  • 花生酥(少糖少油健康版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    花生酥(少糖少油健康版)

    母亲节尝试做成功!自己记录下改良方,方便下次做~用料生花生100克(不放则为桃酥)低筋面粉200克泡打粉2克小苏打1克鸡蛋1个白砂糖60克玉米油/花生油90克蛋黄1个(可不要)白醋几滴(可不要)花生酥(少糖少油健康版)的做法生花生剥壳160...

  • 少油无盐健康版【煎薯条🍟

    少油无盐健康版【煎薯条🍟】

    这个菜实在没啥可写的,因为太简单了,食材简单,只要土豆和一点点油就可以,做法也简单,只要平底锅煎就好!用料土豆6个油少量少油无盐健康版【煎薯条🍟】的做法土豆去皮切成宽一点土豆条,无需过凉水,直接用就好了。平底锅里加入...

  • 健康美食——少油健康咸香酥饼小美版的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康美食——少油健康咸香酥饼小美版

    一直很喜欢吃酥饼,就是不知道怎么做,前几天看了很多菜谱,结合小美锅的特性试做了一下,感觉超好用料油皮材料:面粉600克水360克植物油100克盐8克油酥材料:玉米面360克花椒粉8克孜然粉4克盐8克植物油100克馅料:小葱黑胡椒粉盐...

  • 河南炒饼 少油健康版的烹饪做法,大厨教你详细做法

    河南炒饼 少油健康版

    和男盆友吵架冷战不开心,大半夜在屋内暴走,胡思乱想,无处排解。遂两袖一挽,晚上九点进厨房揉面做春饼。第一次把面揉的这么劲道,我不会告诉你,是因为把男盆友当做了面团,和揉压打,半小时,功成。用料面粉适量清水适量油适量胡萝...

  • 酸汤肥牛-少油健康版的烹饪做法,大厨教你详细做法

    酸汤肥牛-少油健康版

    三伏天无食欲一份少油清爽的酸汤肥牛立刻激活味蕾......用料肥牛300克金针菇1把海南黄灯笼辣椒酱姜3片蒜7-8瓣白醋若干酸汤肥牛-少油健康版的做法肥牛片自然解冻肥牛片焯水焯过水的肥牛片再用流动的温水冲干净血沫。...

  • 家庭版 健康少油 油爆虾的烹饪做法,大厨教你详细做法

    家庭版 健康少油 油爆虾

    用料河虾400克姜片葱白5根糖4勺盐2/3勺家庭版健康少油油爆虾的做法洗净备用锅里放入少许油油热后放入虾,大火爆炒炒至虾变色,虾蜷缩起来,盛出锅中放入少许油油热后加入5根葱白和3片姜,炒出香味加入3勺水,2/3勺盐,4勺糖,大火...

  • 烤扁豆(健康少油版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    烤扁豆(健康少油版)

    用烤箱做出烧烤的味道用料扁豆烤扁豆(健康少油版)的做法将扁豆用水焯一下,盛出晾干。在烤盘上铺锡纸,将扁豆平铺在锡纸上,表面刷少量油,根据自己口味可刷蒜香甜辣酱,均匀撒上烧烤调料。入烤箱,190度,15分钟。大功告成!...

  • 少油少糖—健康版华夫饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    少油少糖—健康版华夫饼

    昨天下午做了这个酵母版的华夫饼。竟然做了一大筐。今天的早餐就是它了两种口味一种加了紫薯馅,一种加了血糯米馅。用料低筋面粉150克中筋面粉150克鸡蛋2个牛奶100克奶粉20克糖20克,根据自己喜好鲜酵母/干酵母12/4克盐2...

  • 茄子(健康少油版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    茄子(健康少油版)

    茄子不一定非得油炸才好吃,试试我这个版本吧用料茄子500克盐1茶匙生抽1勺蒜6瓣油适量(平时炒菜的用量)辣椒8只茄子(健康少油版)的做法把茄子切片,辣椒茄斜条,蒜切碎至关重要的一步竟然忘记拍了,就是切好的茄子放自来水里漂下,...

  • 红烧鸡爪(健康少油版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    红烧鸡爪(健康少油版)

    冬日午后暖阳下,和小囡懒在阳台晒日光,一边听着音乐,一边看她学着用爪吃饼干,(。・ω・。)ノ♡一会儿抓,一会儿拍,一会儿抠,饼干在她手中被揉捏得粉碎,然后她干净的小脸成了只花猫🐱。写下这份食谱时,或者其实在做道菜的整个过程中,一个人...