早餐杂蔬小炒怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的早餐杂蔬小炒精选专题是专门提供早餐杂蔬小炒的相关精彩内容的地方,这里的早餐杂蔬小炒相关内容,小编都精心编辑,精选优质早餐杂蔬小炒的相关知识,分享一些早餐杂蔬小炒方面的经验知识。
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早餐杂蔬小炒
家里常备蔬菜均可!用料嫩秋葵4只香菇2朵口蘑4朵蒜薹5-6根葱蒜若干早餐杂蔬小炒的做法锅内放底油炒香葱蒜末划入蒜薹蘑菇,翻炒均匀。加入秋葵,加少许盐,糖,海鲜,酱油。出锅后撒一点鸡精。小贴士鸡精有咸味,可以少放盐,配合煮鸡...
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减脂早餐—韩式杂蔬炒饭
减脂餐不等于难吃健康和美食都是为了让生活更加幸福,缺一不可❤️用料糙米饭(熟)110克杏鲍菇六分之一个菠菜一小把葱花适量辣白菜20克韩式辣酱(石锅拌饭酱)1.5勺橄榄油10克无油煎鸡蛋2个减脂早餐—韩式杂蔬炒饭的做法提前一...
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快手早餐·鲜虾杂蔬炒面
h🙋🏻我的是个面食狂魔哈哈~对于炒面那是相当的爱呀!配料多又香喷喷!而且15分钟内就能搞定~!用料虾几只油面一人食鸡蛋胡萝卜包菜紫甘蓝青瓜等等蔬菜料酒姜盐耗油快手早餐·鲜虾杂蔬炒面的做法提前一晚用料酒姜片和盐腌制...
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杂蔬螺丝面营养早餐
坚持每天做早餐~健康生活每一天~用料螺丝面1小饭碗火腿肉1片小牛角包1个黑胡椒粉若干香菇3个西芹1/3根胡萝卜1/3根鸡蛋1只杂蔬螺丝面营养早餐的做法胡萝卜洗净切丁香菇洗净一个按1/4切西芹洗净摘叶切小段(留一点叶子摆...
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早餐杂蔬小饼
两张饼,早上也就十分钟上桌。提前预约上豆浆或者粥,就不用跑出去买着吃啦~请准备上小咸菜~用料鸡蛋个盐适量西葫芦小火腿面粉白胡椒粉早餐杂蔬小饼的做法方案1⃣️:西葫芦和火腿切小丁,我今天切大了点……没睡醒……三人量大...
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快手早餐—杂蔬炒河粉
用料河粉两人份小油菜5棵泡发木耳适量西葫芦50克豆芽50克香肠2根老抽3克生抽10克盐2克白糖3克花生油适量葱花适量快手早餐—杂蔬炒河粉的做法蔬菜根据个人口味自由搭配,可以用圆葱代替葱花,味道更佳.(包菜、杏鲍菇、黄瓜...
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杂蔬小炒
味道还可以啦用料泡发木耳7-8口菇(大)3-4虾仁5-6彩椒(小)3白洋葱1/2个葱1/2根红辣椒3根水淀粉2勺盐适量生抽适量蚝油适量油适量杂蔬小炒的做法蔬菜切成适当大小,不建议切太碎热油后以次下洋葱,葱,辣椒,彩椒,虾,蘑菇,木耳大火炒至...
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快手早餐:杂蔬鸡蛋堡
脂肪,蛋白质,纤维都包含在里面,算是营养丰富又快手的早餐用料鸡蛋2个杂蔬(胡萝卜,豌豆,胡萝卜,蘑菇,洋葱)适量香肠适量牛奶适量快手早餐:杂蔬鸡蛋堡的做法杂蔬放入锅中,微量油,翻炒一遍,盛出备用鸡蛋加入一点点牛奶打散,我用的玛芬...
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早餐~番茄🍅杂蔬炒面
用料面条适量鸡蛋两个包菜少许胡萝卜半根洋葱半个肉丝适量西红柿一个青菜少许蚝油适量生抽适量早餐~番茄🍅杂蔬炒面的做法1⃣️:猪肉切丝;鸡蛋煎熟划散;西红柿🍅切碎;洋葱、胡萝卜、圆白菜、青菜切丝;2⃣️:锅加水烧开下入面条煮...
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快手早餐-杂蔬鸡蛋饼
早餐一定要好好吃哦😋用料鸡蛋2个面粉250克胡萝卜小半根洋葱🧅1/4个盐2克五香粉1小勺油适量快手早餐-杂蔬鸡蛋饼的做法首先把洋葱🧅切成小丁,胡萝卜🥕用镲菜器镲成细丝,弄好后放到一个稍大点的容器里。在放入两个鸡蛋、...
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【杂蔬烘蛋】减脂早餐
前一晚在家煮了火锅,剩下了很多蔬菜,正好今早可以做个杂蔬烘蛋。有蔬菜有鸡蛋而且无油,特别适合减肥人士食用。用料鸡蛋3个菠菜半把西兰花少许口蘑1个西葫芦少许小番茄若干洋葱适量紫甘蓝少许盐一小勺黑胡椒少许【杂蔬烘...
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快手早餐 | 杂蔬厚蛋烧
外皮酥酥脆脆,里面是豌豆、培根、彩椒、火腿、芝士等,十分美味~15分钟搞定,作早餐最合适了~用料展艺葱油饼2张培根适量鸡蛋4个玉米适量甜椒适量虾仁适量马苏里拉芝士适量六寸模具1个快手早餐|杂蔬厚蛋烧的做法手抓饼/葱...
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杂蔬小炒儿
搜罗了冰箱里所剩无几的食材,一根蔫黄瓜、前几天吃火锅剩下的十几块儿鱼豆腐、两枚鸡蛋、还好有一包没打开的木耳,就这样拼拼凑凑了一个菜,自个儿感觉也是美美哒(●°u°●)”用料黄瓜鸡蛋木耳鱼豆腐虾皮蒜汁或蒜瓣香...
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早餐杂蔬牛奶全蛋饼
养成记录生活好习惯,从记录早餐开始~💛因为有煮八宝粥,有昨天没吃完的抹茶红豆面包,想着早餐还缺蛋白质和蔬菜(其实也是偷懒)😊用料牛奶50克鸡蛋3个番茄1/3个(自己随意玉米粒少许(自己随意西兰花少许黑胡椒颗粒一丢丢盐一丢丢...
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爱心火腿杂蔬早餐包
此方在啊呜511老师方子的基础上稍作调整!感谢!用料中种面团:高筋面粉125克水100克酵母2.5克主面团:高筋面粉125克全蛋液30克盐4克水5到10克黄油22克外馅儿:青豆,玉米粒,胡萝卜粒50克素火腿(素不素随意)70克沙拉酱适量马苏里...
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蔬菜小杂炒
粑粑是吃素的家里又有一个娃所以这道菜再适合不过了颜色鲜艳口味清甜用料土豆适量蘑菇适量胡萝卜一根黑木耳适量山药一根蔬菜小杂炒的做法将所有的原材料切片待用将锅中放少许油待油热后放入胡萝卜炒出胡萝卜素(油变稍...
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小清新早餐(水煮蔬菜+香甜五谷杂粮)
蔬菜与五谷杂粮以及奶的完美结合。水煮蔬菜补充维生素,口味清淡。五谷杂粮促进也有维生素和粗纤维。。。。好处大家都知道的。。豆奶调节口味,超香浓!!!!!用料豆奶粉一袋白菜叶几片燕麦片两勺五谷杂粮粉(黑米、黑芝麻、薏米、...
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杂蔬肥牛小炒
肥牛是最快手的食材,可以作为便当的最佳选择之一。除了常见的日式肥牛丼、番茄金针菇肥牛之外,荤素搭配、营养均衡、口感丰富、汤汁少方便装入便当盒携带的杂蔬肥牛小炒也是小星大爱的一道,整个烹饪过程只要10分钟!虽然材...
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小杂粮早餐
小杂粮早餐,是突发奇想的,也有因为我懒的原因吧。😁😁😁然后一个人住,就突然这样啦。😁😁用料玉米一个紫薯一个土豆一个香芋一个米若干香肠若干小杂粮早餐的做法1.就是把你想吃的洗干净,下面煮粥,上面蒸你喜欢吃的。😁...
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减脂快手早餐——蔬果杂粮餐
一个人也要好好吃饭、好好减肥!!用料杂粮餐包1只荷兰豆适量卤牛肉2片火龙果1/4个柠檬水1杯盐半小匙油2滴减脂快手早餐——蔬果杂粮餐的做法荷兰豆放入开水中焯2分钟,加盐、油适量,牛肉提前卤好、煮熟,吃的时候与餐包一起加...
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杂蔬杂炒
各种菜切丝丝抄起,下饭用料胡萝卜适量生抽适量盐适量茄子适量千张适量肉丝适量香菇适量黑木耳适量青椒适量泡椒适量豆瓣酱适量淀粉适量杂蔬杂炒的做法瘦肉切丝加盐,生抽,老抽,胡椒粉,色拉油,淀粉搅拌均匀放置备用香菇,茄子,黑...
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早餐 【大雄家】牛肉蛋花杂粮蔬菜早餐粥
每天早上不想起早、又想吃早饭,来看看这道蔬菜牛肉蛋花粥吧。周末做上满满一锅,用小碗装起来、冻在冰箱里,想吃的时候拿出来,微波炉高火打上几分钟,一碗营养均衡又快捷好吃的粥就做好啦~用料食材牛肉馅2两(可多放)鸡蛋1颗(可...
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宝宝牛肉杂蔬炒饭(2岁宝宝营养早餐)
蔬菜和肉肉的搭配加上主食,对于宝宝来说这份炒饭作为一餐营养足以达标啦!所用食材是两岁宝宝的一餐的饭量。我是作为早餐来安排的,麻麻们根据宝贝的食量自行增减哦~用料米饭100克原切牛排20克胡萝卜20克西兰花20克盐0.5克...
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杂蔬小炒鸡柳
时间:约20-30分钟难度:容易做🤞份量:3人份用料鸡小胸180g土豆1个胡萝卜0.5根腌制盐1g老抽3g水10g淀粉2g炒食用油10g蒜2瓣生抽10g蚝油10g盐0.5g葱花根据口味添加杂蔬小炒鸡柳的做法鸡胸肉切小条,加盐、老抽、水、淀粉腌制1...
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小炒杂蔬
用料洋葱半个角瓜1个胡萝卜半根尖椒1个鸡蛋4个小葱2根大蒜3瓣料酒少许盐适量花椒面勺少许蚝油1勺鸡粉少许小炒杂蔬的做法鸡蛋打入碗中,放少许料酒打散备用。角瓜、洋葱、胡萝卜、尖椒、洋葱、小葱,处理干净备用。切点葱...