快手早餐：杂蔬鸡蛋堡

脂肪，蛋白质，纤维都包含在里面，算是营养丰富又快手的早餐

用料  

快手早餐：杂蔬鸡蛋堡的做法  

1. 杂蔬放入锅中，微量油，翻炒一遍，盛出备用
   

2. 鸡蛋加入一点点牛奶打散，我用的玛芬蛋糕模具油纸自己铺的，最底部铺上炒好的蔬菜，香肠切丁铺在蔬菜上，撒上蛋液，小勺子稍微搅拌一下，让蔬菜和鸡蛋混合均匀，最后撒上奶酪碎，没有可以不加

3. 烤箱190度，上下火烤20分钟，如果没有烤箱，直接用水蒸熟也是可以的

4. 烤出的成品里面非常嫩