减脂南瓜泥吐司怎么做更好吃
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减脂南瓜泥吐司
喜欢各种面包无论是白面包还是全麦面包都喜欢两片全麦面包配上香甜的南瓜泥完美150cal饱腹感极强用料全麦面包2片南瓜泥80g青汁粉适量番茄适量木瓜适量番茄酱适量减脂南瓜泥吐司的做法将一半南瓜泥涂在一片面包上摆上...
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【香兰教程】南瓜吐司,甜香南瓜泥让吐司更暖心
秋意正浓的十月,不由让人想到秋季的代表色——金黄色,初秋时的硕果、深秋里的落叶、南瓜做的吐司,都让人感到温暖、收获、与满足。今天这款黄灿灿的南瓜吐司,也是能让人感受到温暖与满足的存在,绵软如云甜香味浓,在秋季是独...
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低卡‖减脂南瓜子司康
🍃🍃今天给大家分享的是💯低卡减脂的南瓜子司康!南瓜🎃子坚果司康,很有饱腹感呦!零失败🌟搅一搅就成功❗用料南瓜子50克全麦粉125克泡打粉3克水90克盐1.5克蛋黄液少许个低卡‖减脂南瓜子司康的做法所有粉类混合倒入水揉...
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🐰南瓜吐司🐶附南瓜泥馅无糖无蛋
下厨房真的是个神仙app,南瓜买多了,搜了个别人的方子试了下,真的是松软的可以弹起来。方子是450G吐司盒一个的量,但是我木有合适吐司盒了,就用的小的分成了4份。样子丑了点儿,不过丝毫不影响口感。整份450G面包+南瓜泥馅儿1...
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减脂杂粮吐司
操作过程在小视频里。有问题可私信。用料汤种:高筋粉300克耐高糖酵母3克温水300克主面高筋粉700克全麦粉200克奶粉30克耐高糖酵母8克盐12克鸡蛋两个砂糖70克鸡蛋两个黄油50克水或(牛奶)350克(385克)杂粮碎100克左右(最后用)...
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南瓜吐司
家有熊孩子喜欢吃面包,想让孩子吃最健康的食品,所以我爱上了烘焙~一入烘焙深入海,从此体重不下百😂😂😂那是不存在滴,我爱吃也爱运动🤪🤪🤪用料高筋面粉250克南瓜蒸熟打成糊120克蛋液40克糖35克酵母4克黄油25克盐3克南瓜吐...
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营养丰富且减脂の南瓜鱼肠吐司卷
由于前两天做奶酪鸡肉卷剩了点南瓜,昨天做了西多士还剩余两片吐司,所以决定今天将他们混合下,搭配宝宝鱼肠(对于减肥人士宝宝鱼肠是最适合的产物,全鳕鱼不含猪肉)给自己做一顿营养丰富的早餐!用料南瓜适量吐司2片鸡蛋1个鳕鱼...
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全麦南瓜奶酥吐司🍞低甜度 少油 减脂 减肥必备
用料面团🔽约510克水70克细砂糖20克奶粉10克盐2.5克淡奶油15克南瓜泥125克高筋粉190克全麦粉60克酵母3.5克黄油20克奶酥🔽共150克黄油42克糖粉28克蛋液30克奶粉50克全麦南瓜奶酥吐司🍞低甜度少油减脂减肥必备的做法南...
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减脂低糖南瓜吐司
周日,🌧生活需要仪式感,就像平凡的日子里需要一道光。#为爱的人做顿饭#君焙蒸汽风炉@君焙用料高筋面粉500克奶粉18克糖40克酵母6克盐7克鸡蛋70克南瓜泥320克黄油50克减脂低糖南瓜吐司的做法还是去年冬天在叔叔家亲手摘...
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减脂|吐司版日式南瓜挞 无糖油 清新低卡
大家有没有被前一阵子的网红:日式南瓜挞刷屏今天做一个低卡减脂版本的~用吐司代替热量满满的黄油塔底,厚厚的酸奶代替奶油顶,清新低卡~而且南瓜够甜,不需要额外添加糖和油~减脂期友好的小甜品~建议冷藏后食用,风味更佳~-原方来...
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南瓜泥手撕吐司(一次发酵)
之前学习了曼小曼的南瓜手撕吐司,用酸奶替代了牛奶和淡奶油,这次试了一下液体全部用南瓜泥和鸡蛋,口感照样很暄软。此方只为自己记录使用,厨友们不喜勿喷,谢谢!(南瓜泥稀稠程度不同,需要根据面团状态调整,配方中糖量是微甜口感...
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减油减糖版南瓜吐司(小美)
用料牛奶(或牛奶50克+淡奶油15克)65克鸡蛋1个50克糖35克酵母3克炼乳(或南瓜泥)20克南瓜泥55克高筋面粉275克盐3克黄油(或黄油10克+椰子油10克)20克减油减糖版南瓜吐司(小美)的做法主锅放入牛奶65克、鸡蛋一个、炼乳20克、糖35...
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🍮| 100道减脂餐24|南瓜夹心吐司
酸奶蛋糕今日份最爱是一款减脂期也可以吃的南瓜夹心的吐司蛋糕康康~这是什么神仙颜值呀!!蛋糕用希腊酸奶代替奶油,吐司代替蛋糕胚!减肥期间就这么做蛋糕吧!!用料老南瓜:1块希腊酸奶:200ml装饰的水果:少许全麦吐司:3片...
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南瓜泥土司
正好有一个南瓜,立即就瞧上了云食谱里那个南瓜泥土司。居然完全用南瓜泥和面,除了鸡蛋,没有然后属于液体的东西。甚喜。就它了。只是,为什么大家都喜欢吃这么大个土司呢?350克面粉,制作750-1000克的面包。从来都只做那个最...
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南瓜吐司(减糖版)
去年在君之大神的微信公众号里看到了南瓜吐司的方子,还就是我最想要的南瓜泥多多的方子,一下子就爱上了,做了n次,今年想着记录下,君之大神可是我烘焙启蒙呦,当初还是我的外甥女推荐给我的,当年是买他的书,现在方便了,微信上看...
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减脂餐~黄瓜土豆泥寿司
🌴夏天到了,好多宝宝想要减肥瘦身,既要吃的好,还要减脂~这款黄瓜土豆泥寿司🍣强烈推荐,饱腹感超级强,热量还低,必须做起来啊!用料土豆1个大的牛奶10-20g根据干湿度调整盐1克味好美黑椒酱适量味好美泰式甜辣酱适量黄瓜1根生鹌...
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南瓜芋泥吐司
早上做的南瓜羹剩下一小碗,加上刚做了芋泥,抱着试试看的想法做了这款南瓜芋泥吐司;因为南瓜𡙡本身有牛奶,所以没放水,如果感觉面团太粘,主面团再加适量的高筋面粉用料波兰种高筋面粉100克水100克主料高筋面粉180克南瓜泥100...
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减脂期南瓜泥
用料贝贝南瓜350克洋葱1个培根/火腿肠1根减脂期南瓜泥的做法南瓜蒸熟,捣烂成泥洋葱切圈或丁,培根/香肠切丁,一起炒熟,加点鸡精、盐调味然后把两者拌在一起,加胡椒粉、盐,搅拌均匀...
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减脂餐🎃微波炉版🔥全麦吐司•南瓜蛋糕
用料鸡蛋1个全麦吐司2片南瓜100克牛奶120克香蕉1根减脂餐🎃微波炉版🔥全麦吐司•南瓜蛋糕的做法全麦吐司切小块,香蕉切片蒸熟的南瓜、牛奶、鸡蛋搅拌均匀,把吐司丁泡进去充分吸收按图中步骤铺在容器里微波炉高火6分钟,或...
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减脂虾泥吐司三明治
用料虾仁20只西兰花1把胡萝卜1/4根吐司2片鸡蛋1个黑芝麻少许克减脂虾泥吐司三明治的做法1⃣️虾仁、西兰花和胡萝卜打成泥加半勺盐,夹在吐司片中间,撒上芝麻早餐机加热完成。2⃣️吐司切边分成四小块,虾仁、西兰花和胡萝卜打...
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减脂南瓜盅
天渐渐热起来了,身上的肉也无处安放起来~南瓜盅,减脂、美味又方便~~~用料鸡蛋1个牛奶10克贝贝南瓜1只培根半片玉米淀粉少量盐1克黑胡椒少量减脂南瓜盅的做法贝贝南瓜🎃切开,挖出籽,用微波炉转大约10分钟(看大小加减时间)...
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(波兰种)南瓜泥白吐司
自己是非常讨厌吃南瓜的,但是南瓜对身体好呀(˙-˙),于是想到了将南瓜做成面包,应该会比直接吃南瓜好吃。于是就尝试做了,没想到面包非常柔软,一点南瓜味道都没有~|•'-'•)و✧用料面团材料:牛奶70克奶粉10克黄...
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南瓜吐司
口感适中,不会很甜用料高筋面粉500克南瓜泥150克鸡蛋2个糖50克牛奶200克盐5克黄油40克酵母5克南瓜吐司的做法面团打出手套膜后发酵。要预留少量牛奶看干式程度调节。以上配方,面团偏黏。450克吐司:160*3即可300克吐司:80*...
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超柔软低脂南瓜吐司
热爱三明治的我,自己做的吐司健康更棒,这款相对于其他奶酥吐司,原味吐司啥的来说,更适合日常代餐,而且这个方子的南瓜泥含量比较多。口感很清新用料高筋面粉250克南瓜泥135克糖20克盐2.5克酵母2.5克奶粉10克鸡蛋1个牛奶28...
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减脂吐司杯
用料鸡蛋一个个吐司一片牛奶适量看你喜欢燕麦你喜欢的量减脂吐司杯的做法把全麦吐司擀薄把吐司放到碗里或者纸杯或者你喜欢的餐具里就可以放入一颗鸡蛋撒上燕麦倒入牛奶放入烤箱200度20分钟好了开动吧减脂也可以满足...