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低脂营养的丝瓜蛋汤怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的低脂营养的丝瓜蛋汤精选专题是专门提供低脂营养的丝瓜蛋汤的相关精彩内容的地方,这里的低脂营养的丝瓜蛋汤相关内容,小编都精心编辑,精选优质低脂营养的丝瓜蛋汤的相关知识,分享一些低脂营养的丝瓜蛋汤方面的经验知识。

  • 低脂营养的丝瓜蛋汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂营养的丝瓜蛋汤

    用料丝瓜1根鸡蛋1个盐一丢丢胡椒粉少许蒜2瓣枸杞5粒低脂营养的丝瓜蛋汤的做法丝瓜去皮、滚刀切块、放盆里撒点盐锅中少许油、蛋煎两面金黄、捞起备用煎蛋的油放入蒜末、在放入丝瓜、炒至微软、加入开水和煎蛋煮一分钟...

  • 营养减脂:丝瓜菌菇蛋汤➕魔芋丝的烹饪做法,大厨教你详细做法

    营养减脂:丝瓜菌菇蛋汤➕魔芋丝

    本来看了别的厨友的方子做了清淡版,无奈本湖南人实在吃不惯,个人觉得还是适当调味更好吃,而且稍微放一点调料就超好吃,并不会影响减肥,一碗透鲜的、沁甜的神仙汤吃了真的很满足很愉悦!加了魔芋丝做主食,可以说是很大一份,我一...

  • 低脂营养•南瓜黎麦粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂营养•南瓜黎麦粥

    低脂饱腹感很强,升糖指数低很适合减肥时期做早餐🥣或者晚餐用料南瓜黎麦牛奶冰糖可加可不加低脂营养•南瓜黎麦粥的做法南瓜蒸熟(可提前一晚蒸熟放冰箱待用)1.黎麦放少许清水煮15分钟(待黎麦煮熟,锅内只少许水)2.将南瓜➕牛...

  • 低脂养发高蛋白营养餐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂养发高蛋白营养餐

    养发➕低脂➕高蛋白💕💕用料虾仁500克鸡蛋1个盐2克西红柿1个黑米20克紫米20克血糯米20克红枣6颗山药半段土豆1个白蘑菇6个西兰花2小朵黑芝麻10克姜一片低脂养发高蛋白营养餐的做法水煮10分钟成品一电饭煲煮,用料都倒进...

  • 低脂低油又营养的羊血粉丝鸡丝汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂低油又营养的羊血粉丝鸡丝汤

    吃过南京的鸭血粉丝汤,吃过马嵬驿的羊血粉丝汤,最终自创了自己的羊血粉丝鸡丝汤,料更足,荤素搭配,低脂低油营养更全面,下面就跟我一起来做吧!用料粉丝一撮鸡胸肉一块羊血一块豆腐皮一张木耳三到五朵油麦菜一小把裙带菜一小把...

  • 超低脂营养南瓜糙米饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超低脂营养南瓜糙米饼

    用料南瓜200克糙米粉200克鸡蛋1只牛奶半杯细砂糖适量超低脂营养南瓜糙米饼的做法将南瓜去皮蒸熟后,加入半杯牛奶,碾成泥状加入鸡蛋搅拌均匀加入糙米粉和细砂糖,搅拌成糊状(南瓜自带很多水分,不用再额外加水,一般南瓜糊和糙...

  • 低脂营养南瓜派(燕麦版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂营养南瓜派(燕麦版)

    简单又健康的南瓜派,减肥期间也能好好享受的甜品用料派皮燕麦35g低筋面粉70g砂糖15g-25g奶粉10g水35g黄油(融化)15g-20g南瓜馅南瓜250-300g砂糖10-20g(根据南瓜的甜度)牛奶60g-80g(隔水蒸或微波炉)盐1g(随意)鸡蛋1个低脂营养南...

  • 营养低脂汤合集-1的烹饪做法,大厨教你详细做法

    营养低脂汤合集-1

    营养丰富,健康低脂。用料豆腐1块营养低脂汤合集-1的做法豆腐肉末青菜羹鸭架白萝卜汤腐竹鸡蛋鸡汤豆腐紫菜西红柿虾米汤西红柿鸡蛋木耳肉末羹豆腐蟹柳虾仁菌菇汤紫菜鸡蛋平菇汤娃娃菜豆腐蟹柳虾仁汤蘑菇鸡蛋木耳西红柿...

  • ㊙️低脂低卡萝卜丝鱼丸汤,好喝鲜美又营养‼️的烹饪做法,大厨教你详细做法

    ㊙️低脂低卡萝卜丝鱼丸汤,好喝鲜美又营养‼️

    ㊙️低脂低卡萝卜丝鱼丸汤,好喝鲜美又营养‼️用料紫美人水果萝卜半根鱼丸5个香菜1根盐2克鸡精2克㊙️低脂低卡萝卜丝鱼丸汤,好喝鲜美又营养‼️的做法紫美人水果萝卜洗净去皮切丝妈妈牌鱼丸香菜洗净切碎锅中加入适量清水大火烧...

  • 瘦身低脂营养蔬菜汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    瘦身低脂营养蔬菜汤

    我一直都爱乱炖和混搭,自从学了营养学,了解到食物要多样性,每天要吃12种,每周要吃25种以上之后,就更加关注那些可以一次放很多种食材的菜谱了。看的蔬菜教室里的一道蔬菜高汤,太对我的胃口了。于是立马在“叮咚买菜”和“每...

  • 丝瓜低脂汤食谱做法大全,超简单的丝瓜低脂汤做法步骤

    丝瓜低脂汤

    看图用料鸡蛋个丝瓜根盐克丝瓜低脂汤的做法....

  • 低脂营养的三丝拌面的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂营养的三丝拌面

    夏日炎炎,怎么能少了凉拌面呢。简单,方便又快捷。用了荞麦面,好吃不怕胖。用料荞麦面条100克黄瓜半根绿豆芽50克胡萝卜半根芝麻酱适量大蒜4瓣生抽2勺醋2勺盐少许低脂营养的三丝拌面的做法黄瓜切丝,胡萝卜切丝与绿豆芽一起...

  • 低脂营养餐食谱做法大全,超简单的低脂营养餐做法步骤

    低脂营养餐

    轻食~低油少盐减糖,此类餐食主要应对午、晚(不吃主食)。利用周末休息2个小时做好未来一周的肉份及三顿主食(单人份),余份存冰箱,蔬菜需现做,如此半小时内吃到嘴里。用料杂粮饭3餐份鸡大胸肉(约8餐份)1000克杂蔬菜200克调...

  • 好吃又低脂营养的汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    好吃又低脂营养的汤

    疫情躲家里,就在琢磨做个啥又简单又不长肉,还高蛋白营养均衡的汤用料盐适量克鸡蛋四个娃娃菜一个口菇若干葱适量姜适量好吃又低脂营养的汤的做法先把口菇中间的伞干干拔掉,可以留着炒其他菜,然后不粘锅刷一层油,小火慢煎至...

  • 低脂营养的丝瓜条炒鸡蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂营养的丝瓜条炒鸡蛋

    用料丝瓜条1根鸡蛋2个色拉油50克盐5克低脂营养的丝瓜条炒鸡蛋的做法丝瓜条削皮切成薄片鸡蛋打撒成蛋液锅里倒入油,烧热倒入蛋液炒成蛋花炒好的蛋花盛起备用锅里倒入少许油,倒入丝瓜片翻炒大约2分钟左右,丝瓜片出水并变软...

  • 减肥首选营养汤~低脂低卡的番茄鸡蛋豆腐汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥首选营养汤~低脂低卡的番茄鸡蛋豆腐汤

    😋转换季节,天气有点凉凉,喝完汤正是合适不过,唯一就怕长胖,今天分享一道低卡高蛋白减脂汤~营养美味,好喝不发胖哦~用料西红柿2个豆腐5块鸡蛋3个盐和鸡精5克蚝油1勺葱1根蒜2瓣减肥首选营养汤~低脂低卡的番茄鸡蛋豆腐汤的做法...

  • 味增汤(营养、低脂)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    味增汤(营养、低脂)

    自然原味是日本料理的主要精神,注重味沉、触觉、视觉、嗅觉等以及器皿和用餐环境的搭配的意境…味噌汤大家一定都不会陌生,因为经常会出现在日剧里,是日本料理中必不可少的佐餐汤类,味道极为浓郁鲜美。味噌,是以黄豆为主要...

  • 营养低脂粥食谱做法大全,超简单的营养低脂粥做法步骤

    营养低脂粥

    急性肠胃炎让我开启喝粥的一天最近白粥没营养已成热点那不如就…给粥加点料~用料大米一杯牛肉250克大西红柿1个其他杂蔬适量盐适量葱适量鸡蛋1只营养低脂粥的做法噢我做起来就懒得拍图了hhhhh大概就是米加水煮熟了把所...

  • 低脂低卡营养汤的做法和图解,低脂低卡营养汤怎么做更好吃

    低脂低卡营养汤

    简单美味又饱腹的营养汤用料鸡蛋1个木耳8朵金针菇小把(100g)胡萝卜半根(120g)猪肉片一小块葱一小根清水1碗低脂低卡营养汤的做法鸡蛋打散木耳泡发后切丝金针菇去头洗净,撕成小把后切小段胡萝卜洗净切丝猪肉切丝葱切成...

  • 低卡零脂减肥营养版-牛肉粉丝汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡零脂减肥营养版-牛肉粉丝汤

    减肥控制好油,很多菜改良下减肥期间也可以吃的哦,只要你不懒,菜谱最后把卡路里都给你们算好了,够贴心吧^_^用料牛肉90克粉丝50克盐适量白胡椒适量小苏打0.5克淀粉1勺白菜130克香菇3朵金针菇120克姜3片小米椒1个香菜1根葱1...

  • 低脂又营养的贝贝瓜酒酿蒸蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂又营养的贝贝瓜酒酿蒸蛋

    🔥低脂又营养的贝贝瓜酒酿蒸蛋,每一口都💯好吃!贝贝瓜有板栗的口感,南瓜的香甜!可蒸,可煮,可打南瓜羹,健康的天然辅食‼️用料贝贝瓜1个鸡蛋1个紫米酒酿2勺低脂又营养的贝贝瓜酒酿蒸蛋的做法准备好食材紫米酒酿贝贝瓜清洗干净...

  • “减脂营养餐”清蒸丝瓜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【减脂营养餐】清蒸丝瓜

    也可以蒸黄瓜,娃娃菜,茄子,万能蒸菜!减脂又美味!用料丝瓜半根味极鲜0.5勺蒸鱼豉油0.5勺盐1-2克迷迭香蒜蓉橄榄油1勺【减脂营养餐】清蒸丝瓜的做法丝瓜切断,撒一点盐上锅蒸5分钟左右撒上豉油,味极鲜,加上一勺橄榄油,简单而美味...

  • 营养丰富低脂毛豆丝瓜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    营养丰富低脂毛豆丝瓜

    一款非常适合炎炎夏日的低卡素食,毛豆富含优质大豆蛋白,丝瓜含水量丰富具有丰富维生素,配上主食(米饭或者面食),十分营养健康。用料丝瓜1根毛豆适量生抽1勺大蒜1瓣营养丰富低脂毛豆丝瓜的做法将所有食材洗净备用,大蒜切碎,毛...

  • 营养减脂,丝瓜炒蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    营养减脂,丝瓜炒蛋

    用料丝瓜2根鸡蛋3个秀珍菇50克盐少许大蒜2瓣糖少许营养减脂,丝瓜炒蛋的做法丝瓜去皮洗净,切成滚刀块,锅里加水烧开放入切好的丝瓜,给丝瓜沸水时一定要加入几滴色拉油,(加入色拉油是为了丝瓜不变色)秀珍菇也要沸下水把鸡蛋打...

  • 低脂营养早餐木瓜炖奶的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂营养早餐木瓜炖奶

    这个甜品,做早餐吃通便的效果也特别棒,分享给大家。用料木瓜1个牛奶2勺低脂营养早餐木瓜炖奶的做法如图,沿木瓜1/3处切开,去籽,将两勺奶粉冲兑好的牛奶,或盒装牛奶,倒入木瓜中。上蒸锅,大火至水开后转中小火蒸15~20分钟,出锅即...