蔬菜玉子烧怎么做更好吃
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蔬菜玉子烧
煎一煎卷一卷,好吃好看又营养。菠菜富含维生素,味道甜,和鸡蛋搭配,也是很常见的,今天给大家分享的是菠菜鸡蛋的一种新做法,好看好吃又营养,准备3个鸡蛋,再准备一把菠菜,然后简单的一搅拌,煎一煎卷一卷,就能够做出非常营养的美食,...
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蔬菜奶酪玉子烧
小孩不好好吃蔬菜的时候,我就做了这个用料鸡蛋很多个菠菜一些胡萝卜一些奶酪一些蔬菜奶酪玉子烧的做法胡萝卜刨丝后过水,菠菜水里也汆一下。菠菜切碎(不要太碎)。奶酪切碎。取一部分蛋液和菠菜碎混合(后面,胡萝卜,奶酪一样操...
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让挑食的小伙伴多吃蔬菜的方法——菠菜玉子烧
家里那位不喜欢吃蔬菜,为了让他不那么挑食也是操碎了心用料鸡蛋3个菠菜1小把料酒一点点盐少许让挑食的小伙伴多吃蔬菜的方法——菠菜玉子烧的做法菠菜洗净,沸水中加点盐,焯水10几秒,捞出备用,这里一步可以去除些草酸味鸡蛋...
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每日便当 盐烤三文鱼茶泡饭+玉子烧+蔬菜色拉
看着图片是饭团加上热茶就是热气腾腾茶泡饭用料三文鱼1块盐适量玉子烧鸡蛋3个牛奶3大勺糖1小勺盐少许蔬菜色拉(球生菜、芝麻菜、坚果、番茄粒)酱汁橄榄油2勺醋半勺柠檬汁半勺鲜酱油半勺黑胡椒少许柠檬皮少许茶泡饭冷饭...
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蔬菜肉松厚蛋烧/玉子烧
女儿一直不太爱吃鸡蛋。变换了各种做法效果都是一般。唯独做到这道菜时。出现神迹。不光她爱吃。我和我先生也都爱吃。于是便一发不可收拾的做起来咯。。。用料鸡蛋2只小麦粉少量胡萝卜1/3根葱花适量肉松适量海苔适量...
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蔬菜香葱鸡蛋卷!(厚蛋烧玉子烧)| 有啥做啥
因为买了鸡蛋卷专用小锅,就来试试锅嘛~用料鸡蛋2个盐少量牛奶3瓶盖冻蔬菜粒30g料酒1勺小葱2根油少量多次蔬菜香葱鸡蛋卷!(厚蛋烧玉子烧)|有啥做啥的做法主要材料如图冻蔬菜粒拿出来冲一下水解冻,小碗的碗底新鲜的更好,切好...
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紫菜玉子烧
这是吃紫菜最满足的一种做法,没有之一!用料鸡蛋2个紫菜1张鱼露几滴白胡椒粉少许葱花一把芝麻油几滴紫菜玉子烧的做法1.紫菜焙一下,捏碎。把所有材料放在盆里用叉子搅拌均匀。(叉子搅拌比较快速)2.热锅,倒油,倒入紫菜鸡蛋液,摊...
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玉子烧
新入手一个玉子烧锅,迫不及待做了这款集美貌与营养于一身的食物。稍微用点心思,把普通的蛋卷做成高级的样子。招待客人的时候也是很不错的选择。用料鸡蛋5个菜椒(青,红,黄)各5克火腿5克盐1.5克玉子烧的做法先准备好材料。菜...
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生酮减肥吃着很简单|🤩蔬菜芝士玉子烧
好多人都觉得生酮减肥的饮食特别的难,这个不能吃那个摄取不够的,生怕明天多几斤,今天小狸🦊就来安利一款超级简单好吃的😍厚蛋烧,👨男朋友们赶快学起来吧,没有🧐男朋友的也要自己🤗动手哦。用料鸡蛋3个芝士若干橄榄油少许...
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Vegi Cheese Tamagoyaki - 杂蔬芝士玉子烧
Hello这里是猫神厨房,新晋菜谱“阿婆主”。在“下厨房上传的第一个菜谱是杂蔬芝士玉子烧。最近看了不少关于制作玉子烧的视频,也在女神节买了个小锅,所以今天决定小试牛刀,开新锅做玉子烧。本来有视频的,可惜被家里的皇太...
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10个月以上辅食肉末蔬菜玉子烧
鸡蛋是一个非常完美的食材,营养丰富而且制作方法多样,很多人都很喜欢。有些孩子不爱吃蔬菜跟肉,你就可以把这些材料全部切碎拌进鸡蛋里,这样不容易被发现,一岁以上的宝宝还可以加入一些奶酪,这样可以增加营养而且还有一股奶...
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三文鱼鲜蔬芝士玉子烧
为了宝宝辅食做的,虽然不加调味,但大人吃也很美味哦~因为打发了蛋白,所以比普通玉子烧松软;加入了三文鱼、蔬菜和芝士,更加美味和营养~用料鸡蛋3个洋葱1/8个甜椒1/8个芝士少量三文鱼鲜蔬芝士玉子烧的做法洋葱、甜椒切碎;奶酪...
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烧玉子
用料豆腐3条辣椒酱2勺孜然粉少许洋葱碎1大勺烧玉子的做法豆腐切块,锅里多放点油,使劲煎煎,两面焦黄的时候放酱料,炒炒,入味即可装盘...
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玉子烧蔬菜蛋卷
用料鸡蛋3个洋葱少量胡萝卜少量根火腿2片香葱少量盐适量料酒1勺玉子烧蔬菜蛋卷的做法洋葱、火腿、胡萝卜、香葱切碎加三个笨鸡蛋,少量盐,料酒,搅拌均匀小火,锅底刷一层油,铺薄薄一层卷一圈在铺一层蛋液,慢慢卷成圈美味又有...
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玉米蔬菜团子
这款玉米蔬菜团子的营养素非常丰富,用它来做早餐真的是一家老小都适合。还很适合当作减脂餐。用料【食材】:玉米面适量面粉4茶匙胡萝卜半根新鲜小银鱼适量鸡蛋6个鲜香菇7个虾皮适量菠菜1小把鸡毛菜1小把小葱4-5根【调料...
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【个性蔬菜】椿芽玉子烧
我喜欢有个性的蔬菜。有个性的定义是:本身有独特香味(不是人人可以接受)、并且只在固定季节出产(限量版)。要扮饕客,自然要会一点人所不能。懂得欣赏不同滋味是第一课。但除了这一点点无聊的虚荣心外,更重要的是这种蔬菜教会...
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蔬菜培根玉子烧——深夜食堂的美味
做这个的原因,起初是想给小盈做个春游便当,看了很多菜谱,里面几乎都有这个,我还特地研究了下这个蛋卷是怎么卷的,开始看别人菜谱里的图片,一直没弄明白,后来看了《深夜食堂》里的做法,一下子就弄明白了。用料鸡蛋3个牛奶少许...
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紫菜玉子烧
今天分享给妈妈们的这道玉子烧除去基础的食材,我特地搭配了补钙又补锌的紫菜,营养更丰富。煎完之后的玉子烧,外表金黄,内里柔软,轻轻咬一口,又滑又嫩。所有食材完美融合在一起,看似简单却包裹着层次分明的味道!用料紫菜10克配...
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✅健康蔬菜玉子烧|鸡蛋的鲜美吃法‼️
玉子烧是一道日式传统料理,鸡蛋为主要食材,配料可以随意搭配~今天做了2款蔬菜玉子烧,不管是男女老少都可以吃哦!几乎5分钟就能尝到,一份美味嫩滑的玉子烧,除了当营养早餐还可以给小朋友当下午茶点心!用料鸡蛋5颗牛奶适量盐、...
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玉子烧
学会做好一个鸡蛋,是厨房基础技能的第一步。而今天分享的玉子烧,就是个检验这项技能的菜品。大家在家想尝试一下自己的厨房技能,跟着我这个方法做,大概一次就能成功做出状态较好的玉子烧了。用料鸡蛋4个肉松适量清酒5g味...
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鲜蔬厚蛋烧/玉子烧
一些切剩下的零碎蔬菜,全部用蛋液温柔的包起来~用料鸡蛋3个甜椒丁适量香菇丁适量葱花适量盐适量鲜蔬厚蛋烧/玉子烧的做法所有蔬菜切丁切末,蛋打散成蛋液。乾锅炒软香菇丁所有材料混合拌匀玉子烧不沾锅薄薄的抹一层油,倒...
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香菜玉子烧
奇葩的脑洞,下次再试一次用料鸡蛋4个味淋1勺酱油半勺盐少量七辛粉少量香菜适量香菜玉子烧的做法鸡蛋打散,香菜切碎,两者混合加入味啉,酱油,盐和七辛粉玉子烧锅烧热,用厨房纸沾油润滑,倒入三分之一的鸡蛋液,半凝固状态下翻折,继...
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韭菜玉子烧
农历二月韭菜最为肥美,营养最好,跟鸡蛋是绝配。用料鸡蛋4-5个韭菜克盐克韭菜玉子烧的做法鸡蛋加一撮盐几滴料酒打均匀,韭菜切成小段,加入鸡蛋液搅拌。用玉子烧锅(长方形的平底锅)最佳。鸡蛋液倒入放了底油的玉子烧锅,快凝固...
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杂蔬玉子烧
适合不爱吃蔬菜的大小朋友用料鸡蛋两个胡萝卜碎50g黄瓜碎50g圣女果两个有机花菜50g紫苏油5g杂蔬玉子烧的做法将黄瓜、胡萝卜、圣女果、菜花洗净去皮切碎所有菜碎倒入一个器皿中,打入两个鸡蛋,搅拌均匀滴入几滴紫苏油,搅...
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菠菜玉子烧
玉子烧是日本常见的早餐,营养美味,而且简单易做。吃腻了便利店的包子、花卷,不如自制美味的玉子烧吧~get烹饪美味的独家秘方,能满足你对食物的所有幻想!赶快戳下方链接抢购吧~用料鸡蛋5个菠菜80个色拉酱20克盐3克“美极”...