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少糖少油红豆沙怎么做更好吃

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  • 少糖少油红豆沙的做法和图解,少糖少油红豆沙怎么做更好吃

    少糖少油红豆沙

    本想整一个好看的形状,再拍图,可是我的不粘锅是个新的,不粘效果太好了,完全整不了形。就这样凑合看吧。这个版本,是少油少糖的,保质期不如高油高糖的保质时间长。可做蛋黄酥、红豆包、红豆面包、软欧馅、中式点心等,做好后,尽...

  • 红豆沙(可以做馅)少油少糖版的烹饪做法,大厨教你详细做法

    红豆沙(可以做馅)少油少糖版

    用了最少的油和糖,用它做蛋黄酥,完全不甜,可以包住蛋黄。300g红豆可以做出650g左右红豆沙,大家可以根据自己需要来加减哈。用料红豆300g水650g糖200g玉米油(没有味道的食用油)100g红豆沙(可以做馅)少油少糖版的做法红豆加水,我...

  • 炒红豆沙(少油少糖极速法)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    炒红豆沙(少油少糖极速法)

    今年做月饼的馅料本来想偷懒从网上买算了,但发觉买回来做了却不太满意,买的是打着“莲香楼”品牌的低糖白莲蓉馅,虽然平常也不喜吃太甜的东西,但这个低糖仍然让我觉得太甜了,吃一小块已觉得腻口,让我的朋友尝也觉得偏甜,感觉...

  • 自制少油低糖绿(红)豆沙的烹饪做法,大厨教你详细做法

    自制少油低糖绿(红)豆沙

    以前炒豆沙馅,都是凭感觉。用料没称量。这次认真称量一下用料,算不上方子。只是记录一下自己做豆沙馅的过程而已,不喜勿喷哟!用料绿(红)豆250克水650克白砂糖50克玉米油40克自制少油低糖绿(红)豆沙的做法250克带皮绿豆洗...

  • 带皮红豆沙(少糖少油)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    带皮红豆沙(少糖少油)

    儿子喜欢吃红豆沙,买的都太甜了,综合参考厨友方子又自己减了糖,记录一下这个方子的豆沙,不甜也不油也不粘,只是健康,所以口感是不能跟平常买到的豆沙比的哦用料红豆300克白砂糖50克黄油7克带皮红豆沙(少糖少油)的做法红豆洗干...

  • 豆沙包(少糖少油版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    豆沙包(少糖少油版)

    少糖少油口感一样特别好😋用料面包粉280克奶粉20克牛奶120克鸡蛋一个白糖20克盐少许酵母5克黄油20克蛋黄(刷面包表皮用)一个黑芝麻少许豆沙包(少糖少油版)的做法准备好材料。除黄油外,依次按照材料顺序放入面包机,按发酵面...

  • 粒粒红豆沙馅(少油少糖)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    粒粒红豆沙馅(少油少糖)

    能吃到粒粒红豆的豆沙馅无论是豆沙包还是豆沙月饼,我偏爱馅料里有一粒一粒的红豆。🔺🔻🔺划重点:强烈建议炒豆沙时用一体成型的钢芯刮刀。因为本人用力过大炒废了一把乐葵的刮刀。豆沙炒干时需要大力翻炒。用料红豆1000...

  • 无油少糖又少盐的土豆沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油少糖又少盐的土豆沙拉

    7月的夏天,温度比较高,人的心情也比较容易烦躁。饮食上过于油腻的东西吃不下,愿意吃一些比较清爽的食物。土豆在一年四季中都很容易买到,可以保存好久又非常方便的食材,随时拿出来马上就可以做出很美味的食物。今天,就和大...

  • 豆沙一少油少糖的做法和图解,豆沙一少油少糖怎么做更好吃

    豆沙一少油少糖

    想吃豆沙馅的美食,又怕市面上的豆沙添加剂太多,万能的下厨房,搜出很多方子,综合一下,做出合自己味口的。不喜欢吃太甜或者太油的,可以试一下此方子。用料红豆750克玉米油40克白砂糖40克麦芽糖30克豆沙一少油少糖的做法红豆...

  • 全麦红豆包(少油少糖)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    全麦红豆包(少油少糖)

    由于要控制体重也不爱吃市面上卖的太甜的东西(有很多添加剂的好吗!怎么符合现在人们对健康的追求呐),又时不时嘴馋想吃点什么满足嘴巴的欲望。So我一直有研究无油无糖系列的方子和少油少糖系列的方子再加上一些土肥圆的方...

  • 肉桂红糖红豆沙磅蛋糕(少油少糖健康版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    肉桂红糖红豆沙磅蛋糕(少油少糖健康版)

    吃剩下的红豆沙,在平底锅一边炒一边压成泥,放冰箱冷藏,备用。用料低筋面粉100克红豆沙150克黄油20克玉米油30克鸡蛋2个白糖10克代糖零卡糖40克泡打粉2-3克小苏打1克肉桂粉10克红糖10克克肉桂红糖红豆沙磅蛋糕(少油少糖健康...

  • 自制红豆(绿豆)馅(少油少糖版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    自制红豆(绿豆)馅(少油少糖版)

    中秋节到了,自己炒点红豆馅做月饼。自己做的没有添加剂,家人朋友吃得放心。自己改良的少油少糖方子,喜欢油多和甜味,可以加大油和糖哦用量。用料红豆(绿豆)500克水适量白砂糖100克花生油125克自制红豆(绿豆)馅(少油少糖版)的...

  • 红豆鹰嘴豆豆沙 无油少糖的烹饪做法,大厨教你详细做法

    红豆鹰嘴豆豆沙 无油少糖

    鹰嘴豆本身就有一些甜味是红豆没有的,可以减少一些额外糖的摄入而且是天然甜味哦,而且鹰嘴豆蛋白质含量高,吃起来无负担。用料红豆鹰嘴豆冰糖我用的红豆鹰嘴豆比例为2:8红豆鹰嘴豆豆沙无油少糖的做法红豆鹰嘴豆浸泡过夜...

  • 红豆沙(无油少糖版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    红豆沙(无油少糖版)

    现在很多菜谱都要加大量的油,但经过实验发现不加油也能做成红豆沙。做好的红豆沙可以随意diy,夹到吐司里、用作涂抹材料都是很好的选择了👍用料红豆120克水适量蜂蜜2大勺糖按照自己的甜度加红豆沙(无油少糖版)的做法红豆...

  • 自制红豆沙“无糖少油”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    自制红豆沙【无糖少油】

    方子来自【芒小果妈妈】方子挺快手,而且无糖少油自己掌控,不怕多吃,基本没啥油糖放不放都行用料红豆200克清水300-400克黄油15克木糖醇或白砂糖20g也可不放,我放了10g自制红豆沙【无糖少油】的做法红豆用冷水浸泡4个小时...

  • 自制好吃又健康的的红豆沙(少油少糖版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    自制好吃又健康的的红豆沙(少油少糖版)

    红豆沙是做很多中式甜点必备的馅料。醇正的红豆味,配上甜而不腻的口感,可以用来来制作豆沙包,豆沙饼,豆沙粽子,蛋黄酥,红豆冰淇淋,红豆冰沙等等。超市里卖的豆沙为了保持稳定性和延长货架保质期,往往要加大量的油和糖,这样的豆...

  • Krups版红豆沙蜜红豆(无油少糖)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    Krups版红豆沙蜜红豆(无油少糖)

    用料红豆167克(我随便称的)泡豆子的水适量红糖/枫糖20克煮豆子的水大概是泡过的豆子的1.5倍Krups版红豆沙蜜红豆(无油少糖)的做法豆子泡10小时以上加好水,不能多,炒菜刀头,GAREN走个p1再走个p2开小窗慢炖,一直开着差不多这样...

  • 月饼豆沙馅(少油少糖)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    月饼豆沙馅(少油少糖)

    某天和妈妈聊天,说起中秋节,觉得小时候中秋节月饼特别好吃,我们都特别钟情豆沙月饼,现在月饼多糖多油,买的都不再是那个味道,吃起来好腻,于是就想着动手来做做!追忆童年美好时光……用料糖250克花生油170克干红豆500克水1300...

  • 万能红豆沙(少糖少油)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    万能红豆沙(少糖少油)

    做面包,酥点,最经常用到的就是红豆沙,一直没空来记录一下。营养很好,但记得要低糖低油,不然反效果了。今天也是没有全部拍照,下次再来补吧。下面的比例可以随着干豆的量来增加,我之前中秋泡过800克的干豆,一样的流程。用料干...

  • 自制无油少糖红豆沙的烹饪做法,大厨教你详细做法

    自制无油少糖红豆沙

    给老人做月饼外面买的红豆沙太甜了而且自己也不爱吃糖就打算自己做用料红豆400克水适量代糖适量克自制无油少糖红豆沙的做法将红豆泡上几个小时用高压锅煮到红豆炸开变软倒出红豆用滤网过滤(挤出多余水分)放入锅中翻炒(...

  • 🔥超快手二十分钟炒好少油少糖版红豆沙的烹饪做法,大厨教你详细做法

    🔥超快手二十分钟炒好少油少糖版红豆沙

    中秋节要到了,也是月饼、蛋黄酥的天下了,这个自制红豆沙电饭煲也能煮烂,不信你试试。超快手的红豆沙,适合做蛋黄酥,做面包夹馅,一点也不油腻,也不是很甜。当然,也可以空口吃,也是非常nice的~如果小烤箱做十几个蛋黄酥自己吃,这个...

  • 红豆沙·少糖无油·颗粒感的烹饪做法,大厨教你详细做法

    红豆沙·少糖无油·颗粒感

    用料红豆适量水适量糖适量红豆沙·少糖无油·颗粒感的做法正常熬煮红豆汤,可适量多加点儿水。我是电饭煲熬煮了约45-60分钟以后,关火,又闷了小半天大约5-6小时,闷的过程是希望透过这个时间,尽量使红豆颗粒可以事先软烂一点...

  • 红豆沙、低糖少油配方的烹饪做法,大厨教你详细做法

    红豆沙、低糖少油配方

    外面买的豆沙太甜腻了,自己做的好吃健康!用料红豆300克糖85克玉米油35克红豆沙、低糖少油配方的做法300g红豆泡水(可以提前一晚泡水)把红豆加水放进高压锅压(水差不多比红豆高2cm高水位),压好乘一小碗起来放入蜂蜜搅拌,就成了...

  • 日式红豆饼(少油少糖)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    日式红豆饼(少油少糖)

    1、请问你喜欢红豆馅嘛那就请喜欢的小伙伴们看过来!😊😊2、请问你喜欢少油少糖好吃有嚼劲的嘛那快来试试这个配方吧!⛽️⛽️用料水160g细砂糖35g盐4g低粉70g高粉260g耐糖酵母6g黄油36g红豆馅适量日式红豆饼(少油少糖)的做法...

  • 红豆糕(少油少糖版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    红豆糕(少油少糖版)

    整理冰箱发现一包红豆,然后就开始折腾了半天,其实我不吃红豆糕,绿豆糕的😢用料红豆300克红糖少许蜂蜜50克水2000毫升猪油适量红豆糕(少油少糖版)的做法红豆放进电压力锅中煮熟(水要盖过红豆3厘米,红豆比绿豆更难煮烂,所以水要...