美味佳肴馆淮山芡实煲鲫鱼怎么做更好吃
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![淮山芡实煲鲫鱼的做法和图解,淮山芡实煲鲫鱼怎么做更好吃]( "淮山芡实煲鲫鱼的做法和图解,淮山芡实煲鲫鱼怎么做更好吃")
淮山芡实煲鲫鱼
长夏，珠三角一带要到秋分甚至寒露才开始有秋日的感觉，此时雨水较多，应更重于健脾。以下几种食材与猪肉合而为汤，清润可口，能健脾益中利水。用料淮山片30克芡实35克鲫鱼1条猪瘦肉150克蜜枣3个姜3片油适量盐适量淮山芡实煲鲫...
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![淮山玉竹薏米芡实老鸭汤的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "淮山玉竹薏米芡实老鸭汤的烹饪做法，大厨教你详细做法")
淮山玉竹薏米芡实老鸭汤
又是工作日快手午餐，早上弄好出门中午就能喝。功效：祛湿润肺（以下2人份用料）用料老鸭若干块玉竹6片芡实手抓一把淮山4片薏米手抓一把姜片4片盐适量淮山玉竹薏米芡实老鸭汤的做法准备好料，总结建议不要蜜枣和桂圆，又苦又甜不...
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![淮山芡实粉食谱做法大全,超简单的淮山芡实粉做法步骤]( "淮山芡实粉食谱做法大全,超简单的淮山芡实粉做法步骤")
淮山芡实粉
铁棍山药功效与作用:1.健脾养胃；2.益肺止咳；3.降低血糖；4.防肥胖；5.补肾虚；6.预防心血管；7.增强骨骼。芡实的功效与作用:1.健脾祛湿；2.防止衰老；3.预防肺癌、胃癌；4.固肾涩精。用料新鲜铁棍淮山7斤芡实250g淮山芡实粉的做法新...
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![健脾祛湿-淮山芡实煲泥鳅汤的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "健脾祛湿-淮山芡实煲泥鳅汤的烹饪做法，大厨教你详细做法")
健脾祛湿-淮山芡实煲泥鳅汤
(2~3人量淮山芡实泥鳅生姜适合人群老少皆宜。尤其对小儿脾胃虚弱，神疲乏力，消瘦食欲不振等有帮助林主任点泥鳅被称为“水中之参"。具有补益脾肾，利水，解毒的功效。俗话说“白色山药胜人参”，它含有的多种营养元素，具有降血...
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![淮山玉米腰果煲鲫鱼的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "淮山玉米腰果煲鲫鱼的烹饪做法，大厨教你详细做法")
淮山玉米腰果煲鲫鱼
滋润～鲜甜用料淮山适量玉米1根鲫鱼1条700克姜3-5片瘦肉200克红萝卜1根腰果120克盐适量隔渣袋一个淮山玉米腰果煲鲫鱼的做法1，东江鲫鱼～洗净，姜片热油煎香，备用。煎的时候洒点盐。淮山清水浸泡10分钟洗净备用，腰果清水浸泡5...
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![淮山芡实生鱼汤的做法和图解,淮山芡实生鱼汤怎么做更好吃]( "淮山芡实生鱼汤的做法和图解,淮山芡实生鱼汤怎么做更好吃")
淮山芡实生鱼汤
滋补的一道鱼汤，生鱼在我们老家叫柴鱼，对愈合伤口很有帮助，坐月子很适合喝。用料生鱼1条淮山300克芡实50克红枣15颗枸杞10粒姜片10片料酒3勺盐适量鸡精少许葱花若干淮山芡实生鱼汤的做法准备好红枣、芡实、姜片；生鱼各切...
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![核桃芡实淮山排骨汤的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "核桃芡实淮山排骨汤的烹饪做法，大厨教你详细做法")
核桃芡实淮山排骨汤
这道汤的主要食材就是核桃仁，我选的未经加工的带衣生核桃仁，除了能增强脑力，还有补肝乌发、使皮肤光润的作用。相传京剧大师梅兰芳就常喝核桃蚕蛹汤，以保持皮肤细嫩润泽。蚕蛹并非人人都能接受，但核桃亦可搭配芡实和淮山，增...
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![芡实淮山莲子鲫鱼汤的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "芡实淮山莲子鲫鱼汤的烹饪做法，大厨教你详细做法")
芡实淮山莲子鲫鱼汤
来自南方卫视的城市特搜佘老师的“特搜靓汤”，记录下来，方便日后参照。此汤功效：清心补气，健脾滋养，增强小孩抵抗力，对夏季小朋友多汗，食欲不振，上火烦躁均有改善作用。用料芡实25克莲子15克淮山15克红枣3个鲫鱼一条瘦肉100克...
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![薏米茯苓芡实煲鲫鱼的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "薏米茯苓芡实煲鲫鱼的烹饪做法，大厨教你详细做法")
薏米茯苓芡实煲鲫鱼
春季靓汤，祛湿健脾益气用料薏米一小抓茯苓20粒芡实(有人叫鸡头米)一小抓赤小豆一小抓陈皮1小片鲫鱼1条条姜片3片片蜜枣1颗红枣2大颗薏米茯苓芡实煲鲫鱼的做法薏米茯苓芡实赤小豆提前洗净，浸泡3小时以上煲汤壶里放入除了...
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![儿童健脾必备‼️芡实鲫鱼山药汤的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "儿童健脾必备‼️芡实鲫鱼山药汤的烹饪做法，大厨教你详细做法")
儿童健脾必备‼️芡实鲫鱼山药汤
古话说：雨水送肥忙。春属木，生木者必水也。此时大地复苏，万物生长，所以孩子们在这个时候的发育也是其他季节的2-3倍。脾的功能决定于孩子的体质强弱，这款汤水由我的偶像广东省中医儿科专家【许尤佳】主任推荐。用料鲫鱼1条...
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![黄豆芡实淮山猪蹄汤的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "黄豆芡实淮山猪蹄汤的烹饪做法，大厨教你详细做法")
黄豆芡实淮山猪蹄汤
今天悉尼疯了，才五月中旬就冷到一逼！！！！！发微信跟国内的朋友抱怨“啊啊啊冻成狗”，结果很快回过来一句“啊啊啊热成翔”，对话也是无法进行下去了。。。除此之外，生活在南半球意味着我的菜谱永远跟人民是反季的，这属于不可抗力我...
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![淮山薏米芡实老鸭汤的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "淮山薏米芡实老鸭汤的烹饪做法，大厨教你详细做法")
淮山薏米芡实老鸭汤
【嗨农社-阿群姐煲汤料👩🍳】雨水节气降雨增多，湿气加重，湿邪易困扰脾胃而出现浑身沉重感、食欲不振、消化不良、腹泻等症状，所以，在这一时期，需要注意对脾胃的养护，健脾祛湿。最简单的健脾祛湿办法便是食疗，比如淮山薏米...
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![核桃芡实淮山猪骨汤的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "核桃芡实淮山猪骨汤的烹饪做法，大厨教你详细做法")
核桃芡实淮山猪骨汤
老公是码农，经常要动脑非常累……每次喝了这个汤，第二天精神就会好很多头脑也比较灵活～用料芡实抓一把淮山3片核桃抓一把多一点猪尾骨500g左右核桃芡实淮山猪骨汤的做法核桃，淮山和芡实洗干净，放进炖盅里垫底。猪尾骨去血...
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![淮山.薏米.芡实.排骨汤的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "淮山.薏米.芡实.排骨汤的烹饪做法，大厨教你详细做法")
淮山.薏米.芡实.排骨汤
人体健康真正的杀手就是体内有“三浊”（浊气，浊水，宿便），体外有两害~“不良的生活习惯和不健康的心理状态”。这款排骨，薏米，芡实，淮山汤可以利水消肿，补肺壮肾，健脾胃……可以有效的降低体内的“三浊”停滞，提高人体免疫力，除孕...
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![淮山芡实扁豆排骨汤的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "淮山芡实扁豆排骨汤的烹饪做法，大厨教你详细做法")
淮山芡实扁豆排骨汤
健脾醒胃、祛湿抗疲劳，对于脾虚湿重、精神不振者尤宜。用料淮山15克茨实15克北芪15克白术10克薏米15克扁豆15克猪排骨200克淮山芡实扁豆排骨汤的做法扁豆、薏米用锅炒至微黄，淮山、芡实、北芪、白术、排骨洗净，然后将全...
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![四神汤（淮山莲子芡实茯苓）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "四神汤（淮山莲子芡实茯苓）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
四神汤（淮山莲子芡实茯苓）
用料淮山30克莲子30克芡实30克茯苓30克蜜枣2个姜1片四神汤（淮山莲子芡实茯苓）的做法....
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![淮山芡实鲫鱼汤的做法和图解,淮山芡实鲫鱼汤怎么做更好吃]( "淮山芡实鲫鱼汤的做法和图解,淮山芡实鲫鱼汤怎么做更好吃")
淮山芡实鲫鱼汤
春季滋补汤品用料野生鲫鱼4尾淮山20g野生芡实20g瘦肉20g盐适量白胡椒粉适量淮山芡实鲫鱼汤的做法鲫鱼洗净，去除腹内黑膜，用厨房纸擦干水分入油锅煎，转中小火煎至两面焦黄后入砂锅。冲入热水，放入淮山芡实，大火煮沸后转小火...
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![淮山薏米芡实排骨汤的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "淮山薏米芡实排骨汤的烹饪做法，大厨教你详细做法")
淮山薏米芡实排骨汤
淮山，芡实，莲藕，排骨都具有健脾作用。薏米可以祛湿。用料排骨一斤芡实10克薏米10克淮山15克红枣5-6颗莲藕一节枸杞适量盐适量葱、姜、料酒适量淮山薏米芡实排骨汤的做法各种食材准备好洗净排骨加水，加入葱、姜、料酒，大火...
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![淡菜芡实根鲜淮山煲老鸭的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "淡菜芡实根鲜淮山煲老鸭的烹饪做法，大厨教你详细做法")
淡菜芡实根鲜淮山煲老鸭
图片来源网络文字来源《煲一碗靓汤》春困不再--淡菜芡实根鲜淮山煲老鸭准备及烹饪时间：3小时有何功：健脾开胃、养血补水对何症：春困、胃口不开一汤一品：芡实根的果实就是我们常见的芡实，和芡实一样，有健脾开胃、祛湿益脾的...
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![核桃淮山芡实筒骨汤的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "核桃淮山芡实筒骨汤的烹饪做法，大厨教你详细做法")
核桃淮山芡实筒骨汤
用料姜3片盐少许芡实少许核桃5颗淮山半根大筒骨一个核桃淮山芡实筒骨汤的做法1、芡实洗净、淮山削皮切块（注意戴手套处理）、核桃剥壳烫一下热水，大筒骨汆水！将1所有材料+姜放入瓦煲内，煲2个小时，加盐即可！...
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![淮山芡实煲薏米的做法和图解,淮山芡实煲薏米怎么做更好吃]( "淮山芡实煲薏米的做法和图解,淮山芡实煲薏米怎么做更好吃")
淮山芡实煲薏米
比湯有健脾醒胃，祛濕抗疲勞的作用對於脾虛濕重，精神不振者尤宜用料干淮山芡实炒薏米炒扁豆北芪白朮豬骨淮山芡实煲薏米的做法先用水浸泡淮山，以去掉硫磺之味。扁豆，薏米用鍋炒至微黃。豬骨飛水洗淨備用。芡实，北芪，白朮用清...
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![芡实淮山煲猪骨的做法和图解,芡实淮山煲猪骨怎么做更好吃]( "芡实淮山煲猪骨的做法和图解,芡实淮山煲猪骨怎么做更好吃")
芡实淮山煲猪骨
入冬之后，进补要有一个过渡时期。不宜一下子喝大补的汤水，而应从平补开始，循序渐进。淮山药和芡实就是平补温润的药材，桂圆既可补虚，又可增加汤味，用它们来炖猪排骨，可清润下气、滋养肠胃，为下一阶段进补打下良好基础。用料淮...
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![鲫鱼淮山汤食谱做法大全,超简单的鲫鱼淮山汤做法步骤]( "鲫鱼淮山汤食谱做法大全,超简单的鲫鱼淮山汤做法步骤")
鲫鱼淮山汤
简单又好喝。放淮山好好吃汤汁浓滑用料鲫鱼1条淮山半根姜几片料酒一勺油适量红枣6颗鲫鱼淮山汤的做法记录📝鲫鱼放油下锅煎然后放开水滚后转锅到砂锅放淮山红枣大火烧开后中小火淮山熟透即可。...
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![淮山鲫鱼汤食谱做法大全,超简单的淮山鲫鱼汤做法步骤]( "淮山鲫鱼汤食谱做法大全,超简单的淮山鲫鱼汤做法步骤")
淮山鲫鱼汤
最近有点腱鞘炎，没怎么给孩子烧饭……昨天烫头发看电视节目，看到人家说，父母对孩子的照顾“闭上嘴巴，走进厨房”对孩子的管教，不如给孩子带来生活的关心……然后有道菜，鲫鱼羹，让我想到给孩子做一个简单而丰富的菜……鲫鱼有...
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![淮山芡实糖水的做法和图解,淮山芡实糖水怎么做更好吃]( "淮山芡实糖水的做法和图解,淮山芡实糖水怎么做更好吃")
淮山芡实糖水
没事喜欢瞎折腾！喜欢的一起交流下做饭心得用料新鲜芡实一包淮山适量冰糖适量银耳适量淮山芡实糖水的做法把银耳泡发，洗净拿一个砂锅，把新鲜芡实➕水和耳与冰糖一起煮煮到差不多熟的时候把淮山放进锅里，熟了乘碗，开吃注：新鲜...
