学生便当2怎么做更好吃
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学生便当🍱2
上次发表的“学生便当”发现有收藏的,很高兴与你们分享,看样我们都是勤劳的好妈妈呀👍👍其实基本每天都会做,就是忙忙就忘记拍照了,争取持续更新吧。♥️新鲜食材营养搭配用料米面杂粮蔬菜等学生便当🍱2的做法主食:玉米粒米...
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学生便当3⃣
每天给孩子带饭,偶尔记录一下,爱心满满💖用料主食米新鲜蔬菜酸奶和鲜奶学生便当3⃣的做法主食:带春天气息的米饭西兰花焯水1小朵剁碎,拌入米饭即可。荤菜:炸鸡米花素菜:清炒香菇西兰花主食:芝麻米饭🍚煎鱼块+肉沫香菇土豆主...
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便当🍱2
晚饭吃了吗?用料辣椒,豆腐,牛肉便当🍱2的做法酿豆腐晚餐完成。...
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小学生午餐便当-2-宫保鸡丁套餐
荤菜:宫保鸡丁蔬菜:蒜蓉菠菜荤素汤:排骨莲藕汤水果:香蕉用料鸡胸肉1块黄瓜、胡萝卜各0.3根排骨300克莲藕1节香蕉1根油炸花生米1袋小学生午餐便当-2-宫保鸡丁套餐的做法前晚准备:洗好排骨(开水去沫)、鸡胸,备好菜早晨5点起床1...
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便当2
用料鸡翅4个便当2的做法1234567...
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简易便当2
做了第一餐之后就爱上了,做菜时才是真正的放松,就是厨房好热!用料米饭1碗鸡蛋1支玉米几粒毛豆几粒胡萝卜4X4cm一小块香菇2个鸡胸肉吃多少切多少千页豆腐能放多少用多少台湾烤肠2根西蓝花2朵牛肉看感觉吧杏鲍菇1根橄榄油...
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健康便当2:蛋煎鱼片+西芹花生
继续解决剩余的西芹用料鱼片适量水发黑木耳适量生花生米一把鸡蛋1个面粉10-15克西芹适量盐黑胡椒粉十三香醋生抽麻油各适量健康便当2:蛋煎鱼片+西芹花生的做法鱼片洗净用厨房纸巾吸干水分,均匀地撒上盐和黑胡椒腌10分钟...
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便当生活2
单位食堂师傅做饭太咸了...萌发了自己带便当的想法用料鸡蛋藕四季豆葫芦瓜便当生活2的做法炒玉米胡萝卜炒四季豆炒藕片炒葫芦瓜装进饭盒...
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减脂便当2
之前很多朋友让我做一些减脂期的便当,让我不得不感慨一下天热了大家积极性真是好高啊……当然,如果天气变凉了也能坚持下去,就是最好的啦~毕竟我们减肥的最终目标是有一个健康的身体,不是吗?需要注意的是,减脂/减肥时也请把...
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日常便当2
清炒丝瓜•糙米饭•胡萝卜烧鸡胸肉夏季最爱的瓜果类蔬菜——丝瓜,和长大后才喜欢吃的胡萝卜。用料丝瓜1根糙米40克胡萝卜1根鸡胸肉100克日常便当2的做法丝瓜去皮切薄片,胡萝卜去皮滚刀切小块,糙米洗干净泡水隔夜。鸡胸肉...
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通学日便当
偶尔想起来要带个便当什么的……用料主食1份肉类1份蔬菜1份通学日便当的做法荤素要搭配~颜色要协调小贴士蔬菜不能放置过夜,会产生亚硝酸盐的哦。...
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学生便当🍱
新买的自加热饭盒,一包加热袋和一点水,让孩子吃上热乎乎的晚餐!由于是晚餐,所以尽量少食用料新鲜蔬菜若干学生便当🍱的做法主食:二米饭(大米+小米)煮鸡蛋荤菜:猪肉饼素菜:黄瓜山药木耳小炒主食:炒饭荤菜:手撕鸡肉素菜:豆角丝主食:...
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减脂便当2
瘦一点不是给别人看,而是上楼的步伐更轻了,又有锁骨了,血脂血糖不高了,而你又有自信了~姑娘稍稍努力,你就会发现生活是那么精彩,周围的一些平凡的事物都是别样的美好~做个小计划,首先买个体脂称,它会是你减肥路上的小马达,把脂...
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每日便当2
带饭上班,好吃有营养用料黄瓜火腿肠玉米鸡蛋每日便当2的做法黄瓜炒火腿肠煮玉米煎个荷包蛋小贴士因为土豆是多余的就边上放着,实际不用增加...
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留学便当
今年想达成的十个愿望之中,有一个就是希望每周能坚持做一次便当。本来以为会很难实现,没想到很幸运,遇见了两个一起带饭的小伙伴,而在ioe学院又恰巧有微波炉。除非课表变化,我很希望这个便当合集一直不要间断。用料一人食...
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上班族和学生的便当早餐
🌯我们早餐/第10天糯米猪肉豌豆胡萝卜坚果卷🌯配上一杯奶昔🍹今天早上睡过了[害羞],6点突然惊醒,幸好幸好昨晚准备工作做的充分,六点二十左右就搞定了,不耽误大家上班、上学时间(做早餐,我一般都是晚上准备好馅,揉好面备用,...
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快手便当(小学生的午餐)
午餐便当有局限性,要想保证色香味俱全在选择菜品上还是得花点心思,既要下饭好吃,也要营养均衡,还要保证色泽不变。给小朋们做了5年的午餐便当....还在继续中😂母爱+坚持+热情才能乐驰不疲把每一天都当成第一天,荤素搭配的...
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便当2号
关键是快快快🌝🌝🌝用料什锦蔬菜粒一包腊肠或鸡蛋一条大米和紫米适量便当2号的做法提前煮好米饭先把腊肠煸出油来放蔬菜粒翻炒最后加上米饭拌匀就可以啦...
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学术便当🍱
封面学校食堂黑暗料理PrawnDumplingSoup🤦♀️2019年大胖变成PhD,有了微波炉和小冰箱,自己带饭的外界条件有了,又想在学校好好学术,于是便有了一日带两餐的日常生活。2020年因为疫情又开始可以更新了,但老是忘了拍。饭盒是...
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工作便当2
记录一下自己的午饭用料西芹虾仁玉米粒豌豆腊肉脆皮肠姜工作便当2的做法西芹切小块烫半分钟捞起,另起锅爆香姜片加入西芹和洗净的虾仁炒熟,加盐和酱油调味腊肉稍微煸出油,加入豌豆和玉米翻炒,加盐加一点水焖两分钟出锅煮...
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学生党便当
因为假期在外培训培训机构那里没有吃饭的地方又不想点外卖所以只好前一天晚上把便当做好带去机构微波炉叮三分钟就可以吃咯🌟不是减脂餐!!🌟不减肥!!🌟本菜谱就是更新给自己看而已!🌟都是很快手的菜,不会说详细做法🌟饭盒是...
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学生带饭(便当饭盒)
疫情期间曾经给孩子们带过一段时间饭。老大初二下上自习室自习,我和好朋友妈妈一起轮流给她们俩带饭一个学期。把那些承载着父母爱的便当整理一下留档。也供大家参考。用料各种食材学生带饭(便当饭盒)的做法烤鸡腿有机花...
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正宗日式便当里的米饭2020.10月份小学生便当
上个月一共拍了22种不重样🇯🇵味噌汤的视频这个月介绍各种小朋友便当主食强调一下,日本上学儿童便当95%以上选择米饭🍚这是我们的饮食习惯😃所以在日本超市卖各种米饭伴侣(香松:ふりかけ)我比较喜欢天然健康食材,尽可能的...
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学生党超快手减脂便当🌟
纯粹想要记录一下自己从133下到110以后希望能到95的饮食日常!因为是高中生,早起做便当时间很紧,所以菜色少不摆盘,一切以快手好吃少油少盐为原则,便当搭配碳水30%+蛋白质30%+蔬菜40%。好女不过百,万恶胖为首!!!管住嘴,迈开腿!用料低GI...
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五年级小学生便当记🍱
五年级小学生便当记🍱用料大淇淇小饭盒🍱五年级小学生便当记🍱的做法红烧翅根线豆炒肉米饭...