白灼茭笋超快手✌怎么做更好吃

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白灼茭笋🤗超快手✌

💐种瓜得瓜，种豆得豆。种下了理解，收获了宽容；种下了谅解，你会收获和谐；种下了挑剔，你会长出别人对你的埋怨；种下了指责，你会长出祸根。20200112用料茭笋适量植物油适量蒸鱼豉油适量黑胡椒粉适量白灼茭笋🤗超快手✌的做法做法...
快手菜之茭白莴笋炒虾仁

用料姜3片酱油少许料酒少许盐克白胡椒粉少许茭白2个莴笋小半根冻虾仁10个快手菜之茭白莴笋炒虾仁的做法虾仁化冻切小段，加料酒、白胡椒粉稍腌。姜切片备用。莴笋去皮，与茭白一同切滚刀片。锅烧热加少许油，下姜片炒香，再下...
超快速简单的白灼青笋丝

好看，好吃，好做天气热了吃着爽口用料莴笋1根开水一锅凉水一盆超快速简单的白灼青笋丝的做法莴笋去皮擦丝，或者用刨刀拉成丝，这个就是刨出来的丝。用的这个工具，图片来自网络，请忽略这根黄瓜。烧一锅开水，水开青笋丝下锅。不...
白灼茭瓜

这款白灼茭瓜的制作无需使用食用油。味道清爽而且新鲜，我们一起来制作吧。用料茭瓜清水盐白灼茭瓜的做法准备一个茭瓜。把茭瓜清洗干净然后削皮备用。用滚刀刀法把茭瓜切成茭瓜小块。热锅在锅中加入一些清水。把切好的...
茭白芦笋

用料芦笋4根茭白1根油少许盐少许茭白芦笋的做法茭白切丝，芦笋切去老根后斜切细条状；锅烧热，放油，倒入茭白丝和芦笋翻炒，炒约1分钟后，倒入小半碗水（50毫升左右），稍微焖煮一下，至汤汁收干。放入盐后，即可起锅。一清二白，十分清爽。...
私房小菜·白灼芦笋：健康快手时令菜

非常营养健康的一道属于春天的蔬菜，不用开油锅，分分钟完成既省时又省力。用料芦笋胡萝卜意大利黑醋橄榄油私房小菜·白灼芦笋：健康快手时令菜的做法洗净后的芦笋按自己喜好的大小切段萝卜切成与芦笋大致相同的条汆水捞出...
白灼莴笋丝

南方的清淡更美味健康，简单好吃就记录下来吧！个人觉得莴笋白灼比炒更好吃，清甜不怕油腻，加一点腊肠丝，好看又好吃用料莴笋1条腊肠2条红椒、鸡粉、盐油适量白灼莴笋丝的做法材料：莴笋💁💁去皮、洗净备用，叶子也可吃的红椒、莴...
白灼芦笋（超级快手菜）

偷懒就会做这个，分分钟搞定上桌哈用料芦笋爱吃多少准备多少生抽适量白糖些许（提鲜用）麻油少量白灼芦笋（超级快手菜）的做法芦笋洗净，切除老根，待用。调料取小碗混合均匀待用。锅中烧开沸水，滴入几滴油及些许盐，这样可以使芦笋在...
芦笋白灼虾

这道菜非常简单，但关键要把白灼虾做好。以前常看台湾的美食节目，有次刚好看到这个，才知道原来煮虾时加入柠檬汁或者白醋会让虾肉有脆脆的口感。用料大虾柠檬或者白醋芦笋蒜头盐芦笋白灼虾的做法水烧开，倒入洗好的大虾，挤一...
超级快手的白灼芦笋~~健康又美味

一直很喜欢蔬菜的白灼做法保留了蔬菜的营养又不乏鲜香超级方便的快手菜～～用料芦笋500克大葱一小节姜几片生抽适量食盐少许白糖少许淀粉1勺清水适量食用油适量红椒1个超级快手的白灼芦笋~~健康又美味的做法芦笋洗净，切掉...
超简单快手蔬菜👉🏼白灼秋葵

第一次自己做秋葵吃呢～小鸡冻纪念一把✨用料秋葵蒜泥1勺生抽2勺老抽半勺糖少许油少许盐少许清水少许超简单快手蔬菜👉🏼白灼秋葵的做法食材合影📷秋葵洗干净，切掉根蒂的部分备用。清水放入少许盐，烧开后，放秋葵焯水，2分钟...
🌊 白灼秋葵简单快手超清爽

😂为了平台流量的扶持！做了开学前的最后一菜🤦‍♀️还是一样的盒马特价蔬菜😊没有什么特殊的用料随便一炒味道很赞用料秋葵1盒🌊白灼秋葵简单快手超清爽的做法💦把秋葵洗干净不需要切开哦避免营养流失🧂水烧开后放入秋...
白灼芦笋

我比较比较喜欢做这样清单吃法，又爽口，少吃很多油，也可以冷吃。用料芦笋200克生抽2勺姜时间辣椒半只糖适量白灼芦笋的做法芦笋切段备用水煮开后汆一下芦笋芦笋摆盘后等着浇汤汁锅里放一点点油，炒香姜丝放入配料辣椒、加入...
白灼鲜笋

本道菜的特点就是不失鲜笋的清香！用料新鲜竹笋500克蒸鱼豉油适量白芝麻适量盐适量白灼鲜笋的做法竹笋洗干净！烧开水，水中加一勺食盐、几滴色拉油，焯笋至断生取出竹笋沥干水份，装盘。热锅烧热少许色拉油，趁热淋在芦笋上，淋上...
超简单的快手菜-白灼芥兰

工作日的不二选择-10分钟就搞定的白灼芥兰！用料芥兰一把蒜2瓣蒸鱼豉油1勺蚝油1勺鱼露小半勺食用油适量超简单的快手菜-白灼芥兰的做法水烧开加一勺盐，一点油。这样会延缓蔬菜变色的速度加入摘好的芥兰，烫个一分到两分钟...
腊炒茭白笋

用料茭白两根腊肉一小块朝天椒4根姜片适量李锦记风味豆豉酱白糖腊炒茭白笋的做法茭白两根，斜切薄片朝天椒4根切小段腊肉一小块切片焯水备用；姜片适量锅烧热，放油。放姜片爆香，再加入一勺李锦记风味豆豉酱煸香加入腊肉，白糖...
白灼白芦笋

白芦笋季节，最鲜美用料生抽白灼白芦笋的做法把白芦笋去皮在水中煮10分钟后装盘倒上生抽即可...
【超快手】白灼鱿鱼

用料鱿鱼4只姜片5片料酒适量蚝油半勺李锦记凉拌汁3-4勺蔡长青蒜蓉酱1-2勺小米辣适量葱花适量【超快手】白灼鱿鱼的做法鱿鱼掏干净扒皮洗净切条。一锅水煮开加姜片、料酒、少许盐。再煮1分钟。下鱿鱼，烫熟捞出装盘。蚝...
超简单快手菜～白灼秋葵

秋葵深度爱好者，努力找寻秋葵的各种做法😋用料秋葵200克生抽1-2勺蚝油1勺醋半勺蒜2瓣白砂糖1/4勺超简单快手菜～白灼秋葵的做法秋葵去跟，洗净，放入开水中烫3-5分钟配调料：蒜末、蚝油1勺、生抽1-2勺、醋半勺、白砂糖1/4勺、...
白灼芦笋姐妹篇鸡丝白灼芦笋

用料芦笋10根油5克生抽1勺盐1克耗油1勺鸡胸脯肉1块鲜贝露1勺小米辣1个蒜半瓣白灼芦笋姐妹篇鸡丝白灼芦笋的做法1.芦笋焯水(水里放小许油和盐)2.鸡肉切丝焯水变色3.起锅烧油放蒜末和小米辣-放鸡丝-加生抽-加入芦笋放耗...
白灼鸡翅(超快手超简单）

这真的不是黑料😂😂😂男票说要这样做鸡翅给我吃的时候我真的是满脸黑人问号做了超长心理建设告诉自己等下不管味道怎样都要保持微笑的努力多吃点儿可万万没想到最后肉质非常鲜美被他手抖抖抖撒了一波盐汤也非常鲜美根...
快手家常小炒培根炒莴笋茭白

奶奶👵点了我店外卖(๑❛ᴗ❛๑)调皮😜马上到对面的菜店撸个莴笋茭白来个小炒给👵加菜！用料莴笋1根茭白1根培根片2片姜片5-6片辣椒3个油适量盐1/3小勺糖1/3小勺鸡粉1/3小勺胡椒粉适量蚝油1匙酱油1匙快手家常小炒培根炒...
白灼双笋

用料芦笋4根竹笋3根蒜，小葱，红辣椒1瓣/1根/1个烹饪油，生抽，糖，盐适量白灼双笋的做法分别把芦笋刨去老皮，竹笋拨皮，洗净后备用。把芦笋和竹笋切成丝。锅内倒水，放点油和盐，水开后下芦笋烫至断生捞起。不用换水，接着下竹笋，同样烫...
快手白灼虾

用料基围虾1斤料酒3勺姜片2片葱2根蒜2瓣红尖椒1个生抽、香油、醋、油各1勺快手白灼虾的做法虾洗净、剪须、去筋（不讲究的可参略次步）、放入锅中；放入1根葱、2片姜片、3勺料酒，加水盖过虾；中火烧开。蘸料（好吃的秘诀）：葱切段；蒜...
白灼莴笋

换了工作有了暑假，一个人在家终于有了自己好好做菜的时间^-^今日份菜单：白灼莴笋，香菜牛肉，番茄蛋汤，五谷杂粮米饭五味杂记：·白灼莴笋：开水断生，为了保留住莴笋娇嫩通透的颜色，烫的时候加了盐，因为烫芥兰的时候加糖可以去苦，做...