美味佳肴馆Tuna怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口，热门的Tuna精选专题是专门提供Tuna的相关精彩内容的地方，这里的Tuna相关内容，小编都精心编辑，精选优质Tuna的相关知识，分享一些Tuna方面的经验知识。
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![快手tuna三文治的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "快手tuna三文治的烹饪做法，大厨教你详细做法")
快手tuna三文治
三分钟之内可以搞定的早餐。夹心完全可以依据当天冰箱内容而定。这次只用了青豆和甜玉米粒，可依照自己口味换成生菜，kale，牛油果等等。用料法式长棍（或者任何长面包）tuna鱼罐头青豆甜玉米牛油果生菜mozzarellacheeseblackp...
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![吞拿鱼三明治 tuna sandwich的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "吞拿鱼三明治 tuna sandwich的烹饪做法，大厨教你详细做法")
吞拿鱼三明治 tuna sandwich
忽雷先生的超美味三明治食谱～简单好吃，回味无穷～用料吞拿鱼罐头（一罐）注意要inoliveoil,不是inwater茴香叶(dill)少许马槟榔（capers）少许美乃滋(Mayonnaise)一勺面包两个生菜适量吞拿鱼三明治tunasandwich的做法把罐头打开，三...
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![快手减脂餐 Tuna Jacket Potato 英式烤土豆的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "快手减脂餐 Tuna Jacket Potato 英式烤土豆的烹饪做法，大厨教你详细做法")
快手减脂餐 Tuna Jacket Potato 英式烤土豆
-英国菜最重要的就是土豆啦这道减脂餐名字听起来样子看起来就很英式😂-*需要烤箱烤很久但是因为不用守着所以也算是快手餐-热量不到200kcal作为主食食用用料土豆1个盐水吞拿鱼50g橄榄油若干黑胡椒/盐若干cheese/cream...
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![法式吞拿鱼咸派 tuna leek quiche的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "法式吞拿鱼咸派 tuna leek quiche的烹饪做法，大厨教你详细做法")
法式吞拿鱼咸派 tuna leek quiche
EasterBrunch一群朋友来我家，quiche配香槟，还有满屋的阳光，醉了。配方是从法国小室友的QuicheLorraine菜谱改良的。用料用料一（咸酥派皮）无盐黄油(室温下软化）150g盐1/2teaspoon面粉300g水1/2cup用料二（馅料）鸡蛋4个厚奶油4so...
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![黄金时代Tuna & Corn bread（原方来自“日”坂本利佳《最详尽的面包制作教科书》）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "黄金时代Tuna & Corn bread（原方来自“日”坂本利佳《最详尽的面包制作教科书》）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
黄金时代Tuna & Corn bread（原方来自【日】坂本利佳《最详尽的面包制作教科书》）
方子油和糖少，但不影响松软可口味道。方子约7个量，每个150kcal左右嘻嘻(*^__^*)用料高筋面粉250g白砂糖20g食盐4g脱脂奶粉5g黄油（原方起酥油8g）15g鸡蛋25g速溶干酵母4g水140ml（根据个人所在地区和面粉吸水情况适当加减）表面...
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![tuna pasta的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "tuna pasta的烹饪做法，大厨教你详细做法")
tuna pasta
用料金枪鱼1罐pasta美奶滋黑胡椒胡萝不tunapasta的做法煮pasta，沥水拌料，葱油？...
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![超快煎金枪鱼Ahi Tuna减脂必吃😎的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "超快煎金枪鱼Ahi Tuna减脂必吃😎的烹饪做法，大厨教你详细做法")
超快煎金枪鱼Ahi Tuna减脂必吃😎
在三藩市好几家餐厅里吃过，最近自己弄来吃发现非常简单还快，减脂天的首选啊～健身以后几分钟就有高蛋白的一顿了。配在沙拉上面或单吃都可以。或早上起来几分钟就搞定工作便当哦用料金枪鱼一块黑胡椒半茶勺海盐半茶勺黑白...
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![Keto Halloumi tuna avocado salad的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "Keto Halloumi tuna avocado salad的烹饪做法，大厨教你详细做法")
Keto Halloumi tuna avocado salad
用料牛油果半个金枪鱼1罐Halloumicheese100gSaladleaveSomeSoysauceSomeApplecidervinegarSomeSpiceAnyKetoHalloumitunaavocadosalad的做法混合摆盘...
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![墨西哥玉米片tuna沙拉的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "墨西哥玉米片tuna沙拉的烹饪做法，大厨教你详细做法")
墨西哥玉米片tuna沙拉
香脆上瘾的墨西哥玉米片，一拖三酱一拖四酱是常见搭配，今天换个沙拉代酱，无缝链接饶舌美味。零难度操作+省心佐味，你只需要一袋玉米片、一瓶西西里sumac油醋汁～📢西西里sumac油醋汁可到下厨房市集“香草厨房”。用料吞拿鱼...
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![tuna炒花菜的做法和图解,tuna炒花菜怎么做更好吃]( "tuna炒花菜的做法和图解,tuna炒花菜怎么做更好吃")
tuna炒花菜
一人份（其实有点撑）。芝士按50g来算-》fat：41，protein：35.16，carbs：2。用料花菜半个tuna95g鸡蛋一只芝士黄油20gtuna炒花菜的做法1、把花菜弄碎，用黄油炒，再混入tuna罐头。调味。2、鸡蛋和芝士混合，黄油煎。调味。3、装盘。...
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![炒年糕 土豆泥 tuna泥的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "炒年糕 土豆泥 tuna泥的烹饪做法，大厨教你详细做法")
炒年糕 土豆泥 tuna泥
土豆泥和tuna泥都可以拿来直接夹在吐司里做三明治用料炒年糕韩式年糕吃多少买多少泡菜看口味韩式辣酱2-3大勺，如果有的话，可以再加一大勺韩式辣椒粉圆白菜看口味，可以多放点，很好吃胡萝卜一根午餐肉看口味生抽1-2勺土豆泥...
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![辣金枪鱼红薯饼（Spicy Tuna Cake）- Paleo版的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "辣金枪鱼红薯饼（Spicy Tuna Cake）- Paleo版的烹饪做法，大厨教你详细做法")
辣金枪鱼红薯饼（Spicy Tuna Cake）- Paleo版
特别特别优质的蛋白质，碳水，和脂肪组合，清甜的红薯搭配香葱香菜辣椒，口味多元而融合。配上蔬菜就是运动前后特别快手营养的一餐。可以一次做很多冷冻作为mealprep，但是有可能你一日三餐都想吃所以很快就没了哈哈哈。菜谱来...
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![奶油金枪鱼cream of tuna(无黄油无奶油版)的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "奶油金枪鱼cream of tuna(无黄油无奶油版)的烹饪做法，大厨教你详细做法")
奶油金枪鱼cream of tuna(无黄油无奶油版)
国外很多妈妈经常做的一道快手宝宝餐，非常简单又营养丰富，也是很多外国人经常怀念的童年味道。因为中式厨房不常备黄油，所以我去掉了原方中的黄油，也更加健康一些。虽然名字里有奶油，但是其实奶油是可有可无的，cream主要是...
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![金枪鱼沙拉 Tuna salad的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "金枪鱼沙拉 Tuna salad的烹饪做法，大厨教你详细做法")
金枪鱼沙拉 Tuna salad
今天户外运动后满脑袋想的就是沙拉，前几天在新元素点一份沙拉花了98元，我都快吃不起啦，所以自己在家做吧，经济又实惠。用料金枪鱼罐头1个小西红柿8个洋葱少许黑胡椒少许盐少许生菜适量橄榄油2汤匙苹果醋2汤匙金枪鱼沙拉Tu...
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![金枪鱼 tuna steak的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "金枪鱼 tuna steak的烹饪做法，大厨教你详细做法")
金枪鱼 tuna steak
用料金枪鱼一块厚一点比较好味淋多一些鲜酱油一点点一点点糖一些金枪鱼tunasteak的做法首先需要一块金枪鱼，厚一点2cm以上我用的是yellowtuna，其实我不知道不同tuna有什么不同希望有人教教我用味淋腌一下多一点味淋多久...
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![Tuna & 鸡肉松螺丝卷的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "Tuna & 鸡肉松螺丝卷的烹饪做法，大厨教你详细做法")
Tuna & 鸡肉松螺丝卷
用料A.高粉100g低粉50g酵母2g全蛋1粒鲜奶80g无盐奶油10gb.馅料tuna适量鸡肉松适量沙律酱适量Tuna&鸡肉松螺丝卷的做法螺旋面包做法：1.把A搓成面团后慢慢加入黄油搓均匀2.盖上保鲜纸，基础发酵60分钟3.把面团分成6份，...
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![Tuna Melt | 健康·三餐的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "Tuna Melt | 健康·三餐的烹饪做法，大厨教你详细做法")
Tuna Melt | 健康·三餐
无脑应急快速吃上饭，常备着罐装金枪鱼，想不起吃什么时，一拌一烤齐活，碳水、蛋白质、脂肪都包含了。外脆里嫩，一咬爆汁用料面包1片金枪鱼沙拉1份（做法见步骤1）西红柿（不要省略）1-2片奶酪丝（马苏里拉/车达皆可）14克酸菜（选用）随意Tun...
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![吞拿牛油果tapas(avocado tuna tapas)的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "吞拿牛油果tapas(avocado tuna tapas)的烹饪做法，大厨教你详细做法")
吞拿牛油果tapas(avocado tuna tapas)
10分钟就能搞定的圣诞小食，健康营养又好吃，还不来试试？！用料牛油果2个泉水浸吞拿鱼罐头半罐红甜椒1/4个大蒜1根沙拉酱，黑胡椒碎若干巴萨米克醋（balsmicvinegar）适量吞拿牛油果tapas(avocadotunatapas)的做法红甜椒切碎成末大...
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![吞拿牛油果沙拉Sashimi Tuna Salad的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "吞拿牛油果沙拉Sashimi Tuna Salad的烹饪做法，大厨教你详细做法")
吞拿牛油果沙拉Sashimi Tuna Salad
用料牛油果1个黄瓜2根洋葱可不加一点点，不到半个西红柿可不加1个尖椒辣椒可不加看个人1-2个生鱼片等级吞拿鱼一大块，多少看个人熟蟹棒可不加6-10看个人日式生抽重口味6-10小勺芥末看个人柠檬汁可不加挤一点点1小勺吞拿...
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![tuna tartare的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "tuna tartare的烹饪做法，大厨教你详细做法")
tuna tartare
用料金枪鱼罐牛油果个黑胡椒勺盐克芝麻克小萝卜洋葱香菜小葱酱油tabascotunatartare的做法tuna酱油tabasco芝麻糊椒拌匀冷藏牛油果洋葱小葱香菜拌匀成泥入模出模摆盘...
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![金枪鱼海苔蟹肉拌饭Rice Mix with Tuna Seaweed and Crab Meat的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "金枪鱼海苔蟹肉拌饭Rice Mix with Tuna Seaweed and Crab Meat的烹饪做法，大厨教你详细做法")
金枪鱼海苔蟹肉拌饭Rice Mix with Tuna Seaweed and Crab Meat
我们的洋仔换新工作啦！入职前我们在一家烤肉店庆祝，这道菜就是在烤肉店里无意间点到的宝藏拌饭！搭配鱼子酱更攒劲儿哦！食材都是现成的新鲜的只需备齐，即刻就可以吃上喔！用料米饭金枪鱼海苔碎蟹肉萝卜金枪鱼海苔蟹肉拌饭Rice...
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![金枪鱼小披萨 Mini Tuna Pizza的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "金枪鱼小披萨 Mini Tuna Pizza的烹饪做法，大厨教你详细做法")
金枪鱼小披萨 Mini Tuna Pizza
本作品借鉴了玉池桃红的吐司培根小披萨，结合了自己的想法和喜好，进行了改编，喜欢大家能喜欢~用料马苏里拉芝士若干培根碎金枪鱼罐头一个新鲜罗勒叶一把新鲜薄荷叶盐少许黑胡椒少许美乃滋一大勺葱少许Premiumpotatobread...
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![Keto Lunch tuna avocado cup的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "Keto Lunch tuna avocado cup的烹饪做法，大厨教你详细做法")
Keto Lunch tuna avocado cup
用料Tuna&avocado任选填充Cumingroundbeef任选填充Bellpepper1NaturecheddarcheeseKetoLunchtunaavocadocup的做法可以炒groundbeef，加孜然，辣椒粉，盐，黑胡椒也可以加吞拿鱼，牛有果和酱油盖两片cheese,撒Italyherb在顶...
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![烤吞拿鱼配牛油果(seared tuna with avocado)的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "烤吞拿鱼配牛油果(seared tuna with avocado)的烹饪做法，大厨教你详细做法")
烤吞拿鱼配牛油果(seared tuna with avocado)
我跟justin第一次合作一道菜。我煎鱼，他做酱汁。照片照得不好，出锅的时候手忙脚乱的，大家见谅。用料1/2cupchoppedfreshcilantroleaves2ripeavocados,halved,pitted,peeledandsliced4(6ounce)blockssashimi-qualitytuna1...
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![Spicy tuna roll的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "Spicy tuna roll的烹饪做法，大厨教你详细做法")
Spicy tuna roll
搬运外网健康美食用料tunaSpicytunaroll的做法★米饭可以用土豆泥，藜麦等替换★可以卷入黄瓜条，肉松，鸡蛋等食材...
