美味佳肴馆

简低怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的简低精选专题是专门提供简低的相关精彩内容的地方,这里的简低相关内容,小编都精心编辑,精选优质简低的相关知识,分享一些简低方面的经验知识。

  • 极简低卡咖喱鸡胸“美味减脂餐”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    极简低卡咖喱鸡胸【美味减脂餐】

    超级爱吃咖喱但是很多宝贝都会觉得咖喱的热量比较高,却是很多液体咖喱都会添加椰浆花生酱之类的这些辅助调味。个人觉得咖喱本身的味道就很好了所以这次我用的纯咖喱块+咖喱粉热量会有所降低,关键是用了鸡胸来做!热量又...

  • 极简低卡巧克力冰山熔岩的烹饪做法,大厨教你详细做法

    极简低卡巧克力冰山熔岩

    只需要三种原料和一个打蛋器用料德芙黑巧43克一条内酯豆腐(白玉)100克1/3盒巧克力粉(法芙娜)5克约2小勺零卡糖0-10克根据口味自己调极简低卡巧克力冰山熔岩的做法内酯豆腐不是炒菜用的那种是凉拌用的这种取1/3盒内酯豆腐...

  • 鲜掉眉毛的极简低卡快手菜 蚝油香菇的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鲜掉眉毛的极简低卡快手菜 蚝油香菇

    无意间做的,发现味道特别鲜美!用料鲜香菇8朵(一人份)耗油15g鲜掉眉毛的极简低卡快手菜蚝油香菇的做法先把耗油倒进碗里倒入热水搅和均匀鲜香菇切片锅里倒油,比平常炒菜稍多一些大火翻炒香菇至有明显香菇香味倒入耗油水,全程...

  • 老叶至简低卡黑寡妇布朗尼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    老叶至简低卡黑寡妇布朗尼

    老叶微博食谱,因为微博搜不到了,所以在此存档自留一份用料鸡蛋一个脱脂希腊酸奶170克脱脂牛奶50克燕麦片40克无糖可可粉40克泡打粉5克0卡代糖50克老叶至简低卡黑寡妇布朗尼的做法烤箱200度烤25分钟...

  • 极简低粉版艾草青饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    极简低粉版艾草青饼

    我们这边清明除了扫墓踏青,做青饼青团也是传统活动。乡下山脚下天边有长出的艾草,出去踏青正好采了一些回来做青饼。我上淘宝搜了一下青团青饼真的好贵哦!上海的网红要六七十一份,才6个!普通的也要二三十!这个做一大锅大概...

  • 极简低脂版亲子丼的做法和图解,极简低脂版亲子丼怎么做更好吃

    极简低脂版亲子丼

    看了个vlog,人家在吃亲子丼,馋,搞起来查了几个菜谱家里各种缺配菜和调料正宗的是用味淋,没有味淋...味淋可用料酒+糖代替,没有糖...索性自己搞了个酱汁,出来意外好吃独居家里调料不多的小伙伴建议搞起来~都是家里常备的东西,2...

  • 意面~~极简+低脂的烹饪做法,大厨教你详细做法

    意面~~极简+低脂

    这是个极简的方法,适合素食者,也适合懒人的我欢迎关注抖音账号I_am_daqiuqiu用料意面一包洋葱半个西红柿2个番茄酱罗勒欧芹牛至叶意面~~极简+低脂的做法准备好酱料的材料:洋葱,西红柿,番茄酱,罗勒,欧芹,牛至叶,橄榄油洋葱切碎西...

  • 极简低卡紫米酱(紫米馅)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    极简低卡紫米酱(紫米馅)

    此方是从小红书学到的,极为简洁,为了留存所以搬到此处UP一下!用料紫米1碗水5碗红糖根据自己喜好随意极简低卡紫米酱(紫米馅)的做法紫米淘洗干净放入电饭煲中,加入紫米5倍水量,无需浸泡,选择电饭煲“糙米”键煮熟。趁热加入红...

  • 极简低卡白葡萄鸡尾酒Sangria的烹饪做法,大厨教你详细做法

    极简低卡白葡萄鸡尾酒Sangria

    美好的味道是会让人永远铭记的,并且在长久的时间里折磨着你,让你不断回味,还幻想着去复制😅……第一次踏上西班牙的土地的第一餐就品尝了墨鱼饭和红葡萄酒调制的sangria,非常美味!能想象么,在仲夏的夜晚和跳动的零星烛火旁...

  • 极简低卡朗姆烤苹果(需烤箱)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    极简低卡朗姆烤苹果(需烤箱)

    圣诞节加班到十二点,回家路上又潮又冷还飘着牛毛雨,整个人饥肠辘辘就有点丧。路上一边换着手打伞就一边想,要是有块刚出炉的肉桂苹果蛋糕再来杯热红酒就太棒了!然而,还要上班&保持体型的成年人不能这么浪。搞个低配版,...

  • 极简低卡冰淇淋的做法和图解,极简低卡冰淇淋怎么做更好吃

    极简低卡冰淇淋

    蛋黄用量少制作简单方便用料牛奶一斤白糖三两蛋黄两个淀粉15克极简低卡冰淇淋的做法蛋黄加淀粉打散牛奶加糖烧开后慢慢倒入蛋黄液中,边倒边搅动冰箱冷冻5小时期间多次搅拌即可...

  • (超简单)低糖低油低脂全麦面包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    (超简单)低糖低油低脂全麦面包

    用料鸡蛋1个牛奶130毫升食用油30克全麦面包粉300克核桃适量葡萄干适量(超简单)低糖低油低脂全麦面包的做法依次在面包桶中加入:鸡蛋、牛奶、全麦面包粉、食用油盖盖子,调到全麦面包模式,待运行过程中提醒加果料时,开盖加入...

  • 低卡低脂简单款番茄意面的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡低脂简单款番茄意面

    不需要黄油也不需要复杂的调料就能完成的简单的美味😋厨房小白也能做😊用料意大利面100克西红柿1个(约200克)番茄酱2勺低卡低脂简单款番茄意面的做法锅中倒入适量水烧开,然后放入准备好的意面,煮12分钟左右需要煮些蔬菜的...

  • 简单上手的奶茶冻(低脂低糖低热量)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    简单上手的奶茶冻(低脂低糖低热量)

    最近在减肥,看美食视频都是水果各种冻,想来做个茶冻用料清水1000克纯牛奶少许锡兰红茶(可用其他茶叶代替)3-4克每日坚果1袋冰粉粉10克蜂蜜(如有)少许简单上手的奶茶冻(低脂低糖低热量)的做法现将清水煮开,倒入茶叶。中火三四分...

  • 低脂低糖简易面包布丁的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂低糖简易面包布丁

    这段时间在进行减脂计划,可惜不成功。却练成了高糖高油不耐受的好体质!我习惯空腹跑步,回家之后做个三明治什么的,今天特别想吃之前做过的面包布丁,但是上次吃就觉得有点甜腻,这次改良了一下,吃着觉得特别舒服!用料全麦面包片...

  • 极简版肉桂卷(低甜低油)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    极简版肉桂卷(低甜低油)

    菜谱的量比较小,大概可以做六个肉桂卷,我觉得俩人够吃了。用料面团高筋面粉(金像小麦粉)225克盐2.5克红糖20克鸡蛋液25g干酵母4克牛奶55毫升温水(不超过40度)70毫升黄油15克内馅玉米油10克白砂糖10克红糖30克肉桂粉4克核桃...

  • 简单好做低油低糖的桃酥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    简单好做低油低糖的桃酥

    老公,婆婆,妈妈全家人都爱吃,并点名要的。用料玉米油85克蛋黄2个面粉170克糖50克泡打粉3克小苏打1克简单好做低油低糖的桃酥的做法所有的材料搅拌一起,只要成团就可以,不要过度搅拌。如果干的话➕蛋清(最多一个)这个量能做10...

  • 低脂低卡布朗尼(超简单)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂低卡布朗尼(超简单)

    减肥是一辈子的事业~偶尔满足口腹之欲又减少负罪感~只需要把所有材料丢料理机,再进烤箱,最后冷藏一晚风味更佳~用料内酯豆腐1盒鸡蛋2个全麦粉70克玉米油7克泡打粉7克木糖醇30克可可粉30克牛奶70克混合坚果干30克杏仁片适量...

  • 最简易版桃酥(低糖低油)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    最简易版桃酥(低糖低油)

    38克左右一个,可以做18个,一烤盘正好,轻微压扁了再用大拇指压中间致ao状,也可随意整成自己想要的形状,自己满意就行!要留有一定的间隙,因为会发到两倍大左右用料面粉300克玉米油120克鸡蛋3个蛋黄1小全蛋白砂糖79克泡打粉6克...

  • 超级简单版低油低糖枣糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超级简单版低油低糖枣糕

    用料鸡蛋4只低筋粉180g小苏打4g红枣110g红糖50g橄榄油25g超级简单版低油低糖枣糕的做法参考的枣糕(最最最简单的做法)!@猪猪这头妈的方子,自己改良了一下1.我用的去核红枣,一共110g,加水煮,煮到发软就行2.红枣捞出来,加50g...

  • 超简单草莓可可酸奶慕斯(低脂低糖低卡)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超简单草莓可可酸奶慕斯(低脂低糖低卡)

    综合了几家得方子,按照自己的口味,做出来低糖的慕斯蛋糕,八寸的方子。用料总统黄油45克奥利奥饼干碎120克吉利丁片4片老酸奶360克铁塔淡奶油(可等量替换成老酸奶)100克纯牛奶380克草莓适量蓝莓适量法芙娜可可粉适量八寸锅...

  • “简餐”低油低脂鸡胸肉炒饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【简餐】低油低脂鸡胸肉炒饭

    家里那位最近在重新找回腹肌,下指令为期三个月的无油少盐低脂健身饮食。哼,看在他每天下班后疯狂甩汗的虔诚份上,本少女就从了。这个炒饭也就一周一次,我“绞尽脑汁”想的步骤会使这份炒饭用油量特别少!低脂饮食也可以强调...

  • 低油低糖超简单奶黄馅的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低油低糖超简单奶黄馅

    奶香味很重。糖量我觉得刚好,极不爱吃甜的还可以再减。放淡奶油/椰浆/炼乳/奶粉肯定会更香。但一是因为增加了热量,二是我懒😂。用料鸡蛋2个糖40克牛奶120克低筋面粉50克淀粉10克黄油10克低油低糖超简单奶黄馅的做法全...

  • 低脂低糖简版绿豆糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂低糖简版绿豆糕

    在提倡0脂0糖的现在,想做一版不带黄油,糖的绿豆糕,给孩子吃,送人都合适哈,个人口味喜欢酸甜偏酸,微甜,所以方子也是微甜,接近绿豆糕原味,喜欢甜口可以加糖。用料去皮绿豆400克玉米油50克蜂蜜50克草莓粉适量蔓越莓适量低脂低糖...

  • 简易低油低糖版绿豆糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    简易低油低糖版绿豆糕

    最近梅雨季节,天气闷热得难受,刚好家里有现成的脱皮绿豆和模具,于是顺手做了绿豆糕,解暑又美味,还吃得放心。用料脱皮绿豆650克无盐黄油60克玉米油90克细砂糖120克简易低油低糖版绿豆糕的做法脱皮绿豆用水冲洗,刚开始几遍的...