极简低卡咖喱鸡胸【美味减脂餐】

超级爱吃咖喱 但是很多宝贝都会觉得咖喱的热量比较高，却是很多液体咖喱都会添加椰浆花生酱之类的这些辅助调味。
       个人觉得咖喱本身的味道就很好了 所以这次我用的纯咖喱块+咖喱粉 热量会有所降低，关键是用了鸡胸来做！热量又低一程！       
        如果不要非常浓郁的话 其实纯用咖喱粉会更低些 口感会相对轻薄。

用料  

极简低卡咖喱鸡胸【美味减脂餐】的做法  

1. 所有材料 该切都切了

2. 锅里放油炒香姜蒜洋葱

3. 放入鸡胸略为翻炒之后到一点料酒，炒至鸡胸变白

4. 放入配菜翻炒均匀

5. 放入各种咖喱 之后加些水咕嘟开，熬熟了就可以了

6. 出锅装盘

7. 盛米饭！浇咖喱！