肥丸怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的肥丸精选专题是专门提供肥丸的相关精彩内容的地方,这里的肥丸相关内容,小编都精心编辑,精选优质肥丸的相关知识,分享一些肥丸方面的经验知识。
-
肥丸美食故事
用料美食一道思维一缕肥丸美食故事的做法周末收到克里斯多一百的来信想吃寿司蛋糕卷。挽起袖子,克里斯多肥丸娴熟的做起蛋糕。成品看起来还不错。Great!...
-
给自己减肥准备的草鱼丸、鸡肉丸
1、新鲜的鱼肉做好的鱼丸弹性好,新鲜度差的鱼肉做好的鱼丸弹性差。因为,鱼肉越新鲜,蛋白质分子之间的链接强度越高,鱼丸的弹性也越好。鱼的重量最好在3~4斤左右。太小的鱼吃水量低,做好的鱼丸不滑嫩;太大的鱼,鱼本身的肉质显...
-
肥牛丸子
时间:约25-35分钟难度:容易做🤞份量:2人份用料肥牛片200g黑胡椒粉一丢丢盐一小撮白酒8g香油5g淀粉2大勺食用油g鸡蛋1个洋葱0.3个调料汁生抽15g醋15g白糖5g酱料沙拉酱30g鲜榨柠檬汁15g白糖3g牛奶5g肥牛丸子的做法肥牛片解...
-
烤豆腐丸子/减肥/烤茄子豆腐丸
想吃豆腐丸子,又有点怕油炸,就用烤的,个人还蛮喜欢的,外脆里嫩用料老豆腐200克茄子🍆(也可以换成别的喜欢的菜)100克生玉米粒100克全麦面粉100克水100克盐1.5克浅色酱油3克十三香0.3克香油2克黑芝麻2克烤豆腐丸子/减肥/烤茄...
-
西蓝花鸡肉丸(减肥餐)
用料西兰花1朵鸡蛋1个鸡胸肉1块盐适量白胡椒粉适量料酒2勺姜2片西蓝花鸡肉丸(减肥餐)的做法西蓝花放水里浸泡洗净,捞出切碎。(我这里大概是三分之一朵的量)鸡胸肉一块洗干净,剁碎(可以用厨房纸洗干净水分再剁)剁碎的西蓝花和...
-
Q弹鱼丸 无肥肉版
用料鱼肉雄鱼尾巴一条淀粉奶粉小勺3勺盐跟平时炒菜差不多胡椒粉适量克蛋白1个料酒适量Q弹鱼丸无肥肉版的做法鱼尾巴去掉大骨,卖鱼的可以帮忙,自己回来扒掉鱼皮,剔掉红肉和部分鱼筋,就是鱼肉上那个一小条条白色的切块放入...
-
减肥餐:鸡胸肉丸子
2020.6.17看了拜托了冰箱,有一道鸡胸肉丸子,我老公说用做代餐减肥餐也不错,然后我就买了鸡胸肉回来做,今天白天一天都没有空,晚上11点回到家,花了1个小时做好。用料胡萝卜1根鸡胸肉3块鸡蛋2个淀粉适量盐适量白糖适量胡椒粉...
-
减肥餐蒸丸子(无油)
主要媳妇正在减肥,我已经一个月没吃过肉了………用料鸡蛋3个紫薯半个西蓝花半个藕半个蘑菇两大片鸡脯肉半个熟玉米粒一小碗胡萝卜半个熟土豆做成泥一个盐适量研磨黑胡椒适量玉米面适量减肥餐蒸丸子(无油)的做法所有材料...
-
减肥版烤玉米鸡肉丸
用料鸡胸肉一块盐一勺酱油一小勺蚝油一瓶盖黑胡椒适量鸡蛋一只淀粉少许玉米粉适量减肥版烤玉米鸡肉丸的做法鸡肉剁成茸打入鸡蛋,加入盐、黑胡椒、蚝油、酱油搅拌。加入淀粉玉米粉搅拌至粘稠。戴手套挤到烤盘上。烤箱提...
-
“生酮实验室”之油炸肥肥混搭鸭胸肉丸
自己买的带皮鸭胸肉混搭了中国的五香粉,和印度的咖喱粉因为我加的配料比较少,所以几乎吃不出咖喱味加了各种我可以加的香料想不到也压不住鸭肉的香味哈哈咖喱里的姜黄研究显示有很多好处,具体请移步我的公众号调整肉的方...
-
减肥 蔬菜牛肉丸子
用料牛肉克鸡蛋个洋葱个盐克料酒勺蚝油鸡粉香油减肥蔬菜牛肉丸子的做法搅匀...
-
减肥 辛辣牛肉丸子
用料鸡蛋个盐克牛肉洋葱蚝油辣椒粉黑胡椒碎老抽鸡粉胡萝卜香油减肥辛辣牛肉丸子的做法搅匀...
-
鸡脯肉丸子 减肥餐哦
买了鸡脯肉,不知道做什么,于是就想到了这个无油无淀粉的减肥做法用料鸡脯肉1小块香菜1小棵豆腐小块姜适量葱一棵盐,胡椒粉少许鸡脯肉丸子减肥餐哦的做法准备食材忘记之前那步拍照了。很简单,就是把所有食材剁碎,放入搅拌机...
-
肥肥的肉丸子
用料鸡蛋1猪肉500g翠藕一小段怀山一小段大葱半根生姜一小块肥肥的肉丸子的做法其实该用大葱,怀孕的我实在走不动了,用小葱葱白代替!都切成沫沫放入淀粉,一勺料酒,一个鸡蛋,还有盐手上倒点淀粉,弄成团,弄成饼都可以锅热,倒油,小...
-
潮汕猪肉丸(肥猪肉版)
做为一个潮汕妹子怎么能不会家乡的特色美食呢?不会???就学!还是不会??就再学!!!哈哈哈!!!用料瘦肉(后腿肉)228克肥肉22克蛋清1个木薯淀粉(或红薯粉)7克泡打粉2.5克盐5克鸡精一点葱姜(冰块水)水40克胡椒粉适量冰水1盆冰块适量蒜头油2克潮...
-
“减肥”红薯蛋白丸子
用料红薯适量(多少都OK)蛋白1-2个调味料甜/咸(根据个人喜好)“减肥”红薯蛋白丸子的做法将红薯切块(整个也可以)煮/蒸/微波让它变得软糯(那个碗有点小换了一个大的)将红薯捣成泥(带点块也没问题)这时候可加一些调味料(盐/糖/胡椒...
-
无淀粉肉丸🍡火锅丸🍡减肥丸(鸡肉丸,猪肉丸,牛肉丸)
Q弹低脂鸡肉肠:_title_a虽说夏天过去了,但是减肥依旧要继续。煮火锅,麻辣烫,炖菜,汤面的时候都可以放几个。也可以炸着吃,烤着吃,再放点佐料做的多的可以分小包装真空密封起来。做好的丸子需要密封冷冻保存哦。建议2周内吃完...
-
减肥鸡肉丸
用料鸡胸2块盐适量小葱一根鸡蛋一个减肥鸡肉丸的做法鸡胸肉小葱剁碎根据自己口味和馅可以适量加一些生抽还有自己喜欢的孜然粉或是其他佐料做成小球放在锡纸上烤箱180度预热十分钟然后200度烤二十分钟取出翻个再考二...
-
翡翠蔬菜丸子~减肥~
用料长豆角1把胡萝卜1根(大的)土豆2个(小的)盐、鸡精、十三香、耗油适量香菜、葱适量(如果有忌口,可以选择不放)玉米淀粉适量翡翠蔬菜丸子~减肥~的做法长豆角、胡萝卜和土豆,洗净,切成小丁。放入热水中,加入盐,焯一分钟左右,断生即...
-
减肥餐—番茄鸡肉丸
一个人,一座陌生的城,一间房,以前从不进入厨房的我,没事儿就想做一点自己想吃的菜肴给自己,🈶美食陪伴,不孤独!用料香菇2朵鸡胸肉1小块西红柿1个鸡蛋1个姜、蒜生抽,盐等减肥餐—番茄鸡肉丸的做法这是切好的鸡胸肉,蒜泥,姜末,放了...
-
减肥也能吃的肉丸子
因为最近在减肥啊,又喜欢吃肉,所以……😁用料鸡胸肉2块小米少许葱2根鸡蛋1个盐少许料酒1勺淀粉1勺姜1片生抽1勺藕1节减肥也能吃的肉丸子的做法小米提前浸泡三个小时藕切丁备用鸡胸肉剁成末,放入葱末,姜末,倒蚝油,生抽,盐,料酒...
-
【减肥餐】豆腐鱼丸
从做到吃一共用了35分钟用料巴沙鱼1条豆腐1块胡萝卜1根香菇3朵盐少量姜1片【减肥餐】豆腐鱼丸的做法鱼肉切块豆腐香菇都切一下豆腐还剩了好多顺手做了小葱拌豆腐鱼肉用料理机打成泥然后使劲摔几次豆腐直接放到碗里用...
-
鸡胸丸子(减肥代餐)
减肥减脂的宝宝们可以动手试一下,也可以替代主食哦,比较简单(用量勺子都是汤匙🥄勺子的量)用料鸡胸肉1块淀粉2勺盐克鸡蛋个花椒粉半勺白胡椒半勺面粉5勺姜一小块料酒2勺鸡胸丸子(减肥代餐)的做法1.把鸡胸肉剁碎,或者搅拌机搅...
-
肥肉鱼丸
谈不上营养,但是也不想加淀粉给孩子们吃,完全随心所欲,菜谱力求操作方便,用最简单的配料出相对可口的菜用料鱼肉(净肉)500克蛋清1个盐16克(少一点方便后期调味)料酒5勺胡椒粉8克肥肉100克葱姜水250~300克肥肉鱼丸的做法花...
-
三蒸三晒祛湿减肥丸(祛湿健脾减肥)
红豆薏米祛湿减肥丸,适合湿热体质。怎么分辨自己是不是湿热体质:1⃣️舌苔白厚有齿痕、口苦口臭口粘发甜、刷牙恶心干呕、身体有异味2⃣️大便溏稀粘马桶恶臭、腰酸背痛,疲劳乏力、爱出虚汗、3⃣️面色比平时苍白,肚子经常有胀...