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少油彩椒茄子怎么做更好吃

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  • 少油彩椒茄子的做法和图解,少油彩椒茄子怎么做更好吃

    少油彩椒茄子

    用料茄子1个青椒1个红椒黄椒各半个盐糖小半勺生抽1勺醋半勺少油彩椒茄子的做法茄子洗净切条,放入烧开的蒸锅大火蒸五分钟。青红椒去籽切条锅烧热下少许油,下彩椒,再下茄子加入盐糖生抽和醋炒匀即可好好吃,被妈妈夸奖了呢...

  • 尖椒茄子(健康少油版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    尖椒茄子(健康少油版)

    做茄子的时候老觉得有几个矛盾,想要软,但又不能加水,还要煮得久,又不能怕干了,但也不敢多放油。想要入味,但又不想放过多调料。于是就想着用微波炉先叮软了,再加点料酒酱油“腌”五分钟,再吵。事半功倍。味道很足。凡是油少了...

  • “不炒少油”茄子青椒包子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【不炒少油】茄子青椒包子

    用料茄子1个青椒1个香葱一小把盐少许酱油少许蚝油少许生姜2片十三香少许【不炒少油】茄子青椒包子的做法先提前1-2小时和面,温水化酵母,面团放温暖的地方醒发至两倍大。准备茄子、青椒、香葱。茄子先切片。再切丁,撒盐腌...

  • 少油版西红柿青椒茄子🍆(附茄子少吸油窍门)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    少油版西红柿青椒茄子🍆(附茄子少吸油窍门)

    关于茄子油大是一个永恒的话题😂掌握这个原理,茄子就少吸油啦~用料长茄子1个西红柿🍅1个青椒1个蒜2瓣葱适量淀粉适量糖5-8克盐3克蚝油1勺酱油1勺番茄酱2勺少油版西红柿青椒茄子🍆(附茄子少吸油窍门)的做法🍆茄子上锅蒸制...

  • 茄子少油食谱做法大全,超简单的茄子少油做法步骤

    茄子少油

    为了解决吃地三鲜又放不起油的世界性难题。核心思想:改变弄熟茄子的工艺,用烤代替油炸。减少油和淀粉的用量,降低热量,让茄子保持健康食材的本性。觉得有食欲就继续往下看吧😄用料茄子1个淀粉1勺蒜2瓣盐适量生抽1勺葱0.2...

  • 青椒酱拌茄子(少油少盐)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    青椒酱拌茄子(少油少盐)

    老妈为了满足北方口味的老爸,又结合川味和健康做法的自创菜。外观不可人,但味道很好,下饭,一直很喜欢。用料茄子三根(约600克)细长青椒12根独蒜一个大的小葱两根盐3克左右黄豆酱一小勺食用油少量青椒酱拌茄子(少油少盐)的...

  • 青椒茄子= =(少油版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    青椒茄子= =(少油版)

    吃到一半想起来上传菜谱又去换盘子我也是蛮拼的==其实做法很简单主要想分享的是茄子吸油这件事要减肥又爱吃茄子的美眉应该很困扰吧~所以就有了这个改进版的青椒茄子!用料青椒(不是菜椒)三到四根茄子一根郫县豆瓣一勺姜...

  • 茄子炒螺丝椒(少油)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    茄子炒螺丝椒(少油)

    憨憨爱吃的茄子和螺丝椒用料生抽1勺蒜2瓣盐适量小米辣2根茄子炒螺丝椒(少油)的做法蒜切片,小米辣切粒,放入碗中待用茄子洗净,竖着切两半,然后切片,放入水中浸泡10分钟后抓干取出螺丝椒去除籽,切片。热锅冷油,两勺,7成热油放入...

  • 少油健康✔青椒茄子🍆的烹饪做法,大厨教你详细做法

    少油健康✔青椒茄子🍆

    一道简单菜,让他尽回味~用料茄子1个青椒2个蒜5瓣酱油两小勺糖一小勺豆瓣酱1小勺少油健康✔青椒茄子🍆的做法先大火蒸茄子8分钟期间把青椒和蒜处理一下,因为家里剩下些老青椒(其实青椒可以用其他代替看自己喜欢吃什么~)茄...

  • 青椒炒茄子(少油)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    青椒炒茄子(少油)

    害怕吃油多的茄子,本身很健康的一个菜被油浸泡了就emmmmm用料茄子两个青椒两三个鸡精一勺盐适量糖适量蒜四五瓣青椒炒茄子(少油)的做法茄子洗干净切好,放盐抖落抖落让盐均匀一点,腌制到茄子出汁,会感觉盆子变得比较重,出汁后...

  • 油少味足的青椒炒茄子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    油少味足的青椒炒茄子

    丰收的秋季就要到了,这时不妨做点秋茄子解解馋,既美味,又能降火润燥。话不多说,这就开始盘它。用料线茄3根青椒2—3个蒜1瓣食用盐适量食用油适量老抽一点点生抽适量鸡精适量淀粉(可选)适量水(可选)适量油少味足的青椒炒茄子的...

  • 快手少油椒麻茄子焖面的烹饪做法,大厨教你详细做法

    快手少油椒麻茄子焖面

    感谢味好美对本次烹饪的大力支持😁少油也可以把茄子做得很美味,青花椒给这个菜增添了一个新的层次,吃起来很有意思。做起来很快手,而且只需要洗一个锅。用料茄子1个猪瘦肉适量挂面1把葱花适量蒜末适量味好美金阳青花椒若...

  • 彩椒茄子拌食谱做法大全,超简单的彩椒茄子拌做法步骤

    彩椒茄子拌

    我小时候不喜欢吃茄子,不过这道菜却除外,现在在外面上大学,都会很想吃这道菜。用料彩椒1个茄子2个香菜适量葱适量老抽适量海鲜酱油适量盐适量陈醋适量油辣椒适量彩椒茄子拌的做法洗干净茄子、彩椒、香菜、葱茄子、彩椒上...

  • 剁椒蚝油茄子(少油版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    剁椒蚝油茄子(少油版)

    这个季节正是茄子上市的时节,乡下带来好多有机茄子,只能变着花样吃,这次是用微波炉做的,既省油又省时。用料茄子5只蒜5瓣剁椒2汤勺蚝油1汤勺麻油1汤勺剁椒蚝油茄子(少油版)的做法把茄子切滚刀块放微波炉里叮到半熟。在等待...

  • 西红柿青椒焖茄子(少油的茄子做法)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西红柿青椒焖茄子(少油的茄子做法)

    一般茄子总是很吸油的食材,这个是我老爸的独家做法。茄子软糯入味,味道酸咸适口,用油还非常得少,我特地向我老爸取经记下的菜谱哦!用料茄子2-3个大蒜4-5瓣盐约5克青椒1个西红柿2个八角3-4只油少许蚝油2汤勺香菜末一把西红...

  • 如何做彩椒炒茄子好吃 彩椒炒茄子烹饪方法大全

    彩椒炒茄子

    时间:约25-35分钟难度:零厨艺✌️份量:2人份用料长茄子1根红彩椒1个黄彩椒1个蒜5瓣生抽2大勺糖1大勺醋1大勺盐根据口味添加葱花根据口味添加淀粉1小勺饮用水2大勺植物油2大勺彩椒炒茄子的做法在茄子块里撒上盐,拌匀,静置10分...

  • 彩椒茄子食谱做法大全,超简单的彩椒茄子做法步骤

    彩椒茄子

    用料茄子青红椒蒜彩椒茄子的做法少油,最后加少许水至茄子变软...

  • 青椒炒茄子(少油版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    青椒炒茄子(少油版)

    用料茄子2个盐适量生抽1勺蒜4瓣猪肉适量尖青椒1个葱半根青椒炒茄子(少油版)的做法茄子去皮,如果喜欢吃皮的也可以不去,,一定用这种尖青椒,不要用肥肥的那种茄子切小块,青椒切丝,像我这种刀功不好的切这种细条也可以。。肉五花...

  • 菜椒炒茄子,少油,下饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    菜椒炒茄子,少油,下饭

    用生抽和蚝油炒出来的茄子,很好吃😋用料茄子3根菜椒2个生抽1汤匙蚝油1汤匙油适量菜椒炒茄子,少油,下饭的做法这是我用的蚝油和生抽。蚝油开盖以后,放冰箱保鲜,才不会发霉。把茄子和菜椒洗干净。把菜椒切成细条。把茄子切成...

  • 辣椒茄子(少油版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    辣椒茄子(少油版)

    一直喜欢辣椒茄子,可是普通的做法油有些多。所以改良一下。这样就毫无心理负担的吃了!用料茄子4个辣椒2个蒜3瓣小葱2根辣椒茄子(少油版)的做法我选的这个黄皮辣椒,还是有些辣的。洗干净切成这样的段,放在锅里,不放油哦。慢慢...

  • 彩椒茄条(少油少盐无酱油)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    彩椒茄条(少油少盐无酱油)

    (忙着做饭所以没有拍步骤图ˊ_>ˋ)我做饭完全坚持少油少盐无酱油无味精,喜欢酱油味精的可以自己酌情添加哈~以及学生党租房子只有一口便宜的铁锅,所以可以说步骤很简单,吃得很健康呢~用料彩椒(呜呜我只有黄的)茄子葱姜蒜油盐料...

  • 少油版彩虹茄子的做法和图解,少油版彩虹茄子怎么做更好吃

    少油版彩虹茄子

    超级喜欢吃🍆~做为一名坚持少油少盐的人士一听到茄子要油炸臣妾不能接受啊😖搜索了好多方法,第一次炒,也没有准备细节图,不要介意哈🌚🌚用料蒜头两瓣青椒一根红椒一根小红椒一根生抽两勺茄子一根(大)少油版彩虹茄子的做法茄...

  • 少油烧茄子食谱做法大全,超简单的少油烧茄子做法步骤

    少油烧茄子

    这样做的烧茄子,只用炒菜的量就可以。挺好!用料西红柿1个淀粉1勺蒜3瓣醋1勺生抽1勺糖适量盐适量圆茄1个尖椒1只葱适量蚝油1勺豆瓣酱1勺少油烧茄子的做法茄子削皮,切成滚刀块儿。茄子撒盐杀水10分钟。用手挤干水分,撒一点...

  • 少油青椒茄子炒香干的烹饪做法,大厨教你详细做法

    少油青椒茄子炒香干

    自留,灵魂还是永川豆豉和黄豆酱用料青椒5个茄子1个香干300克永川豆豉1勺黄豆酱1大勺少油青椒茄子炒香干的做法一丢丢油,小火放入豆豉和黄豆酱,几秒钟后把切块的青椒和切薄片的茄子倒出,用了炖鹰嘴豆剩下的水,少量多次慢慢...

  • 少油茄子食谱做法大全,超简单的少油茄子做法步骤

    少油茄子

    2021.11.16一直觉得茄子是无油不欢一款炒菜,学会了这款少油茄子。不用每次只吃凉拌茄子喽。封面图片是上次做的加辣椒款的图片。做法步骤里图片是今天早上拍的。老爷午饭的素菜。用料茄子1个(约400克)食用油约10毫升盐2...