紫薯芋泥酸奶盒子 宝宝辅食食谱
参考月龄:12个月以上
又软糯又滑润,酸酸甜甜的口感直直的顺着味蕾流到心里,真的是一勺下去就美滋滋。
我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!
用料
紫薯 | 120克 |
荔浦芋头(普通芋头) | 120克 |
浓稠酸奶 | 50克 |
牛奶(配方奶) | 70克 |
燕麦片 | 25克 |
紫薯芋泥酸奶盒子 宝宝辅食食谱的做法
参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝
食材准备:紫薯120克、荔浦芋头(普通芋头)120克、浓稠酸奶50克、牛奶(配方奶)70克、燕麦片25克
操作时间:20分钟
难度分析:初级紫薯、芋头分别去皮,切成小块。 我这里用的是荔浦芋头,你们可以直接用普通芋头替换。
放入两个小碗内,上锅蒸15分钟左右。
熟透后取出,分别在两个碗中各加入35克牛奶或配方奶。
紫薯、芋头分别捣成泥状。
再将紫薯泥、芋头泥分别过筛,使口感更细腻。
先将紫薯泥放入模具中,用勺子将表面抹平。
*如果没有模具你也可以用玻璃碗,只要是个可以装食物的容器就可以了。接着在紫薯泥上方,舀入芋头泥。
最后再淋入浓稠的酸奶,撒入燕麦片即可。
搞定,是不是超级简单?只要找个小碗一层一层铺好食材就能有这么高的颜值了,健康又好吃,绝对让全家人都满意!
小贴士
辅食制作和喂养问题都可以私我哦:shipu993需要的话可以私聊我进辅食群
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