番茄虾仁炖豆腐怎么做更好吃
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番茄虾仁炖豆腐
用料西红柿2个豆腐1块虾仁12只盐适量姜3片料酒1勺半大葱适量生抽3勺蚝油1勺小葱2根糖4勺番茄虾仁炖豆腐的做法将虾仁切成适合入口的小块,加入料酒、盐、姜末腌制5分钟。豆腐、西红柿切块备用。锅中倒油,放入腌好的虾仁,...
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番茄鸡蛋虾仁豆腐汤
用料西红柿1个内脂豆腐半块鸡蛋1个油适量盐适量味精适量虾仁适量番茄鸡蛋虾仁豆腐汤的做法鸡蛋打散,番茄切块,虾仁解冻,豆腐切块备用。起锅热油,放鸡蛋液翻炒,老一点,起锅。下虾仁迅速翻炒,差不多熟了起锅。热油下番茄块翻炒...
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简单版番茄虾仁豆腐汤😍
炎炎夏日不爱下厨?没有食欲?跟着我,十分钟就可以搞定一道又简单有营养的番茄虾仁豆腐汤😍用料虾仁120克豆腐1盒400克西红柿1个盐适量姜两三片白胡椒粉少量小葱1根生抽半勺(一点点就行)简单版番茄虾仁豆腐汤😍的做法虾仁加...
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日本豆腐番茄虾仁汤
变身牙套妹了👧中午还在发愁能吃什么,下午看到日食记的食谱,下班直接做起来,换了更适合的食材,满满两大碗,暖暖的。用料日本豆腐1条西红柿1个午餐肉3片虾仁6个鸡蛋1个日本豆腐番茄虾仁汤的做法西红柿去皮、切小块;午餐肉切...
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番茄豆腐虾
时间:约20-30分钟难度:容易做🤞份量:1人份用料番茄2个鲜虾200g食用油20g老豆腐1块食用油5g蒜3瓣生抽15g盐3g小葱根据口味添加番茄豆腐虾的做法鲜虾开背去虾线。番茄沸水烫去皮。切小块。老豆腐切块。锅中倒油,豆腐煎到两...
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番茄丝瓜虾仁嫩豆腐汤
特别适合夏天的清爽鲜汤。夏天丝瓜甜嫩,番茄当季番茄味足。这个汤有丝瓜和虾的鲜甜,番茄的酸甜,内酯豆腐滑嫩的口感,搭配蒜和香菜,清爽不腻,又不寡淡,不用额外调味就很好喝。用料丝瓜1根番茄1个虾15个内酯豆腐1盒蒜5瓣香菜5...
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营养减脂番茄豆腐虾仁汤
想买大豆腐没买到,所以买了两盒内酯豆腐,没想到比大豆腐好吃多了,分享给大家。用料内酯豆腐2盒西红柿1个大虾15只姜片1片八角1个大葱1段大蒜4瓣营养减脂番茄豆腐虾仁汤的做法食材处理:虾须拔掉,虾仁虾头分开备用,虾仁去虾线...
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番茄虾仁豆腐煲(宝宝辅食)
用料西红柿1个虾仁7只豆腐1块金针菇1把小葱1根米饭1碗番茄虾仁豆腐煲(宝宝辅食)的做法准备食材,番茄去皮切丁,虾仁去壳去线搅碎,豆腐切丁,金针菇切碎,葱切小段。热锅下油加葱白,葱末留到后头用(每次之所以用葱,是因为葱可以起到...
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番茄豆腐虾仁鸡蛋汤
#生有可恋减脂餐#写给被鸡胸肉支配的我们用料是单身狗的单人量人多的按人头加量用料西红柿1个鸡蛋1个日本豆腐1条盐少量糖少量/可不加虾仁随便酱油1勺番茄豆腐虾仁鸡蛋汤的做法番茄洗干净切十字开口放开水里煮软后去...
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虾仁番茄金针菇豆腐汤
用料金针菇50g西红柿1个南豆腐150g虾仁80克青菜适量蒜2瓣盐2克黑胡椒适量五香粉适量橄榄油1勺虾仁番茄金针菇豆腐汤的做法橄榄油炒蒜,下虾仁煎熟,也可以加三文鱼切,一点点油就可以。我一般喷雾油喷两下。放番茄块炒出汁,...
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番茄肉丸虾仁豆腐煲
冬日,暖暖的煲,暖心暖胃。用料肉糜300克鸡蛋1个番茄1个本地胡萝卜1小根干虾仁5个豆腐1小块番茄肉丸虾仁豆腐煲的做法1、将干虾仁用温水泡两个小时;2、肉糜加鸡蛋、干粉搅拌好;3、番茄去皮剁碎,热锅放橄榄油、盐炒出汁水;3、...
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减脂餐—番茄虾仁炖豆腐
用料西红柿1个虾仁适量豆腐半块海盐适量黑胡椒适量减脂餐—番茄虾仁炖豆腐的做法①番茄🍅皮划十字花刀,热水烫后去皮,切丁待用。②豆腐切块焯水待用。③橄榄油少许,蒜切片煸香,下如番茄🍅丁炒出汤汁,放入虾仁(可提前料酒去...
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番茄豆腐虾
开胃好吃,简单快手!用料西红柿1个(大点)虾适量玉子豆腐2条淀粉适量料酒1勺盐巴适量葱花适量生抽适量食用油适量番茄豆腐虾的做法把虾剥壳,去虾肠,用盐巴,料酒抓一下,放一边备用。番茄切块(去皮更好,番茄底部切十字,用开水烫几...
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虾仁炖豆腐
最近一直在减肥,所以尽量多吃一些高蛋白,低脂肪的食物。中午做了一道虾仁炖豆腐,好吃极了,把做法分享给大家,希望能帮到和我一样为减肥而奋斗的厨友们。用料虾仁5个豆腐半块红彩椒1/3个糖菜1棵食用油5克葱姜十三香少许蚝油...
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番茄豆腐虾仁荞麦面
用料荞麦面150克番茄1个豆腐100g虾仁50克菜花半个番茄豆腐虾仁荞麦面的做法荞麦面低GI,减肥人士必备先把番茄切碎,小火炒,加水煮开,放面条,和菜花,快熟了放虾仁和盐,关火闷一会儿就好了...
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番茄虾仁烧玉子豆腐
用料日本豆腐2条西红柿4个虾仁10只盐3克姜2片油15克金针菇1把豌豆粒适量番茄酱适量鸡精1勺香油1勺番茄虾仁烧玉子豆腐的做法准备并清洗食材。虾仁加料酒,少许盐,胡椒粉,嫩肉粉拌匀腌制20分钟。热锅冷油,待油温8成热,暴香姜...
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超级下饭的番茄豆腐虾仁
因为要回国了,所以要赶紧把速冻虾仁吃完,看到冰箱里有盒豆腐和番茄,那么就来一份我最爱的番茄豆腐虾仁吧!用料虾仁10只西红柿1个豆腐1盒胡椒粉盐香油勺超级下饭的番茄豆腐虾仁的做法豆腐切片后倒出,放入锅内煎成两面金黄因...
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【抗癌佳品】番茄炖豆腐/番茄豆腐汤
22,第一次给父母做菜,番茄养颜美白,豆腐补充高蛋白,两者搭配美味可口,还有抗癌功效~希望我们和爱的人都能健康!🌹用料番茄2个豆腐一块白糖少许食盐调料勺2勺生抽少许胡椒粉少许蚝油一点葱、姜根据个人口味酌情【抗癌佳品】番...
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番茄虾仁菌菇豆腐汤
健康营养,高蛋白低脂,适合刷脂和爱美人群用料西红柿1个豆腐半块香菇3只金针菇少许油菜2棵生抽盐鸡精虾仁6只大料1个番茄虾仁菌菇豆腐汤的做法虾仁去皮去虾线,洗净切块备用西红柿洗净切块备用(根据个人喜好可去皮)豆腐洗净,...
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番茄虾仁豆腐
用料嫩豆腐一盒块虾仁一把番茄酱小葱番茄虾仁豆腐的做法虾仁解冻,豆腐切厚片。嫩豆腐好吃易碎,而北豆腐好定型。锅中下少油,3火煎豆腐,两面各煎大约5分钟,拿出豆腐控油。少量水淀粉加盐,将虾仁淋入其中,另起一小锅加少油,沥干...
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番茄金针菇虾仁豆腐汤
金针菇的营养价值非常高,含有丰富的优质蛋白,维生素b族和氨基酸,有利于我们的身体发育,可提高机体的免疫力,增强体质,而且含有大量的膳食纤维,能够促进胃肠蠕动,改善便秘的现象,还具有美容养颜的作用,大部分人群都非常适用,金针...
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番茄虾仁豆腐煲
营养丰富,超级下饭。用料虾仁500克西红柿2个日本豆腐3条金针菇2把小香葱2根葱姜蒜少许灵魂料汁(配料表在小贴士里)半碗番茄虾仁豆腐煲的做法虾去壳去虾线,盐和料酒腌5分钟。日本豆腐一条切6段,大小适中。金针菇去根洗净。...
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快手菜:番茄虾仁烩豆腐
简单,快捷,健康,美味。用料豆腐1块虾仁150克番茄2个大葱1小段生抽10克糖4克盐4克油20克料油20克小葱1根纯净水100克快手菜:番茄虾仁烩豆腐的做法买内酯豆腐或绢豆腐一盒,撕去塑封,用水果刀横竖划几刀,放置一边备用。虾背虾腹...
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豆腐番茄虾仁煲
酸甜可口的西红柿和鲜甜味美的虾仁,本是一对食材上的好搭档。可不知道什么时候开始,不怀好意的人总试图用食物相克的谣言拆散它们。这不仅让番茄大虾哭晕在厕所,也让餐桌上的搭配少了更多的可能性。所谓谣言止于智者,能吃...
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番茄炖豆腐
用料西红柿2个豆腐1块盐少许料酒1勺鸡精少许蚝油半勺生抽半勺番茄炖豆腐的做法豆腐,番茄切块。建议用冻豆腐,更好入味。西红柿放入锅中翻炒,加少量水炒成番茄酱,下入豆腐,调入盐、生抽、蚝油小火炖煮。放少量鸡精调味,大火...