超快蟹肉蛋滑饼怎么做更好吃
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超快蟹肉蛋滑(饼)
简易快手适用于上班族~用料鸡蛋1个盐适量蟹肉棒2个黑芝麻适量超快蟹肉蛋滑(饼)的做法准备食材,蟹肉棒我在晚上会提前煮好,撕块,节约早晨时间。混合热锅,加油,我做的是少油版本倒入锅中,可到蛋滑,全程小火我做的是蛋饼,为了搭配沙...
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😋💯超级好吃快手的‼️🍞蟹柳滑蛋三明治🔥
今天分享一款简单又美味的蟹柳滑蛋三明治,鲜香味美,嫩滑可口,好吃的停不下来一学就会,低卡好吃还不胖赶紧试试吧用料蟹柳5根鸡蛋2个吐司2片😋💯超级好吃快手的‼️🍞蟹柳滑蛋三明治🔥的做法蟹柳撕成细丝将鸡蛋打散,然后加一...
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快手超好吃减肥滑蛋蟹肉棒三明治
自己调的酱料➕蟹肉棒鸡蛋,营养丰富美味还饱腹。时间短还味道好。“接下来会发很多自己觉得美味的三明治”用料鸡蛋1个全麦面包2片沙拉酱小小小小小勺蟹肉棒4芥末酱1勺蜂蜜半勺胡椒粉3克快手超好吃减肥滑蛋蟹肉棒三明...
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减脂卷饼也很🉑️ | 蟹肉滑蛋芝士全麦饼
自制免和面的全麦饼也nice!加上自己喜欢的蔬菜,又是减脂期好吃快乐的一餐💪用料全麦粉70克水140克蟹肉3根芝士片2片鸡蛋2个胡萝卜半根土豆1个盐适量海盐黑胡椒适量减脂卷饼也很🉑️|蟹肉滑蛋芝士全麦饼的做法面糊加水混合...
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超快手蟹肉鸡蛋饼‘低脂高蛋白’
懒人料理~~~好吃到喵喵叫~~~用料鸡蛋1个蟹肉棒5根/100gSmithfield火腿片2片黑胡椒适量海盐适量超快手蟹肉鸡蛋饼‘低脂高蛋白’的做法材料如图。水烧开后,丢进蟹肉棒煮2分钟,取出晾凉。蟹肉棒2根切大块,3根切碎。将切碎...
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蟹柳滑蛋/简单快手美味!
超级快手!滑嫩!做给老公吃,当一顿饭吃。用料蟹肉棒200克一袋鸡蛋4个鲜酱油少许胡椒粉少许无糖椰奶适量蟹柳滑蛋/简单快手美味!的做法蟹肉棒用的这种,比较容易散开,淀粉少,滑嫩口感。平底锅倒少许油,中小火,放入蟹肉棒翻炒,顺便...
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蟹肉滑蛋
女儿的简餐用料鸡蛋个油克盐克蟹肉滑蛋的做法1.蟹肉过水,沥干。2.平底锅少油煎蟹肉。3.待蟹肉焦黄,加入蛋液轻轻搅动,翻一次面。...
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滑蛋蟹柳
大约25min用料鸡蛋2个蟹柳8个虾仁100克料酒盐蚝油白砂糖葱滑蛋蟹柳的做法准备食材,虾仁加料酒腌,蟹棒切条,鸡蛋打散加入少量盐热锅凉油,煎虾仁,蟹棒倒入鸡蛋铺开,等鸡蛋凝固后盛出碗中加入蚝油,水,料酒,淀粉倒入锅中,沸腾后把料...
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减肥快手菜-超滑嫩的蟹柳滑蛋
高蛋白美味就是它用料鸡蛋2个蟹棒4根淀粉1勺水100克减肥快手菜-超滑嫩的蟹柳滑蛋的做法准备材料,鸡蛋加盐加胡椒粉,一勺淀粉放入100g水中搅拌均匀,然后倒入鸡蛋液里搅拌均匀,不要直接把淀粉倒鸡蛋液里啊,搅不开3g油,炒蟹棒...
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蟹柳滑蛋
用料乌骨鸡蛋2个黄油20克蟹棒2根盐2克蟹柳滑蛋的做法两个鸡蛋打散,加入30毫升水(量随意),楼下便利店买的蟹柳撕碎搅拌下。切一片黄油,大约20克。起锅,开大火融化黄油,再转小火,倒入蛋液和蟹柳,把边缘半凝固的蛋液往中间推,反复...
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蟹肉棒滑蛋脆麦饼(适合减脂期)
今天第一次做这个,不知道好不好吃,所以没有拍中间的步骤,等做完一口下去,我决定,明天继续吃它,必须吃它,这也太合我心了吧!麦饼的酥脆,加上鸡蛋和蟹肉棒的鲜嫩,几根黄瓜丝脆甜,以及百里香碎的独特香气,不能再完美了!等我明天继续做...
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蟹肉滑蛋(天津饭)~鲜嫩爽滑入口即化,万能百搭,超简单的快手营养早餐
日式料理中有一道食谱叫天津饭,又名“蟹玉丼”,其实就是蟹肉蛋盖浇饭,鸡蛋和蟹肉的结合鲜香滑嫩,入口软糯丝滑,焖一碗米饭,浇上鲜嫩的蟹肉蛋,色香味无敌了,营养更是不输大鱼大肉,配米饭、面包、馒头、面条都可以,万能百搭食谱。...
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蟹肉蛋饼
很快手的一道菜(除去剥蟹肉的时间)高蛋白低脂,非常适合减脂期间吃。用料蟹肉200克胡萝卜丁50克芹菜丁50克金针菇1小把鸡蛋3个面粉或者淀粉少许(根据面糊浓稠度酌情增加)蟹肉蛋饼的做法剥好螃蟹肉纯手工,没有使用任何工具剥...
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滑蛋蟹肉
用料面包蟹1只金针菇一小把鸡蛋4个生抽适量料酒适量滑蛋蟹肉的做法蟹肉剥出来金针菇不用太多,一小把就行了锅里先下油炒葱炒香,把四个鸡蛋磕进去,鸡蛋凝固后,加入蟹肉,翻炒,加料酒去腥,在放入生抽,如果喜欢辣的此时还可以加辣...
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蟹肉棒滑蛋
用料蟹棒根鸡蛋个酱油勺洋葱个青椒个黑胡椒粒克淀粉+水勺盐(炒洋葱用的)几粒蟹肉棒滑蛋的做法蟹棒解冻撕成小条,备用。洋葱和青椒切条,备用。鸡蛋打散,加一点点淀粉和水,加酱油,加黑胡椒粒,搅拌均匀,备用。下油,下洋葱青椒,加几...
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🇪🇺快手早餐/超嫩滑蛋饼
这是我小时候最喜欢的早餐,它营养丰富,制作简单,口感非常的嫩滑。里面放的蔬菜当然也可以更换为手头有的其它蔬菜喔~用料鸡蛋3个圆菇2个小葱1根黄油2勺牛奶150毫升盐1小勺黑胡椒1小勺🇪🇺快手早餐/超嫩滑蛋饼的做法准备材...
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5分钟超快手/蟹棒滑蛋
味道不赖适合上班族下班后来不及做费时的饭菜毕竟这真的真的超级快手啊.用料蟹味棒4根鸡蛋3个盐适量玉米油适量葱花或彩椒适量5分钟超快手/蟹棒滑蛋的做法冷冻的蟹味棒解冻后撕条蟹味棒解冻非常快并不耗费时间.敲3个...
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蟹棒滑蛋
用料鸡蛋2个盐少许清水少许大蒜3瓣蟹棒5根青椒1个生抽1勺黑胡椒适量蟹棒滑蛋的做法鸡蛋加少许盐,少许清水打散。蒜切末,青椒和蟹棒切好备用。锅热油加入蟹棒炒香。加入蒜末炒出香味。加入鸡蛋,翻炒均匀。加入青椒,继续翻...
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超嫩滑的【蟹柳奶酪滑蛋】奶香浓郁~
——嫩滑的鸡蛋和鲜甜的蟹柳很配,伴随着浓郁的奶酪香气,连空气都变的温柔起来。本来想在鸡蛋里加牛奶的,家里没有牛奶了,加了点奶酪没想到意外的好吃,加一丢丢温水,会让鸡蛋更蓬松哦~我没有加任何去腥的东西,但是鸡蛋一点都不...
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滑蛋鸡肉(超级快手懒人菜)
用料鸡胸肉250g鸡蛋两只蜂蜜一大勺蒜蓉一小勺洋葱或洋葱粉适量味啉一小勺(没有不要也可以)盐适量胡椒粉适量黑椒适量滑蛋鸡肉(超级快手懒人菜)的做法鸡胸肉洗净切成适合入口的大小,用盐、胡椒粉、黑椒、洋葱粉(没有的话换鲜...
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两分钟超嫩蟹柳滑蛋
可以放在开放吐司上,盖饭,配面都行!炒鸡好吃!加片芝士片就可以当作早餐麦芬的夹馅!炒鸡万能用料玉米淀粉3克水15克鸡蛋2个蟹柳4根黑胡椒碎一小捏🤏两分钟超嫩蟹柳滑蛋的做法玉米淀粉和水搅匀打入两个鸡蛋打散备用蟹柳顺着...
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【生酮】真正的蟹肉滑蛋🥚超级鲜!滑!嫩!
之前做了一道蟹柳滑蛋给老公吃,由于蟹肉棒含有淀粉和糖,我不能吃,这次做个减肥人士能吃的真!蟹肉滑蛋!真蟹肉真的超级鲜啊!!一人份,一顿吃饱。用料蟹肉约200克鸡蛋4个无糖椰奶少许胡椒粉适量鲜酱油少许【生酮】真正的蟹肉滑蛋...
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超级快手的滑蛋炒牛肉
用料牛肉250克鸡蛋4个(其中一个取蛋清稍后腌肉)黑胡椒粉少许淀粉10克勺腌渍用料料酒1勺生抽1勺清水1勺蚝油1勺超级快手的滑蛋炒牛肉的做法用料如图牛肉加入黑胡椒和腌渍用料抓拌抓拌至所有水份都吃入牛肉里了(没有液体渗...
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少油快手滑蛋蟹味菇
用料蟹味菇鸡蛋现磨黑胡椒盐葱姜少油快手滑蛋蟹味菇的做法蟹味菇焯熟,控干水分,里面加入鸡蛋和所有佐料。油烧热,迅速翻炒片刻,即可享受。注意,鸡蛋不要炒老了。...
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蟹柳滑蛋&黑椒牛肉滑蛋!你pick哪个!
有一天、无聊网上冲浪~突然看到一个三明治当下就觉得我的天呐!看起来好好吃哦!那既然没时间去买我就自己做吧~这次教给胖友们两种~蟹柳滑蛋&黑椒牛肉滑蛋~答应我一定要做!真的超级简单的!吐司是我自己做的~朋友们选择...