美味佳肴馆海带兰花干怎么做更好吃
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![海带兰花干食谱做法大全,超简单的海带兰花干做法步骤]( "海带兰花干食谱做法大全,超简单的海带兰花干做法步骤")
海带兰花干
（仅为了解决屯在家里的干菜´∀`）海带，是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值，且含有丰富的碘等矿物质元素。用料干海带200g兰花豆腐干4个大蒜5瓣小葱5根蚝油老抽糖盐味精海带兰花干的做法海带提前一天用水泡发...
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![凉拌海带丝“干海带处理”的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "凉拌海带丝“干海带处理”的烹饪做法，大厨教你详细做法")
凉拌海带丝【干海带处理】
我自己的做过觉得还可以做的时候忘了拍照不过都是非常简单的做法用料海带一片醋两勺勺香油一勺勺糖少许盐适量芝麻油一勺大蒜约五瓣小红辣椒三四个生抽少许勺生姜可放可不放香菜两根，不吃的可以不放凉拌海带丝【干海带...
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![海带蹄花汤食谱做法大全,超简单的海带蹄花汤做法步骤]( "海带蹄花汤食谱做法大全,超简单的海带蹄花汤做法步骤")
海带蹄花汤
哈哈大猪蹄子真是百吃不厌哟，但是我最喜欢清炖蹄花，蹄花软糯可口，汤汁油而不腻。用料猪蹄1只姜10片花椒无数粒料酒6勺海带200克芸豆200克葱6根海带蹄花汤的做法把蹄花放入冷水中，依次加入料酒，花椒（去腥），姜片，大火烧开去血水，...
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![海带五花肉食谱做法大全,超简单的海带五花肉做法步骤]( "海带五花肉食谱做法大全,超简单的海带五花肉做法步骤")
海带五花肉
用料红烧肉1小碗海带1条蒜苗适量葱白适量海带五花肉的做法红烧肉连肉带汤倒入沙锅,放入海带,小火慢炖油锅里倒少许油,烧热.葱白,蒜苗切丝,油锅里爆香炖10分钟左右,汤快收干,放入爆好的葱白和蒜苗关火,翻匀即可...
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![凉拌海带丝（干海带做法）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "凉拌海带丝（干海带做法）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
凉拌海带丝（干海带做法）
营养丰富的健康冷菜用料干海带40克青椒半根红椒半根生抽5ml盐5克糖10克香油5ml香醋35ml凉拌海带丝（干海带做法）的做法青红椒洗净去籽切成细丝备用。海带片清洗后卷起来，横着切成细丝。（图5-7）大蒜切成蒜末备用。（图8）锅中煮...
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![干海带的处理方法（干海带泡发变软的方法）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "干海带的处理方法（干海带泡发变软的方法）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
干海带的处理方法（干海带泡发变软的方法）
家住海边，海带是家庭必备，特别是到了冬天，当地人喜欢炖白菜或者炖萝卜时放点海带，现把干海带处理的方法分享给大家~用料海带适量水适量蒸锅1个干海带的处理方法（干海带泡发变软的方法）的做法1.蒸锅里加水，把晒好的干海带折叠...
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一夜渍系列之海带西兰花梗
很喜欢吃韩式参鸡汤里的小菜—腌海带，刚好家里剩了些西兰花梗就想一起腌了试试，味道出奇的好，顺手记录一下吧～用料海带约500克西兰花梗约500克小米椒12个蒜6-8瓣陈醋约13调羹生抽5调羹蚝油5调羹冰糖适量一夜渍系列之海带...
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![蹄花海带汤食谱做法大全,超简单的蹄花海带汤做法步骤]( "蹄花海带汤食谱做法大全,超简单的蹄花海带汤做法步骤")
蹄花海带汤
用料猪蹄只姜5片海带适量葱适量盐适量料酒适量蹄花海带汤的做法猪蹄洗净切开，冷水入锅，待烧开后撇去浮沫倒入料酒去腥，然后放入姜片和葱段，中火半小时海带洗净切大片，小火慢炖1到2个小时，出锅放入盐和葱花调味。美味营养的...
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![海带花甲汤食谱做法大全,超简单的海带花甲汤做法步骤]( "海带花甲汤食谱做法大全,超简单的海带花甲汤做法步骤")
海带花甲汤
原本是想煮蛤蜊汤的，没买到蛤蜊，就花甲代替了😂用料新鲜海带结花甲姜料酒油蒜盐海带花甲汤的做法海带清洗干净，特别是打结处有沙子花甲用牙刷刷干净表面冲洗干净锅中水开，放花甲，加入姜和料酒去腥花甲开口就捞出，为保证万无...
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![五花肉炖海带干豆腐土豆的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "五花肉炖海带干豆腐土豆的烹饪做法，大厨教你详细做法")
五花肉炖海带干豆腐土豆
东北万物可炖，我最爱还是土豆海带，汤鲜味美用料海带适量克五花肉（我没有放的其他部位）适量克土豆1个干豆腐适量八角1个姜片2片酱油2勺盐5克葱半根十三香适量勺五花肉炖海带干豆腐土豆的做法肉肉切片，最好五花有肥有瘦，没有...
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![海带蛋花汤食谱做法大全,超简单的海带蛋花汤做法步骤]( "海带蛋花汤食谱做法大全,超简单的海带蛋花汤做法步骤")
海带蛋花汤
用料海带适量鸡蛋2个香油1勺盐少许海带蛋花汤的做法海带洗干净切成小条；锅中放入水，倒入海带煮开3分钟；加入香油，打入两个鸡蛋，加少许盐即可；海带蛋花汤就煮好了。小贴士1、海带汤的盐一定要少放；2、怕腥的话可以加入些瘦肉...
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![花蛤海带汤食谱做法大全,超简单的花蛤海带汤做法步骤]( "花蛤海带汤食谱做法大全,超简单的花蛤海带汤做法步骤")
花蛤海带汤
花蛤海带汤。莎莉亚餐厅里面就有这么一道汤。喝了感觉就爱上了，然后一直有上下厨房查找发现还没有人做过这道汤，很多人不喜欢海带。然后自己凭着感觉味道试做了一次。很nice😊～大家不妨试试吧。用料料酒1勺蒜头4～5个花蛤...
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![卤豆干海带食谱做法大全,超简单的卤豆干海带做法步骤]( "卤豆干海带食谱做法大全,超简单的卤豆干海带做法步骤")
卤豆干海带
用料豆干若干海带若干卤豆干海带的做法准备食材豆干海带焯水，再清洗两遍锅中放入清水，倒入卤水汁。加入豆干海带。根据喜好加入葱姜片，干辣椒煮20分钟后，关火切盘。...
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![干海带泡发食谱做法大全,超简单的干海带泡发做法步骤]( "干海带泡发食谱做法大全,超简单的干海带泡发做法步骤")
干海带泡发
用料海带10克干海带泡发的做法跑两小时中间换水三次ok...
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![五花肉炖海带干豆腐玉米的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "五花肉炖海带干豆腐玉米的烹饪做法，大厨教你详细做法")
五花肉炖海带干豆腐玉米
下雨了，冰箱里没什么吃的，就做个炖菜吧用料五花肉200克海带适量八角1个盐适量葱适量香菜1棵干豆腐1大张胡萝卜半颗姜片4片五花肉炖海带干豆腐玉米的做法五花肉去皮切片，姜切片备用海带干豆腐玉米都是洗好放入冰箱的还带...
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![豆干海带丝食谱做法大全,超简单的豆干海带丝做法步骤]( "豆干海带丝食谱做法大全,超简单的豆干海带丝做法步骤")
豆干海带丝
豆腐配海带豆腐营养丰富，含皂角苷成分，能抑制脂肪的吸收，促进脂肪分解，阻止动脉硬化的过氧化质产生。但是，皂角苷会造成机体碘的缺乏，而海带中富含人体必需的碘(每100克海带含碘24克)。由于海带含碘多，也可诱发甲状腺肿大，二...
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![海带蹄花食谱做法大全,超简单的海带蹄花做法步骤]( "海带蹄花食谱做法大全,超简单的海带蹄花做法步骤")
海带蹄花
只要厨友们做了这道菜，就会知道配角海带占尽上风，抢了主角蹄花的风头。用料蹄花海带姜、蒜、葱、辣椒、黄冰糖生抽、米酒准备一壶开水海带蹄花的做法姜、葱、米酒与蹄花一起冷水下锅，不加锅盖，敞开焯水，让腥味随水汽蒸发掉...
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![西兰花海带汤的做法和图解,西兰花海带汤怎么做更好吃]( "西兰花海带汤的做法和图解,西兰花海带汤怎么做更好吃")
西兰花海带汤
忘记拍过程了qwq味道非常好的蔬菜汤！用料海带适量盐少许西兰花少许水适量味精少许虾米少许西兰花海带汤的做法准备好食材锅中放入水煮至沸腾先加入海带煮，再放入虾米，再次煮至沸腾加入西兰花后加盐和味精大约煮5分钟左右...
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![泡发干海带食谱做法大全,超简单的泡发干海带做法步骤]( "泡发干海带食谱做法大全,超简单的泡发干海带做法步骤")
泡发干海带
管控在家把放了1年多的干海带，拿出来泡发，可以跟胡萝卜一起炒。用料干海带1张蒸锅泡发干海带的做法蒸锅里加入水。是冷水将干的海带剪成二段放笼屉上冷水蒸30分钟30钟后关火，把泡发好的海带放到冷水里浸泡，清洗。小贴士干...
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![凉拌海带丝（附洗干海带超干净方法）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "凉拌海带丝（附洗干海带超干净方法）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
凉拌海带丝（附洗干海带超干净方法）
感觉干海带比现成的海带丝好，易保存，而且清洗起来一点儿不麻烦，用下面这个方法洗得超干净！快试试吧o(^_^)o用料干海带1片胡萝卜1小块香菜1根小米椒1根蒜2瓣姜1片醋勺香油勺生抽勺凉拌海带丝（附洗干海带超干净方法）的做法干...
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![拌菜花海带食谱做法大全,超简单的拌菜花海带做法步骤]( "拌菜花海带食谱做法大全,超简单的拌菜花海带做法步骤")
拌菜花海带
用料海带丝20克有机菜花半个醋1勺生抽1勺盐适量熟芝麻适量花椒5-8粒油适量芥末油2滴拌菜花海带的做法菜花焯水海带煮熟捞出过凉备用加醋，生抽，盐，芥末油，将烧热的花椒油泼入菜花，拌匀真的很好吃，尤其女性朋友一定要多吃哦...
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兰花干
用料豆干16块八角半个桂皮少许花椒16粒生抽少许白糖少许盐少许浓汤宝1盒蒜多点兰花干的做法豆干如图横切再斜切切好后，轻轻拉开沥干水沥干水后，中火下锅炸，喜欢香的炸久点，喜欢嫩滑就时间短点炸好后锅里留少许油，中火爆香...
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海带豆干汤
用料海带豆腐干汤块海带豆干汤的做法海带洗去盐分切条豆腐干切块锅里加水放入豆腐干和海带烧开后放汤块出锅小贴士海带有盐分，要多洗一会。...
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![菜花海带菜食谱做法大全,超简单的菜花海带菜做法步骤]( "菜花海带菜食谱做法大全,超简单的菜花海带菜做法步骤")
菜花海带菜
做法简单用料花菜1个片蒜三四瓣辣椒5个酱油两小勺盐大概10克左右油10克海带100克菜花海带菜的做法放点油蒜、辣椒炝锅，再放入老抽、盐再放入菜花海带，记得时常翻一翻，没有放水...
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凉拌海带丝（干海带）
用料盐克干海带丝50克蒜3瓣姜4片干辣椒4个醋2勺生抽2勺糖1勺盐3克耗油1勺白芝麻10克凉拌海带丝（干海带）的做法干海带丝放入盆中备用清水泡发海带丝，约泡10-15分钟干辣椒，蒜，姜切好备用将海带丝煮熟约10-15分钟，视海带粗细决...
