美味佳肴馆

冬季养生粥怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的冬季养生粥精选专题是专门提供冬季养生粥的相关精彩内容的地方,这里的冬季养生粥相关内容,小编都精心编辑,精选优质冬季养生粥的相关知识,分享一些冬季养生粥方面的经验知识。

  • 冬季养生粥食谱做法大全,超简单的冬季养生粥做法步骤

    冬季养生粥

    和有爱的你一起养生度个暖冬吧用料小米10克玉米10克白米10克薏米10克麦仁10克黑豆10克红豆10克芸豆10克花生15克红枣7颗水300ml蛋糕1块冬季养生粥的做法所有配料洗净放入电饭煲中开启煮粥模式定好时间明早一起来碗养...

  • 冬季养生粥♬︎*(๑ºั╰︎╯︎ºั๑)♡︎九宝粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    冬季养生粥♬︎*(๑ºั╰︎╯︎ºั๑)♡︎九宝粥

    用料红枣五颗红豆10克黑豆10克芸豆10克小米5克白米5克玉米5克薏米5克花生10克冬季养生粥♬︎*(๑ºั╰︎╯︎ºั๑)♡︎九宝粥的做法将所有材料准备齐全,按照所有五谷杂粮比水1:5倒入电饭煲中,定好时间,明早等着喝粥吧♬︎*(๑º...

  • 冬季滋补养生篇之“黑芝麻粥”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    冬季滋补养生篇之【黑芝麻粥】

    黑芝麻具有润肠通便、益五脏、壮筋骨的作用。此粥能滋养五脏,润燥通便,适用于肝肾不足、虚风眩晕、风痹、瘫痪、大便煤结、病后虚赢、须发早白、妇女产后乳少等。用料黑芝麻20克大米50克冰糖或红糖少许清水适量冬季滋补...

  • 四季食疗|冬季养生粥1.燕麦红枣粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    四季食疗|冬季养生粥1.燕麦红枣粥

    中医学认为“天人相应”,即人类生活在自然界里,人体的生理功能随着季节不同而有所变化,春生、夏长、秋收、冬藏。冬季的三个月是阳气收藏时期,天气非常寒冷,必须保护身体的阳气。传统中医学认为,冬主封藏,此时进补能使营养物...

  • 栗子山药粥——适合初冬季节的养生粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    栗子山药粥——适合初冬季节的养生粥

    这个季节很适合多喝粥哦,暖和营养滋补。山药和栗子都是这个季节的时令食材,煮上一碗山药和栗子粥,喝罢后暖暖的,还很滋补。百度了一下:山药性味甘平,能补脾胃、益肺肾,尤其适用于脾肾气虚者;栗子味甘性温,无毒,有“益气补脾、厚...

  • 冬季养生粥十宝粥的做法和图解,冬季养生粥十宝粥怎么做更好吃

    冬季养生粥十宝粥

    冬季养生粥十宝粥用料大米10克薏米10克小米10克红豆15克红枣5颗玉米15克黑豆10克芸豆10克花生10克麦仁10克冬季养生粥十宝粥的做法洗净放入电饭煲,开启冬季煮粥模式...

  • 冬季养生粥♬︎*(๑ºั╰︎╯︎ºั๑)♡︎蜜汁梨粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    冬季养生粥♬︎*(๑ºั╰︎╯︎ºั๑)♡︎蜜汁梨粥

    用料小米10克薏米10克玉米10克白米10克红豆10克黑豆10克芸豆10克花生15克红枣5颗梨1个冬季养生粥♬︎*(๑ºั╰︎╯︎ºั๑)♡︎蜜汁梨粥的做法洗净放入电饭煲中开启煮粥模式...

  • 冬季养生汤食谱做法大全,超简单的冬季养生汤做法步骤

    冬季养生汤

    下午茶时间,生为女子,对自己好狠有必要。用料红枣2颗桂圆8颗红糖5克陈皮1片菊花1朵冬季养生汤的做法准备食材处理干净煮10分钟加红糖泡开...

  • 冬季养生粥♬︎*(๑ºั╰︎╯︎ºั๑)♡︎猕猴桃九宝粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    冬季养生粥♬︎*(๑ºั╰︎╯︎ºั๑)♡︎猕猴桃九宝粥

    用料黑豆10克红豆10克芸豆10克小米10克白米10克薏米10克花生15克红枣5颗玉米10克猕猴桃1个冬季养生粥♬︎*(๑ºั╰︎╯︎ºั๑)♡︎猕猴桃九宝粥的做法将所有用料洗净入锅,再加入300ml水就可以了小贴士煮粥模式豆类才能煮的...

  • 夏季养生粥食谱做法大全,超简单的夏季养生粥做法步骤

    夏季养生粥

    中医认为,夏季食补重在健脾利湿,开胃消食,药粥疗法,可补充气候炎热丢失的水分,又可护养脾胃。那么,夏季喝什么粥呢?既能养生又能驱病的粥。用料银耳,莲子,百合,绿豆,薏米仁,芡实,山药,茯苓,红豆,金银花,菊花,荞麦,糙米,小米,糯米,梗米,南瓜,紫...

  • 冬季养生-红豆花生枸杞粥-电饭煲版的烹饪做法,大厨教你详细做法

    冬季养生-红豆花生枸杞粥-电饭煲版

    冬天早上就想来一碗暖暖的粥。红豆花生养颜补血,枸杞明目,上班族电脑手机族的福音。一碗稠稠的热粥吃下去,暖胃暖心。食谱是一人一大碗的量,碳水、蛋白质、优质脂肪一应俱全,配个小菜,加一只白煮蛋,营养满分💯一人食哈哈哈😄...

  • 冬季养生南瓜粥的做法和图解,冬季养生南瓜粥怎么做更好吃

    冬季养生南瓜粥

    上海近日有些湿冷,喝碗南瓜粥养养胃。用料南瓜200g大米100g冰糖20g冬季养生南瓜粥的做法南瓜隔水蒸20分钟,直至软绵绵,用勺子捣烂。电饭煲放入大米加冰糖加南瓜,用勺子捻烂电饭煲煮粥模式半小时左右。一碗热腾腾,香香的南...

  • 冬季养生之黑米红豆茉莉粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    冬季养生之黑米红豆茉莉粥

    食物的五色之黑色黑色食物:大多具有补肾、利尿消水、养血补血的功效。功效详解:黑色食物通常富含氨基酸和矿物质有补肾,养血,润肤的作用。黑色食物中还含有微量元素、维生素核量油酸等营养物质。可以提高免疫力、美容养...

  • 冬季养生粥♬︎*(๑ºั╰︎╯︎ºั๑)♡︎苹果九宝粥来啦的烹饪做法,大厨教你详细做法

    冬季养生粥♬︎*(๑ºั╰︎╯︎ºั๑)♡︎苹果九宝粥来啦

    用料红豆10克芸豆10克花生10克薏米10克小米10克白米10克花生15克黑豆10克红枣7颗苹果一个水300ml冬季养生粥♬︎*(๑ºั╰︎╯︎ºั๑)♡︎苹果九宝粥来啦的做法洗净加水300ml,然后用电饭煲定时到明早吃早饭时间,睡等喝粥啦小...

  • 冬季养身粥食谱做法大全,超简单的冬季养身粥做法步骤

    冬季养身粥

    喝粥最省事,尤其孩子上学要在家里吃早餐用料大米适量杯糯米适量克冬季养身粥的做法山药鸡腿粥大米,糯米一样一半,洗干净,家山药,鸡块,姜一片,直接放锅里熬,我是电饭锅熬的,按粥烫功能熬即可,熬好加盐,胡椒,味精调味即可,可以撒点小...

  • 四季养生粥食谱做法大全,超简单的四季养生粥做法步骤

    四季养生粥

    用料薏米50克黑米50克红小豆30克红糖按个人喜好添加四季养生粥的做法所有的食材我一起装到杯子里清洗干净后泡水,正常泡水要五到八小时,因为我临时要做所以拿热水泡了一个小时黑乎乎的水,因为有黑米颜色不好看下锅后放红...

  • 冬季养生茶食谱做法大全,超简单的冬季养生茶做法步骤

    冬季养生茶

    长年气血虚,到了冬季手脚冰凉,有懂中医的妹子给推荐了这款养生茶。用料红枣8颗枸杞15-20颗桂圆8颗黄芪4片当归2片元宝红糖酌量冬季养生茶的做法红枣、枸杞、桂圆、黄芪、当归清水洗净,放入小锅或者养生壶,中火煮沸,转小火煮...

  • 冬季养生 — 百合核桃粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    冬季养生 — 百合核桃粥

    鲜百合有清心安神、润肺止咳的作用,而核桃能补肾、温肺、润肠,此粥温和润燥,尤其适合在秋冬时节享用。用料鲜百合30克核桃3颗粳米35克糯米15克清水400克冬季养生—百合核桃粥的做法1、把鲜百合、核桃、粳米、糯米洗干净...

  • 冬季养胃粥食谱做法大全,超简单的冬季养胃粥做法步骤

    冬季养胃粥

    妈妈种的天然水稻,我最喜欢用来煮粥,特别是冬季的早晨,让家人喝一碗热腾腾的粥是件幸福的事情!用料大米1杯玉米1根鸡块100克盐20克冬季养胃粥的做法大米洗干净放入炖锅中,鸡块四五块在锅里炒一两分钟放入炖锅,玉米切块放入...

  • 寒冬来袭,明早喝点冬季养生粥♬︎*(๑ºั╰︎╯︎ºั๑)♡︎苹果粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    寒冬来袭,明早喝点冬季养生粥♬︎*(๑ºั╰︎╯︎ºั๑)♡︎苹果粥

    突如其来的寒气还有什么比一碗苹果十宝粥更适合御寒呢用料大米10克小米10克薏米10克玉米10克黑豆10克红豆10克芸豆10克麦仁10克花生15克红枣5颗苹果1个水300ML寒冬来袭,明早喝点冬季养生粥♬︎*(๑ºั╰︎╯︎ºั๑)♡︎苹果...

  • 秋季养生粥食谱做法大全,超简单的秋季养生粥做法步骤

    秋季养生粥

    《红楼梦》里宝钗曾经介绍过她的养身补品:“每日早起,拿上等燕窝一两,冰糖五钱,用银吊子熬出粥来,若吃惯了,比药还强,最滋阴补气的。”可见,用粥养颜是很有些道理的。下面这几道粥,我最喜欢。用料大米,糯米,薏米仁,小米红豆,红薯牛...

  • 冬季养生粥|皮蛋瘦肉粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    冬季养生粥|皮蛋瘦肉粥

    早晨做了皮蛋瘦肉粥,非常好喝,也非常简单的做出来,可以一试哦用料大米200克瘦肉50克生姜3片盐2勺奶白菜1颗玉米淀粉2勺冬季养生粥|皮蛋瘦肉粥的做法砂锅,起锅烧水水开后加入淘好的大米用勺子搅拌,以免结小块,盖上盖子先大火...

  • 冬季养生滋补杂粮粥-红豆黑米花生桂圆牛奶粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    冬季养生滋补杂粮粥-红豆黑米花生桂圆牛奶粥

    这道粥品在女生来大姨妈的时候吃特别暖,奶香包裹着黑米紫米的嚼劲,花生的浓郁,桂圆红枣的甜味,口感满分💯早餐配一个白煮蛋,三大营养素配比均衡✌️用料红豆22克花生17克黑米15克紫米15克桂圆2颗红枣2颗牛奶/奶粉100克/2大勺...

  • 冬季女性养生粥之小米枣仁粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    冬季女性养生粥之小米枣仁粥

    功用:补脾润燥,宁心安神,纳食不吞、夜族不宁,大便干燥。小米和胃安眠,尤其适合冬季怕冷的体质者。防治消化不良和预防软冬季节口角生疮的功效。用料小米100克酸枣或灰枣15克蜂蜜40克冬季女性养生粥之小米枣仁粥的做法很简...

  • 冬季养生粥♬︎*(๑ºั╰︎╯︎ºั๑)♡︎十宝粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    冬季养生粥♬︎*(๑ºั╰︎╯︎ºั๑)♡︎十宝粥

    冬季养生粥用料小米10克薏米10克白米10克麦仁10克黑豆10克红豆10克芸豆10克玉米10克花生10克红枣5颗冬季养生粥♬︎*(๑ºั╰︎╯︎ºั๑)♡︎十宝粥的做法洗净倒入电饭煲中,开启冬季养生模式电饭煲上搭配一个蒸蛋来个红糖馒...