鲜炒杂蔬怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的鲜炒杂蔬精选专题是专门提供鲜炒杂蔬的相关精彩内容的地方,这里的鲜炒杂蔬相关内容,小编都精心编辑,精选优质鲜炒杂蔬的相关知识,分享一些鲜炒杂蔬方面的经验知识。
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鲜炒杂蔬
用料包菜木耳干泡发红萝卜荷兰豆红辣椒油盐醋几滴蒜瓣一粒,切碎鲜炒杂蔬的做法把所有蔬菜洗干净,切片。(包菜可以手撕更甜)锅里先烧开水,放几滴油,先倒入荷兰豆和红萝卜焯水约20秒再倒入包菜和木耳一同焯水约20秒马上捞出备...
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杂蔬鲜虾汤
玉米、南瓜、小白菜等时令蔬菜配上鲜美的大虾和菌菇,更营养、更健康、更美味!喝上一碗热乎乎的汤,不仅胃暖了,全身都跟着舒服起来了!用料黑虎虾(大虾)2只豆腐1小块鲜玉米1根山药1截南瓜(或红薯)1小块娃娃菜5片叶白玉菇(或蟹味菇...
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杂蔬海鲜粥
仪式感的早餐让人从慵懒的状态醒过来。用料大米适量白菜适量牡蛎适量蟹肉棒两根鱼丸两个大葱适量盐半茶匙香油几滴姜丝适量杂蔬海鲜粥的做法1.将大米提前浸泡半小时;2.将白菜切丝,将鱼丸和蟹肉棒切成颗粒状,切一小段葱和...
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鲜蔬杂粮饭
用料清水玉米粒生抽盐米红萝卜芦笋芹菜藕调味料鲜蔬杂粮饭的做法十谷米1杯玉米粒30克红萝卜30克莲藕50克芹菜1支芦笋2支竹笋60克盐1/2小匙生抽1大匙十谷米洗净,浸泡清水约2至3小时,沥干备用。红萝卜、莲藕去皮切粗丁;...
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日式(海鲜)炒杂蔬
用料葫芦瓜1-2根彩椒1个洋葱1/4个口蘑10个茄子1个虾8只鱿鱼卷6只盐1.5小勺黑胡椒1小勺照烧汁3大勺蒜味黄油1大勺橄榄油1小勺日式(海鲜)炒杂蔬的做法1.茄子葫芦瓜彩椒洋葱洗净切片,芦笋切段,蘑菇对切。2.大火热锅点一勺橄...
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鲜蔬杂烩
各种新鲜蔬菜陆续上市,对于喜欢下厨的人来说,这真是激动人心的事情。特别爱吃土豆,眼下新土豆已大量上市,于是天天做来吃。新土豆怎么吃都好吃对不对?土豆营养丰富,蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白;土豆同大米相比,所产生的热...
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鲜虾杂蔬饼
nana十一个月啦配料1.鲜虾2.杂蔬一种或者多种(土豆,南瓜,山药,胡萝卜,黄瓜,菌类,芹菜)3.淀粉或者面粉4.奶粉可要可不要。我家母乳宝宝,奶粉开了,不吃就浪费了。我做辅食的时候就会放一点奶粉里面。如果宝宝不爱吃奶粉的话,可以把...
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杂烤鲜蔬
把一堆蔬菜切块拌橄榄油和各种调味烤一下,好吃得停不下来。蔬菜可以替换成别的,香料也可以根据口味调整,总之就是随便来来,快手又好吃!用料洋葱粉可略胡萝卜1根布鲁塞尔球芽六到七个小洋葱球十个左右四季豆若干小南瓜四分...
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海鲜杂蔬汤
用料鲜活梭子蟹2个花蛤300克丝瓜1根西红柿1-2个(看大小)秀珍菇100克土豆1个姜蒜适量花雕酒适量盐适量白胡椒粉适量葱花海鲜杂蔬汤的做法花蛤提前用清水静养,水里放一勺盐有利吐沙。一大碗水煮开,放入花蛤煮至花蛤打开即可...
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炒杂蔬
把各种天然美味的食材放一起炒,即有营养,又很美味,我们每天都需要尽量多的从食物中摄入不同的营养素,你也来试试创意搭配吧!😘用料海带芽适量日本豆腐1条蟹味菇适量芦笋适量虾仁适量盐3-5克生抽5克油15克炒杂蔬的做法日本...
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鲜蔬杂粮粥
鲜蔬瘦肉杂粮粥or养元补血杂粮粥健脾养胃,均衡营养准备时间:10分钟内制作时间:1-2小时,实际动手10分钟。用餐人数:3人· 谷米同熟,操作简单天气渐凉,没有什么比一碗暖暖的香粥更能暖心暖胃,补充元气的了。十七...
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杂蔬鲜虾饼
营养信息热量:50.4千卡碳水化合物:1.8g蛋白质:9.8g脂肪:0.7g食材(4份量)虾仁360g杂蔬粒50g盐1勺黑胡椒适量白胡椒粉适量橄榄油少量柠檬汁半勺用料虾仁360g杂蔬粒50g盐1勺黑胡椒少量白胡椒粉少量橄榄油少量柠檬汁半勺杂蔬鲜...
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海鲜杂蔬粥
海鲜杂蔬粥口味清淡,咸味刚刚入味,保留食材本身的新鲜。我主要做给孩子吃的,有蔬菜,有海鲜,还有小面糊,营养也比较全面。如果有时间可以专门做有细丝的小面汤,对孩子肠胃非常好,很养胃。下次做我会出一个小面汤的教程。(都是家...
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鲜虾炒杂蔬
用料鲜虾6只土豆1个胡萝卜100克芦笋2根山药100克鲜虾炒杂蔬的做法❶土豆切厚片、山药切片、胡萝卜切薄片,芦笋切段,锅里的水烧开,放入半勺盐❷按上述的蔬菜的先后顺序放入锅里焯水❸蔬菜冲水冷却后沥干水分❹大虾去壳、...
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鲜虾仁杂蔬藜麦炒饭
用料隔夜米饭适量藜麦饭适量大头虾8只青豌豆适量玉米粒适量胡萝卜适量洋葱适量葱末,香菜末适量盐,料酒生抽,老抽,蚝油适量鲜虾仁杂蔬藜麦炒饭的做法大头虾去头,(虾头不要丢掉,留着炸虾油用)剥虾皮去虾线,待用。葱、香菜切碎,待...
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海鲜炒杂蔬
为了夏天好看的裙子,冲鸭~用料洋葱半个西兰花四小朵胡萝卜半根鸡蛋1个虾仁50克蟹棒2根口蘑两朵海鲜炒杂蔬的做法西兰花洗净后掰成小朵焯水备用,胡萝卜去皮切成菱形片,洋葱切大块,口蘑切成厚片;鲜虾去皮去头挑虾线,洗净后放...
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炒杂蔬
用料茭白1根蘑菇三个黑木耳1把肉少量盐,美味鲜酱油,料酒适量炒杂蔬的做法准备材料切丝肥膘熬油放入青椒丝翻炒半分钟下入茭白蘑菇加入料酒,美味鲜,我还加了一点点千岛湖酱,翻炒一分钟再入黑木耳,翻炒均匀,加盐适量。大概炒半...
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杂蔬杂炒
各种菜切丝丝抄起,下饭用料胡萝卜适量生抽适量盐适量茄子适量千张适量肉丝适量香菇适量黑木耳适量青椒适量泡椒适量豆瓣酱适量淀粉适量杂蔬杂炒的做法瘦肉切丝加盐,生抽,老抽,胡椒粉,色拉油,淀粉搅拌均匀放置备用香菇,茄子,黑...
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鲜贝杂蔬粥
用料大米适量鲜贝肉(我用的是黄蚬肉)、胡萝卜,姜,金针菇,小白菜(冰箱有的)适量盐,胡椒粉,蚝油,香油,鸡精适量鲜贝杂蔬粥的做法水烧开,放淘洗净的大米,水开后改小火熬,放适量姜末,这期间将各类蔬菜洗净切碎,贝肉去沙洗净。先放入胡萝卜...
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鲜虾杂蔬汤
营养分析①补钙:鲜虾和秋葵都富含矿物质,尤其是钙、磷、钾,能强健骨骼和牙齿;②护肤美眼:秋葵、西红柿、芦笋富含各种维生素,尤其是维生素A和VC,对皮肤和视觉发育都有益;③提高免疫力:秋葵的粘蛋白,蟹味菇的多糖物质,能提高机体免疫...
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海鲜杂蔬饼
过年的时候美国舅舅回国看老妈,在我家过年,客串出品~为什么现在才发出来?因为我有拖延症呀(:3▓▒用料面粉若干黄瓜一根香菇若干虾仁若干盐适量海鲜杂蔬饼的做法面粉加水调成糊,放盐和胡椒调味。黄瓜和香菇切丝,虾仁整个往...
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海鲜杂蔬饼
一把煎饼对半切开,奶香四溢的芝士就从热乎的饼里流淌出来,饱满的內馅和油润的厚蛋清晰可见,烘过的饼皮显得特别轻薄,鸡蛋的丰腴和杂蔬的香甜紧紧包裹着海鲜,一口下去,这满是大海的鲜甜气息,就足以击败一切倦怠啦。用料鸡蛋3...
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鲜虾杂蔬饺
用料虾3只鸡蛋1个菠菜叶少许木耳少许胡萝卜少许橄榄油1勺面粉100g鲜虾杂蔬饺的做法。...
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鲜虾拌杂蔬
炎炎夏日,酸、甜、辣、香的冷菜最为抢手。虾的鲜甜,黄瓜的清爽,玉米的甜嫩,金针菇的爽脆,加上芝麻花生酱的香浓、鲜炸辣椒油的香辣和柠檬汁的果香,形成了一道荤素搭配的开胃冷菜。黄瓜飘逸的造型,让菜品显得更生动,也渗透着夏...
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鲜虾杂果蔬
前几天车子要换机油,在等的时候,随手拿了一本杂志来看,看到这个菜菜,非常的诱人,而且材料和做法都很简单,一下子就记住了。昨天去超市遇到竹节虾特价,养在一个大缸里,自己打捞,挑了差不多2磅,本来想简单一点做白灼虾,但儿子不太...