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莲藕木耳炒肉片怎么做更好吃

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  • 莲藕木耳炒肉片的做法和图解,莲藕木耳炒肉片怎么做更好吃

    莲藕木耳炒肉片

    现在正是吃藕的最佳季节。俗话说:荷莲一身宝,秋藕最补人。鲜莲藕中含有高达20%的碳水化合物、蛋白质,各种维生素、矿物质的含量也很丰富。吃莲藕的好处多多,藕生熟两相宜,但生吃和炒熟后,效果完全不同。“莲藕生吃清热熟吃...

  • 清炒莲藕胡萝卜木耳的烹饪做法,大厨教你详细做法

    清炒莲藕胡萝卜木耳

    用料莲藕1节胡萝卜1根木耳1把盐1小匙生抽1/2匙味精1小匙淀粉1匙花生油适量清炒莲藕胡萝卜木耳的做法莲藕去皮洗净切片泡在稀醋水里,防变黑,胡萝卜去皮洗净切片,木耳洗净撕成小朵,生抽、味精调成汁,淀粉加冷水调芡汁。锅中...

  • 莲藕木耳炒肉的做法和图解,莲藕木耳炒肉怎么做更好吃

    莲藕木耳炒肉

    用料藕1节木耳适量姜片猪肉克盐少许鸡精少许干辣椒段少许生粉一点莲藕木耳炒肉的做法藕切片,木耳泡发撕成小朵,肉切片(这次我买的肉比较肥,最好用瘦肉)瘦肉用生粉腌制一会儿,口感不柴,热锅冷油,下肉片滑散放姜片(我家孩子不吃...

  • 木耳炒藕片食谱做法大全,超简单的木耳炒藕片做法步骤

    木耳炒藕片

    用料藕3个海盐6克木耳一小把尖椒两三个葱花2根生抽一小勺木耳炒藕片的做法三个藕,去皮,切薄片儿两个尖椒,切滚刀块木耳适量,提前泡发,洗净撕成小朵,控干水分。锅里放油,热了之后放入葱花爆香放入藕片翻炒片刻放入木耳和尖椒,...

  • 莲藕片炒肉食谱做法大全,超简单的莲藕片炒肉做法步骤

    莲藕片炒肉

    用料藕1节盐克肉一点莲藕片炒肉的做法用削苹果工具,削莲藕莲藕成片了。放一丁点油,炒一会儿。然后放点肉,再炒一会儿,放点盐。因为我炒菜从来不放鸡精和酱油,然后这次没什么想法,少了点绿色点缀。不过很好吃,像在吃荸荠炒肉...

  • 木耳炒莲藕食谱做法大全,超简单的木耳炒莲藕做法步骤

    木耳炒莲藕

    黑木耳是排毒补血的,和胡萝卜搭配营养均衡好吃又好看用料木耳若干莲藕2节胡萝卜1根蒜适量䓤适量木耳炒莲藕的做法木耳泡2小时撕小朵洗净,莲藕洗净切片用清水泡上胡萝卜切片,蒜切片葱切断热锅下油,油热下蒜片、葱、胡萝卜...

  • 木耳藕片食谱做法大全,超简单的木耳藕片做法步骤

    木耳藕片

    用料木耳适量藕片一小袋(超市)青椒半只红椒半只盐适量味精适量蒜1瓣木耳藕片的做法将木耳泡发,用沸水煮三分钟,捞出备用藕片切薄片,过沸水煮三分钟,捞出备用青红椒切丝锅中加入适量油,待油热后,用蒜末炒香,加入藕片,翻炒均匀后,...

  • 藕片炒木耳肉丝的做法和图解,藕片炒木耳肉丝怎么做更好吃

    藕片炒木耳肉丝

    用料木耳5朵藕半根肉丝三两盐少许味精少许藕片炒木耳肉丝的做法藕切成片,放开水里焯一会捞出木耳泡软,剪成小朵肉丝炒熟放一边,起油锅放入藕片肉丝木耳,加少许盐味精后出锅...

  • 木耳瘦肉炒莲藕的做法和图解,木耳瘦肉炒莲藕怎么做更好吃

    木耳瘦肉炒莲藕

    用料藕1只木耳适量瘦肉适量盐适量蚝油适量油适量鸡粉适量木耳瘦肉炒莲藕的做法炒熟瘦肉加蚝油捞起捞起加油炒熟木耳瘦肉和木耳一起炒,捞起炒熟莲藕,放木耳和瘦肉一起炒加盐,加蚝油,鸡粉,捞起...

  • 脆爽木耳藕片炒黄瓜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    脆爽木耳藕片炒黄瓜

    用料木耳5朵黄瓜1根藕半节干辣椒,花椒适量蚝油1勺盐适量克生抽1勺脆爽木耳藕片炒黄瓜的做法藕去皮切片,用清水清洗两遍,去除淀粉。然后在清水里浸泡,防止氧化变黑。木耳泡发,已经,撕成小块。黄瓜切片,葱蒜切小段。锅里放油,放...

  • 莲藕炒肉片食谱做法大全,超简单的莲藕炒肉片做法步骤

    莲藕炒肉片

    用料猪肉适量莲藕2节胡萝卜半根芹菜4根杂锦菜若干姜蒜片若干调味步骤2莲藕炒肉片的做法准备食材:猪肉+莲藕+胡萝卜+芹菜+杂锦菜(青豆+玉米)+姜蒜片。把猪肉切小片;莲藕+胡萝卜+芹菜切小块。锅烧水开,放入食盐少许,依次放...

  • 藕片炒木耳食谱做法大全,超简单的藕片炒木耳做法步骤

    藕片炒木耳

    虽然在减肥,也不能苦了自己不是~用料藕半根木耳一大把辣椒3根红辣椒段葱花生抽酱油鸡精藕片炒木耳的做法藕切薄片,辣椒斜刀切丝木耳泡发后洗净。切葱丝热锅后放油,油要半开的时间放葱花、红辣椒段,炒出香味后放藕片,炒一会...

  • 胡萝卜,木耳,青椒炒莲藕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    胡萝卜,木耳,青椒炒莲藕

    用料胡萝卜大的就半根,小的就一根木耳一或两大朵葱一根盐看着放克莲藕半截生抽少量青椒一小个胡萝卜,木耳,青椒炒莲藕的做法胡萝卜和莲藕对半分开,切片,青椒和木耳随便切,跟胡萝卜差不多大小就行了。油锅烧热,放入葱花炸香,加...

  • 木耳莲藕露食谱做法大全,超简单的木耳莲藕露做法步骤

    木耳莲藕露

    用料木耳7朵藕60克燕麦30克紫米30克冰糖3-4粒枸杞6-7粒木耳莲藕露的做法木耳泡发洗净,莲藕切小块把食材洗净放进破壁机热杯内,水加到1000毫升选择粗粮米糊功能键,开始一杯营养丰富的木耳莲藕露好了,开始享用吧...

  • 木耳炒藕片(超简单版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    木耳炒藕片(超简单版)

    减肥也要吃好用料莲藕一截木耳适量胡萝卜半根大蒜1瓣木耳炒藕片(超简单版)的做法莲藕,胡萝卜刨皮洗净,切片木耳泡发,洗净,切小一点。超市有发好的木耳卖,买回来直接洗洗就好了。大蒜切碎锅里加水,水烧开后加两滴油(这样灼出的...

  • 黑木耳藕片食谱做法大全,超简单的黑木耳藕片做法步骤

    黑木耳藕片

    用料藕1节木耳7-8朵醋5滴生抽适量盐适量黄酒适量黑木耳藕片的做法锅内加油烧热,放入胡萝卜片,黑木耳翻炒!再放入切好的藕片,建议切薄点,容易入味!加适量黄酒翻炒,再加适量水,盖上锅盖焖6分钟,出锅前加时适量生抽、盐就可以了!很...

  • “上班便当”莲藕木耳炒五花肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【上班便当】莲藕木耳炒五花肉

    上班午餐便当:主食:白米饭配菜:莲藕木耳炒五花肉小菜:泡椒笋片水果:牛奶青枣本菜谱自我打分:【8分】用料大米适量木耳适量莲藕适量五花肉适量袋装小食适量青枣1颗京葱适量【上班便当】莲藕木耳炒五花肉的做法【准备主...

  • 清脆可口的莲藕炒木耳的烹饪做法,大厨教你详细做法

    清脆可口的莲藕炒木耳

    用料木耳1把莲藕1节葱1根姜1片肉1块淀粉适量料酒1勺盐适量酱油少量鸡精少量醋适量糖1勺食用油适量清脆可口的莲藕炒木耳的做法莲藕去皮洗净,切成薄片,放凉水中浸泡避免变色。木耳提前泡发。肉切片,放葱、姜、淀粉、料酒...

  • 莲藕炒木耳食谱做法大全,超简单的莲藕炒木耳做法步骤

    莲藕炒木耳

    用料莲藕1节木耳适量小辣椒2个葱根料酒适量酱油适量蚝油适量糖适量生粉适量盐适量莲藕炒木耳的做法辣椒可以根据自己能吃辣的程度,适当调整。葱切成大段大段的。莲藕切片。木耳泡发往热油里面加辣椒爆炒一下再把莲藕倒...

  • 藕片木耳食谱做法大全,超简单的藕片木耳做法步骤

    藕片木耳

    用料藕节木耳朵藕片木耳的做法藕切成薄片,可以用开水焯一下;木耳提前泡30-60分钟。炝锅后先将藕片放入锅中翻炒,炒至八成熟,放入掰成小块的木耳,再放生抽蚝油盐翻炒后出锅即可。...

  • 养生排毒小炒—莲藕木耳炒肉丝的烹饪做法,大厨教你详细做法

    养生排毒小炒—莲藕木耳炒肉丝

    常食莲藕可以起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。黑木耳含有蛋白质、碳水化合物、多种维生素及磷脂、固醇等营养素,助消化,能有效预防缺铁性贫血、血栓、动脉硬化和冠心病。两者经常食用可清胃涤肠,增强机体免疫力...

  • 莲藕木耳炒肉丝的做法和图解,莲藕木耳炒肉丝怎么做更好吃

    莲藕木耳炒肉丝

    用料藕1节木耳朵肉片红辣椒葱姜料酒勺淀粉勺生抽盐克白醋莲藕木耳炒肉丝的做法1、备好食材,莲藕洗净去皮。肉片放入生抽、淀粉、料酒腌制。泡发木耳藕切丝,泡水,防止氧化葱切小段,姜切丝,辣椒切斜角,木耳切丝。油热8成后,放...

  • 藕片木耳炒肉——健康低卡家常菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    藕片木耳炒肉——健康低卡家常菜

    特别喜欢吃藕,脆脆的口感,必须要加一颗小米辣,藕缺少了辣椒感觉没有了灵魂;但是记得不要油腻腻哦,清爽脆口,爱了爱了!!今年已经吃过很多次的一道菜,记录下来。用料藕半节猪里脊1人份木耳少许小米辣1个藕片木耳炒肉——健康低卡...

  • 莲藕木耳炒肉肉的做法和图解,莲藕木耳炒肉肉怎么做更好吃

    莲藕木耳炒肉肉

    健康美味用料莲藕1小节木耳10朵猪肉适量盐适量酱油适量勺莲藕木耳炒肉肉的做法1,莲藕,一小节就够了。一条莲藕有很多节,粗长节食爽的,短小节是粉糯的。看自己喜欢的口感2,木耳,一小撮就可以泡发很多,一定要适量,提前半小时热...

  • 木耳炒肉片食谱做法大全,超简单的木耳炒肉片做法步骤

    木耳炒肉片

    黄油、木耳、猪里脊的碰撞,很香啊,这一盘快见底了……用料木耳20克猪里脊100克洋葱50克料酒1勺淀粉1勺酱油1勺盐1.5克白胡椒少许黄油1小块干辣椒3个花椒10粒郫县豆瓣1勺木耳炒肉片的做法泡发的木耳煮3分钟后捞出猪里脊...