鸡胸肉土豆色拉怎么做更好吃
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鸡胸肉土豆色拉
炎热的天气来了,相信大家跟我一样,食欲不是非常的好,这个天气适合吃些撒呢?凉面,凉粉,色拉类的脱颖而出,今天我就教大家做道美味的鸡胸肉土豆色拉。用料优形沙拉鸡胸肉一块(100克)鸡蛋2个土豆200克红肠60克丘比色拉酱50克卡夫...
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土豆炖鸡胸肉
超级好吃,用的秘方哦,一包料可以用至少1个多月用料土豆个老抽勺盐克土豆炖鸡胸肉的做法先把鸡胸肉和土豆洗好,切好倒入油,等油热了,放入火锅料,我用的是巴奴哦,超级实惠和便宜,一包够吃一个多月,才60块钱...
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和风减脂鸡胸肉色拉
减脂餐一定要寡淡无味吗?No~只要按下面的方法,你也可以轻松做出清新美味的减脂餐,用来做晚饭可以,做佐餐色拉也OK👌(过程没有拍照片sorry啊,如果有机会再做同样的,会补上)下列用料为晚餐两人份。用料鸡胸肉1块(约300克)橄榄油适...
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鸡胸肉色拉
偶然的一次外卖,让我对原本印象中又柴又干的鸡胸肉有了很大的改观。然后就想试试自己能不能也做出这样好吃的鸡胸肉呢?结果真的成功了!所以这次的重点是鲜嫩多汁的鸡胸肉,其他配料请随意~以下可做2人份用料鸡胸肉1块约300g...
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鸡胸肉土豆沙拉
鸡胸肉土豆沙拉,沙拉酱要酸的和甜的混着放,甜的沙拉酱只要一点点就好,饿的时候来一勺,马上元气满满。用料鸡胸肉1块土豆3个红萝卜半个丘比甜沙拉酱小半勺丘比酸沙拉酱一大勺油适量盐适量鸡胸肉土豆沙拉的做法将土豆、鸡胸...
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柠檬汁煎鸡胸-可做鸡胸土豆沙拉
懒人版煎鸡胸,可直接吃,也可切块做沙拉,柠檬汁清新的口感很适合夏天~用料柠檬汁约5ml鸡胸肉个人需求新鲜豆角/时蔬适量黄油100g白葡萄酒3ml蚝油3ml酱油3ml植物油适量盐适量白胡椒粉适量沙拉酱适量土豆2个鸡蛋2只柠檬汁煎...
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土豆色拉~
土豆泥沙拉的版本非常多但最主要还是看个人口味啦众口难调我只想和你的胃口~至少儿子以后想吃了可以照着做哈哈用料土豆大个的一个黄瓜1根水果黄瓜苹果一个小点就行杂菜少许色拉酱一小支黑胡椒少许火腿少许土豆色拉~的...
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土豆色拉
快手早餐,简单好吃用料土豆1个鸡蛋2个胡萝卜半根黄瓜1根盐适量沙拉酱100-120克土豆色拉的做法土豆,胡萝卜切片,鸡蛋一起蒸熟,主锅500克水,20分钟/V/速1土豆色拉主要用沙拉酱来调,我今天是放了三样,总共120克,分别是自制沙拉酱...
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减脂土豆鸡胸肉沙拉
减脂期也要好好吃饭哦!用料土豆1个鸡胸肉1块香葱1根香菜1根小米辣1个榨菜一丢丢生抽1勺醋1勺香油少许黑胡椒粉适量黑、白熟芝麻适量减脂土豆鸡胸肉沙拉的做法土豆切丁,不要切太小水中泡一下去除多余淀粉,清洗两遍鸡胸肉...
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土豆鸡胸肉沙拉
非原创,版权【健身食谱】用料鸡胸肉块土豆个胡萝卜根香葱香菜土豆鸡胸肉沙拉的做法1/9鸡胸肉一块,只用了一半。2/9土豆一个,去皮。3/9鸡胸肉切片放料酒少量盐十三香腌制一会儿。4/9土豆切丁,不要太小。5/9锅上汽后放入,加...
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鸡胸肉甘薯温拌色拉
受到wages启发做的色拉。昨天和朋友出去hangout。但是之前心情很不好所以有点想要stresseating。就去买了一大份wages的南瓜色拉和羽衣甘蓝还有蚕豆薏仁。我觉得这种碳水很好吃。放在里面。还有鸡胸肉。所以就做了这...
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土豆鸡胸肉减脂沙拉
用料土豆1个黄瓜1根鸡蛋2个鸡胸肉半块坚果一把土豆鸡胸肉减脂沙拉的做法水煮蛋:冷水下锅,水开后8分钟,立即取出浸冷水,剥壳切碎备用。鸡胸肉解冻,切块,料酒、生抽、黑胡椒腌制10分钟,少油双面煎熟,备用水果黄瓜切块备用所有材...
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油菜花鸡胸肉鸡蛋色拉
加一个菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸(大约15ml)需要数量鸡胸肉100g油菜花(洗净,切成一口大)100g洋葱(洗净,去外皮,切成薄片。泡水15分钟以上。沥干)50g煮好鸡蛋(剥壳)1个A蛋黄酱2勺A柠檬汁1/3勺A酱油1/3勺A白芝麻1勺...
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香煎鸡胸肉配土豆泥色拉
用料土豆一只胡萝卜一根青豆现成炒货土豆泥粉鸡胸肉一块香煎鸡胸肉配土豆泥色拉的做法先做土豆泥:水煮软土豆和胡萝卜,同时加水调匀土豆粉在平底锅内加热。将土豆捣碎成小块,胡萝卜刨丝再加入青豆拌一下。最后撒上胡椒粉...
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轻食便当-鸡胸肉色拉
复工后开始带饭,决定搭配一点轻负担的食材。非常快手。用料鸡胸肉1块球生菜芝麻菜小番茄油醋汁1勺轻食便当-鸡胸肉色拉的做法鸡胸肉水煮后切片,我用的是即食的黑椒鸡胸肉,开袋后切了切,平底锅上煎一煎。各类色拉菜用纯净...
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纯土豆色拉
懒人有懒法用料土豆1只色拉酱适量盐适量胡椒粉适量帕玛森芝士粉适量芦笋7-8根扁桃仁碎片10g生菜叶2-3片纯土豆色拉的做法土豆去皮改刀,切成大块放入适量饮用水,一般2cm高度,微波4mins左右,拿出看一下生熟程度,用叉子插一下...
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鸡胸肉花菜土豆沙拉
用料鸡胸肉1块鸡蛋2个蜂蜜1勺茶籽油30克盐3克白胡椒1克黑胡椒酱2勺水500克花菜1个藜麦50土豆1个烘培芝麻沙拉酱3勺鸡胸肉花菜土豆沙拉的做法鸡胸肉解冻后,置于盐水中腌制(为了多汁),我看别人是500:1的量,我自己随便放了,然后...
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超嫩鸡胸肉土豆泥沙拉
自从陪着老公开始吃减脂餐,每天都在琢磨怎么让低脂的食物更好吃😋用料鸡胸肉1块土豆1个蘑菇/芦笋若干生菜/黄瓜若干超嫩鸡胸肉土豆泥沙拉的做法先说鸡胸肉的部分,这个鸡胸肉超级嫩又入味,选肉的时候鸡小胸比鸡大胸要嫩一...
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土豆鸡胸肉
写在前面的话:1、调味料的适量是为了个人有个人的口味,需要自己去把握。2、炖土豆的菜可以提前将土豆蒸熟。用料鸡胸肉1块土豆1个食用油适量生抽适量胡椒粉适量生粉适量老抽适量土豆鸡胸肉的做法将土豆削皮后切成小块,提...
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虾仁鸡胸肉牛油果土豆鸡蛋沙拉
一款清爽开胃的沙拉,不爱吃草人也可以快乐地尝试~用料牛油果1只鸡蛋2个阿根廷红虾(可替换其他虾)5只鸡胸肉一小块玉米粒两勺西兰花小半颗生菜五六片小土豆三个寿司醋黑胡椒泰式甜辣酱糖奥尔良烤翅腌料芝麻蒜末虾仁鸡胸肉...
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牛油果纳豆鸡胸肉色拉
简单,快手,健康,冰箱里有啥库存都可以拿来用。。。用料牛油果1个纳豆1盒鸡胸肉1块牛油果纳豆鸡胸肉色拉的做法这道菜关键就是挑到好的原材料,牛油果只要看熟度是不是即食,即食的大概率不会翻车,买过盒马、猫超、进口超市的...
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鸡胸肉土豆生菜沙拉
健身回家做这么一道吃完幸福感爆棚呢~用料生菜1颗鸡胸肉1块土豆1个橄榄油/芝麻油你喜欢芝麻沙拉酱适量黑胡椒半把海盐少许酱油少许鸡胸肉土豆生菜沙拉的做法用盐,胡椒粉,酱油腌制鸡胸肉20分钟以上将土豆切成可乐瓶盖那...
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Magimix玛捷斯·鸡胸肉色拉
怎么做快手的低脂晚餐?玛捷斯来帮你!沙拉菜推荐叮咚的“精选沙律”都是荷兰草超赞用料鸡胸肉2块研磨海盐适量研磨黑胡椒适量Magimix玛捷斯·鸡胸肉色拉的做法鸡胸肉先用50度清洗一下,可以有效的祛除异味哦烹饪师模式:15分...
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土豆泥色拉
用料土豆4个火腿,青豆,玉米适量蛋黄酱4勺盐,黑胡椒适量土豆泥色拉的做法土豆切块,蒸熟(也可以微波炉转熟),加一些盐,磨一些黑胡椒,用勺子压一下土豆,但也不用太碎,等下还要搅拌准备好的配料(除了火腿)用开水煮一下火腿直接拌入土豆...
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鸡胸肉三色藜麦沙拉
快手减脂餐用料鸡胸肉1块三色藜麦60克胡萝卜1根芹菜2根盐2克橄榄油1勺醋酸汁4勺鸡胸肉三色藜麦沙拉的做法藜麦放入隔水网冲洗一下,放入水中小火煮20分钟,沥水放凉备用胡萝卜切三角片,芹菜切成小段,鸡胸肉切片胡萝卜,鸡胸肉...