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土豆鸡胸肉减脂沙拉

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土豆鸡胸肉减脂沙拉的做法步骤图

用料  

土豆 1个
黄瓜 1根
鸡蛋 2个
鸡胸肉 半块
坚果 一把

土豆鸡胸肉减脂沙拉的做法  

  1. 煮蛋:冷水下锅,水开后8分钟,立即取出浸冷水,剥壳切碎备用。

  2. 鸡胸肉解冻,切块,料、生抽、黑胡椒腌制10分钟,少油双面煎熟,备用

  3. 水果黄瓜切块备用

  4. 所有材料混合,沙拉就制作好了!

小贴士

没有减脂的同学可以加沙拉酱拌匀再吃,减脂的同学还是忍一忍吧