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减肥甜椒鸡胸肉怎么做更好吃

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  • 减肥甜椒鸡胸肉的做法和图解,减肥甜椒鸡胸肉怎么做更好吃

    减肥甜椒鸡胸肉

    无油,无糖,无淀粉。坚持就是胜利✌🏻✌🏻✌🏻用料鸡胸肉1块甜椒1个胡萝卜一段木耳适量盐适量酱油适量减肥甜椒鸡胸肉的做法除了甜椒外所有食材打泥拌匀,填入切好的甜椒内,上锅蒸15分钟即可。👌🏻小贴士除了鸡胸肉,食材根据...

  • 减肥期间的快手黑椒鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥期间的快手黑椒鸡胸肉

    最近一直在减肥,就想做点鸡胸肉,鸡腿肉可以作为蛋白质含量高的肉类,就想到这个方便又简单的做法。用料鸡胸肉2块盐一点蚝油3勺酱油一勺白胡椒粉一点黑胡椒碎按个人喜欢程度加入大蒜几瓣切碎减肥期间的快手黑椒鸡胸肉的做...

  • 黑胡椒香煎鸡胸肉(减肥餐)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    黑胡椒香煎鸡胸肉(减肥餐)

    用料鸡胸肉1块黑胡椒粉少许盐少许孜然适量料酒适量生抽适量蔬菜随意黑胡椒香煎鸡胸肉(减肥餐)的做法先把鸡胸肉切成片或块加入所有调料,搅拌均匀,腌制15分钟左右电饼铛预热,在上面刷上油,把肉放进去煎至两面金黄,出锅再放入...

  • 黑椒鸡胸肉〈减肥餐〉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    黑椒鸡胸肉〈减肥餐〉

    最近正在减肥,这道鸡胸肉无盐无油,肉嫩多汁,非常满足,没有负罪感用料鸡胸1块黑胡椒适量生抽适量老抽少许料酒少许黑椒鸡胸肉〈减肥餐〉的做法鸡胸肉一块,清水洗净,用厨房纸吸干水分,改刀切成小块,徐徐一般都切成5块,老公3块,自...

  • 咖喱黑椒鸡胸肉(减肥菜谱)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    咖喱黑椒鸡胸肉(减肥菜谱)

    鸡胸肉很boring,但是对于减肥的人来说,这又是家常便饭。Sowhat?Let'sdoit!让我们做的油少,好看又美味吧!用料小鸡胸肉5块面包碎少许淀粉少许咖喱粉、黑胡椒粉、辣椒粉、盐适量料酒咖喱黑椒鸡胸肉(减肥菜谱)的做法用刀...

  • 减肥清脂版青椒炒鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥清脂版青椒炒鸡胸肉

    想吃青椒炒肉丝晚上又不想吃太油的,就把猪肉换成了鸡胸肉😄😄用料鸡胸肉1块薄皮青椒7个蒜泥少许蚝油半勺料酒1勺黑胡椒粉少许生抽半勺淀粉半勺盐根据个人老抽半勺减肥清脂版青椒炒鸡胸肉的做法青椒洗净切成丝鸡胸肉洗...

  • 减肥餐-香煎黑椒鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥餐-香煎黑椒鸡胸肉

    用料鸡胸肉一块黑胡椒适量盐适量面粉一勺料酒一勺减肥餐-香煎黑椒鸡胸肉的做法切成小片更快腌制入味、煎制时间也比较快。我这是一整块鸡胸肉、片了两片,不太好入味要用刀背敲打一下。放入黑胡椒、盐(少量)、面粉(少量)、...

  • 减肥鸡胸肉的腌制-黑椒口味的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥鸡胸肉的腌制-黑椒口味

    如笙妈最近减肥,一次性准备好一个星期的晚餐鸡胸肉,这次准备的黑椒味的。用料鸡胸肉3块约500克蚝油1勺生抽2勺黑胡椒半勺橄榄油或其他食用油1勺减肥鸡胸肉的腌制-黑椒口味的做法解冻好鸡胸,我买的是一斤一袋,里面有三块切...

  • 鸡胸肉花样做|甜辣鲜嫩鸡胸肉:减肥快来看啦的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡胸肉花样做|甜辣鲜嫩鸡胸肉:减肥快来看啦

    节后最当务之急的应该就是减肥了……这道菜倒是既能解决嘴馋的问题又不会长胖哦~低脂好吃又美味哦^-^用料鸡胸肉4块虎邦辣椒酱2勺蜂蜜2勺酱油1勺黑胡椒半勺柠檬汁5-8滴橄榄油4勺鸡胸肉花样做|甜辣鲜嫩鸡胸肉:减肥快来看...

  • 鸡胸肉减肥餐之彩椒鸡排的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡胸肉减肥餐之彩椒鸡排

    用料鸡胸肉2块西兰花10朵蚝油3勺现磨黑胡椒适量料酒2勺鸡蛋清1个蒜末5瓣生抽5勺黄彩椒半个红彩椒半个白洋葱半个鸡胸肉减肥餐之彩椒鸡排的做法鸡胸肉按自己喜欢的厚度切块,放入料酒、蒜末、现磨黑胡椒碎、生抽、蚝油、...

  • 最好吃的减肥鸡胸肉(香煎黑胡椒鸡胸肉)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    最好吃的减肥鸡胸肉(香煎黑胡椒鸡胸肉)

    减肥期间吃了不知道多少鸡胸肉了,水煮,烤箱,烧烤串,还有鸡胸肉蒸蛋,这个香煎版的是最好吃的了(水煮的最难吃😂)肉质香嫩不柴还多汁,分享一下用料鸡胸肉2块生抽2勺料酒2勺黑胡椒酱1勺西蓝花几朵鸡蛋1个胡萝卜一小段最好吃的减...

  • 尖椒酿肉(减肥期间鸡胸肉版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    尖椒酿肉(减肥期间鸡胸肉版)

    代谢低的我突然看到,吃辣的可以提高代谢,所以我来了!用料鸡胸肉正大的一袋蚝油1勺酱油1勺陈醋1勺香油1勺鸡精1勺淀粉若干尖椒酿肉(减肥期间鸡胸肉版)的做法前面尖椒处理的方式文字形式,去头去尾,然后用叉子把里面籽去掉,分成...

  • 减肥集美们的青椒鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥集美们的青椒鸡胸肉

    这道菜虽然低脂,但我纯属爱吃鸡肉爱吃辣的,我是重口味星人,所以辣椒会很多,不爱吃辣的可以不放小米椒,青椒就用菜椒甜椒也阔以哦用料鸡胸肉一块花生油适量青椒两个个小米辣3根蒜3瓣盐适量鸡精适量淀粉一勺姜适量减肥集美们...

  • 减肥餐—鸡胸肉魔芋彩椒的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥餐—鸡胸肉魔芋彩椒

    因为减肥每天自己做减肥餐,这些材料都是前两天剩的,便在一起还是很美味的,关键热量还很低用料鸡胸肉70克红彩椒半个黄彩椒半个辣椒一个袋装魔芋半块葱姜两片蒜三瓣盐适量黑胡椒适量生抽适量植物油一点减肥餐—鸡胸肉魔芋...

  • 减肥鸡胸肉食谱做法大全,超简单的减肥鸡胸肉做法步骤

    减肥鸡胸肉

    平底无油鸡胸肉,水煮青菜,豌豆,减肥餐!用料鸡胸肉1块水煮青菜3颗豌豆少许任意克黑胡椒1勺盐1克味精1克辣椒面1勺减肥鸡胸肉的做法光顾着吃了,忘记拍照了,鸡胸肉切片,少许盐,味精,胡椒粉,辣椒面。因为我爱吃辣椒。嘻嘻嘻,不爱的可...

  • 减肥食谱,黑椒鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥食谱,黑椒鸡胸肉

    用料鸡胸肉1块蜂蜜1勺生抽1勺油5克玉米淀粉20克蚝油1勺盐🧂少量黑胡椒适量水200克鸡蛋1个减肥食谱,黑椒鸡胸肉的做法用凉水泡鸡胸肉清理血水。泡大约五到10分钟。把清理好的鸡胸肉,反正面勾划三刀。黑胡椒蜂蜜,酱油,蚝油...

  • 减肥餐-黑椒杂蔬鸡胸肉意面的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥餐-黑椒杂蔬鸡胸肉意面

    减肥啦~用料鸡胸肉100克意大利面50克黑胡椒适量芦笋10根西兰花半朵西红柿1只蒜3瓣菜椒半只减肥餐-黑椒杂蔬鸡胸肉意面的做法水煮开放意面,按说明书时间就好,我煮了10分钟左右,煮熟之后沥干备用西兰花切小朵,菜椒切条,芦笋斜...

  • 健身减肥餐:彩椒鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健身减肥餐:彩椒鸡胸肉

    鸡胸肉热量低,含有丰富的蛋白质,脂肪含量很少,而且饱腹感很强,特别适合减肥健身的人食用~彩椒维生素C非常的丰富,和鸡肉一起搭配,减肥美味两不误。用料彩椒适量鸡胸肉1块健身减肥餐:彩椒鸡胸肉的做法鸡胸肉和彩椒洗干净,切好...

  • 椒麻鸡胸肉(快速减肥菜)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    椒麻鸡胸肉(快速减肥菜)

    高蛋白质的鸡胸肉难吃?那是没有找到正确的方法,这个做法简单却特别好吃😋,健身减肥的赶紧试试吧用料鸡胸肉3块黄瓜半根辣椒面1勺蒜头半个小葱2根生抽3勺陈醋3勺白糖半勺青花椒椒盐10克麻油半勺椒麻鸡胸肉(快速减肥菜)的做...

  • 减肥鸡胸肉、低脂鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥鸡胸肉、低脂鸡胸肉

    简单又美味的鸡胸肉做法,让减肥餐也很美味!!!厨房小白,也不会失败鸡胸肉腌制:黑胡椒、生姜、一小勺盐、一小勺淀粉、2勺水、4勺生抽、腌制半小时左右即可鸡胸肉腌制好,平底锅上刷一点点橄榄油(也可以不刷)、小火煎一下,就可以出...

  • 多汁孜然烤鸡胸肉减肥减肥减肥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    多汁孜然烤鸡胸肉减肥减肥减肥

    借鉴了隔壁孜然烤鸡翅的方子用料鸡胸肉1块生抽2勺孜然2-3勺辣椒面适量多汁孜然烤鸡胸肉减肥减肥减肥的做法鸡胸肉切小块,加入料酒、葱姜蒜腌制2-3小时前一次腌制的水倒掉,加入生抽、糖、孜然粉、辣椒面再腌制半小时-1小...

  • 黑胡椒烤鸡胸肉"减肥版"的烹饪做法,大厨教你详细做法

    黑胡椒烤鸡胸肉"减肥版"

    吃的美味健康营养才有坚持运动减肥的动力呀~用料鸡胸肉半片生抽一勺料酒一勺黑胡椒粉适量蒜末适量黑胡椒烤鸡胸肉"减肥版"的做法将已经解冻的鸡胸肉沿肉表面横切三至四个小口子,再将佐料加到肉中至肉肉身体的每...

  • 低脂减肥餐:彩椒鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂减肥餐:彩椒鸡胸肉

    鸡胸肉热量低,彩椒富含丰富的维生素,今天为大家推荐的是彩椒炒鸡胸肉,颜值高营养丰富,是家庭餐桌的健康之选。用料鸡胸肉1块彩椒2个(红椒青椒各一个)鸡蛋1只(只用蛋清)淀粉2勺生抽1勺蚝油1勺盐5克葱姜蒜适量橄榄油2勺白胡椒粉...

  • 减肥减脂黑胡椒鸡胸肉肠的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥减脂黑胡椒鸡胸肉肠

    要减肥还想吃肉只能这样了。。。。用料鸡胸肉1块淀粉适量盐适量鸡蛋1个十三香适量减肥减脂黑胡椒鸡胸肉肠的做法一块鸡胸肉加入搅拌器里打散后+鸡蛋+玉米淀粉+十三香,然后继续搅拌搅拌成肉糜后加黑胡椒粉装入裱花袋模具刷...

  • 减肥快手菜—甜椒炒鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥快手菜—甜椒炒鸡胸肉

    灵魂是低卡番茄酱,普通的也行,减脂期间来个酸甜口的换换口味用料鸡胸肉120克甜椒一个减肥快手菜—甜椒炒鸡胸肉的做法鸡胸肉提前用淀粉,生抽,料酒腌制,甜椒切丁。热锅喷油,加入鸡胸肉变色后加入甜椒,加一勺盐,两勺番茄酱翻炒...