多汁孜然烤鸡胸肉减肥减肥减肥
减肥食谱1.39W
借鉴了隔壁孜然烤鸡翅的方子
用料
鸡胸肉 | 1块 |
生抽 | 2勺 |
孜然 | 2-3勺 |
辣椒面 | 适量 |
多汁孜然烤鸡胸肉减肥减肥减肥的做法
鸡胸肉切小块,加入料酒、葱姜蒜腌制2-3小时
前一次腌制的水倒掉,加入生抽、糖、孜然粉、辣椒面再腌制半小时-1小时
刷一点点油放在锡纸上,烤箱200度预热,8min,正好熟透而且多汁!
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