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少油版咸肉菜饭怎么做更好吃

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  • 少油版咸肉菜饭的做法和图解,少油版咸肉菜饭怎么做更好吃

    少油版咸肉菜饭

    家里没有猪油,如果有可能会更好吃用料咸肉250克青菜10颗大米2杯香油10克鲜香菇5朵个克少油版咸肉菜饭的做法咸肉切丁,可以切大点,炒后缩得都看不见了,然后这块肉也没什么肥油。怕腥气所以放了姜和少许料酒处理,炒出肥油。...

  • 、少油版超下饭咸鱼茄子。的烹饪做法,大厨教你详细做法

    、少油版超下饭咸鱼茄子。

    、最近真的很迷茄子,别人做的都太油腻、所以自创一个超下饭的少油咸鱼茄子🍆、吃完无负担!重点:超!级!下!饭!用料茄子咸鱼蒜头生姜辣椒朝天椒生抽老抽台湾金兰酱油蚝油白醋香醋白砂糖开水、少油版超下饭咸鱼茄子。的做法1、...

  • 少油版 🌈咸鱼肉糜茄子煲的烹饪做法,大厨教你详细做法

    少油版 🌈咸鱼肉糜茄子煲

    喜欢吃茄子但是不喜欢太油的吃了会很腻这个茄子做出来不是很油吃起来味道不错哦用料爱心💗1颗猪肉糜适量茄子3个咸鱼一段姜姜末小葱2根蒜几瓣就OK食用油适量料酒1勺蚝油半勺老抽半勺豆瓣酱1勺少油版🌈咸鱼肉糜茄子煲...

  • 肉末茄子-少油健康版下饭菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    肉末茄子-少油健康版下饭菜

    菜做完了要趁热吃~~~加上男友已经拿着筷子在旁边盯着茄子问【我能吃了吗】,于是我也只好匆匆拍下这么难看的一张封面图然后赶紧放饭…………别嫌弃我因为我已经好嫌弃自己的图了用料茄子两根肉末150gXO酱(或豆瓣酱)一大...

  • 少油版便当蔬菜鸡肉拌饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    少油版便当蔬菜鸡肉拌饭

    这个是两餐的量——早餐+午餐(上班吃)。最近大米摄入太多,所以打算掺点别的碳水(土豆)。用料调料♡酱油1勺老抽1勺虾米少量蚝油2挤芝麻少量(没有可不放)咸蛋黄1个(没有可不放,昨天剩下的,怕坏掉就一起放了)玉米油7克蔬菜♡小洋葱...

  • 少油又碧绿生青的咸酸饭(咸肉菜饭)加一碗酸辣汤~爸爸的手艺的烹饪做法,大厨教你详细做法

    少油又碧绿生青的咸酸饭(咸肉菜饭)加一碗酸辣汤~爸爸的手艺

    珍惜当下,记录父亲做的菜。拿手菜~无油的碧绿生青咸酸饭,加一碗酸辣汤,这一顿美哉!饭和汤都是5人份用料咸酸饭材料生米200克水500克五花猪肉咸肉100克上海青/小油菜/矮脚青菜200克糖10克酸辣汤材料内脂豆腐1盒冬笋1小个...

  • 小电锅之简易少油版榨菜肉炒饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    小电锅之简易少油版榨菜肉炒饭

    一个人在家蒸米饭常常会剩下一些,放凉之后配上家里的其他食材炒一炒,又是美滋滋的一顿饭!(除封面外皆原相机直出,拍照技术比较抱歉)用料榨菜少许肉少许剩米饭一小碗酱油一勺小电锅之简易少油版榨菜肉炒饭的做法起锅下肉,炒香...

  • 自制咸肉版咸肉菜饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    自制咸肉版咸肉菜饭

    偶尔想吃咸肉菜饭,又不想买很多含亚硝酸盐的咸肉。就提前两天腌了一小块咸肉,一顿吃完。咸肉咸香,青菜碧绿。比外面买的更好看更好吃。用料猪肉一小块大米一小碗盐适量猪油适量上海青适量自制咸肉版咸肉菜饭的做法提前留...

  • “下饭菜”肉沫茄子煲-少油版的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【下饭菜】肉沫茄子煲-少油版

    经典菜肴,肉和茄子完美融合让人欲罢不能的菜我比较不能接受油炸茄子,茄子吸油还是不要吃那么多油比较健康所以今天做的是不油炸茄子但十分软糯入味汤汁拌饭可以在吃一碗米饭做法简单用料茄子1个肉末150克淀粉半勺生抽1...

  • 下饭神菜肉沫茄子(少油版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    下饭神菜肉沫茄子(少油版)

    用料茄子2条肉沫50-100克生抽1勺豆瓣酱1勺料酒1勺鸡精少许淀粉少许糖2克姜末适量蒜3-5瓣青椒2个葱花适量水适量克下饭神菜肉沫茄子(少油版)的做法茄子切条后用盐码一下,可以防止茄子变色。所有材料👆🏻,提前备好。油锅热...

  • 少油版牛肉蔬菜炒饭(适合男女老少)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    少油版牛肉蔬菜炒饭(适合男女老少)

    这款油少的蛋炒饭在我家特别受宠!家里青菜都可以放!用料牛肉200克凉米饭1大碗胡萝卜半根洋葱1小个豌豆粒1把玉米粒1把盐1勺生抽半勺味好美黑胡椒粉半调料勺少油版牛肉蔬菜炒饭(适合男女老少)的做法牛肉切粒加一点盐跟生抽...

  • 梅干菜烧肉(少油少盐版本)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    梅干菜烧肉(少油少盐版本)

    用料梅干菜200克五花肉500克冰糖10克鸡蛋6个料酒1勺生抽3勺老抽2勺姜2片梅干菜烧肉(少油少盐版本)的做法洗完肉以后,首先把五花肉的肥肉切下来几块,放锅里榨油,这样就不用放油了。然后五花肉煸炒,导入老抽。同时泡发梅干菜...

  • 下饭菜少油版肉沫茄子🍆的烹饪做法,大厨教你详细做法

    下饭菜少油版肉沫茄子🍆

    从小就爱吃妈妈做的茄子🍆长大后自己就怎么都做不好这个菜,特地在家跟妈妈学了一遍,记录下来以便自己做~用料茄子1个肉末适量干辣椒4个蒜1瓣生粉适量酱油1勺蚝油1勺葱适量盐适量下饭菜少油版肉沫茄子🍆的做法干辣椒切段,...

  • 咸鱼茄子(少油版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    咸鱼茄子(少油版)

    爱吃茄子却很讨厌炒茄子总会有很多油的油腻感!这个茄子油用量少,咸香下饭。建议使用不粘锅,普通锅油少都会粘糊,不适合此方哦~用料‘酱料’青红椒各一根茄子两根咸鱼两条姜一片蒜3瓣葱3根‘酱料’生抽两勺蚝油一勺鱼露一...

  • 少油少盐!一碗永远吃不够的卷心菜咸肉菜饭(小美电饭煲版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    少油少盐!一碗永远吃不够的卷心菜咸肉菜饭(小美电饭煲版)

    用料咸肉150克卷心菜500大米350克油30克少油少盐!一碗永远吃不够的卷心菜咸肉菜饭(小美电饭煲版)的做法咸肉切丝,与油一起放入主锅,3分钟/V/速度1卷心菜洗净切块,放入主锅,6分钟/V/速度1大米提起淘好,水位要比平常少一格炒好...

  • 猪油版咸肉菜饭的做法和图解,猪油版咸肉菜饭怎么做更好吃

    猪油版咸肉菜饭

    在记忆里,妈妈做过很多好吃的,小蒜饼,糍粑……在如意菜饭吃过一次咸肉菜饭后就超级想念妈妈做的,回家带了妈妈自己腌制的咸肉,地里刚摘的菜苔~一罐现熬猪油~自己做!用料咸肉50克青菜适量大米适量猪油30克盐适量猪油版咸肉菜饭...

  • 少油版:咸蛋黄南瓜&蒜蓉菠菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    少油版:咸蛋黄南瓜&蒜蓉菠菜

    用料贝贝南瓜1个咸蛋黄2个油一汤匙菠菜三~五大把蒜蓉两粒盐一勺+半勺(盐专用小勺)酱油半汤匙少油版:咸蛋黄南瓜&蒜蓉菠菜的做法菠菜洗净剪根切三段入锅焯水捞出(水里放一勺盐)大蒜两粒切碎放一点点油(大概半汤匙)入蒜蓉炒...

  • 咸鱼鸡粒炒饭(少油版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    咸鱼鸡粒炒饭(少油版)

    咸鱼鸡粒炒饭应该算是港式茶餐厅和粤菜馆的一道经典菜式,也是我最爱点的菜之一。咸鱼咸香,米饭饱满粒粒分明,一定要大火炒出镬气~因为最近在减肥,所以做的是少油版的~用料冷米饭200g鸡胸肉70g咸鱼20g鸡蛋1个姜末少量盐适量...

  • 菜米饭(见习少油版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    菜米饭(见习少油版)

    第一道小时候引以为豪的家常饭,因为西北地区很少人家这么做。自己生活后,也是最能勾起母亲念想的食物。这里用的是微波炉一小杯得米量来做的(勉强两人份,本人为了带饭),用料上比母亲大人少了很多腊肉,没有减肥顾虑的亲们可以...

  • 可饭可菜少油版的金沙咸蛋黄风味茄子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    可饭可菜少油版的金沙咸蛋黄风味茄子

    茄子菜大家想到的是多油,我做的茄子菜少油也美味,关键可当菜,也可以当主食吃。饱腹美味还低脂。用料茄子2根蒜头2瓣肉沫/肉丁少量虾皮一些金沙咸蛋黄风味调味料适量黑麦片小半碗可饭可菜少油版的金沙咸蛋黄风味茄子的做...

  • 简单-少油咸肉菜饭 (营养均衡 操作简单)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    简单-少油咸肉菜饭 (营养均衡 操作简单)

    少油菜叶碧绿营养均衡用料自腌咸肉200克大米800克青菜500克姜20克葱段10段料酒30克盐50克鸡精10克白胡椒粉5克简单-少油咸肉菜饭(营养均衡操作简单)的做法洗净的青菜撒上50克盐(可以多一些盐),将盐均匀的裹在青菜上腌制20...

  • 咸鱼茄瓜(少油没咸鱼版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    咸鱼茄瓜(少油没咸鱼版)

    咸鱼茄瓜,正宗的是要用梅香咸鱼的,只是现在梅香咸鱼靓的不多,或者有些人接受不了梅香咸鱼,就搞个没有梅香咸鱼但有咸鱼味道的版本。用料茄子1个瘦肉虾酱糖生粉生抽姜蒜蓉咸鱼茄瓜(少油没咸鱼版)的做法茄瓜切块,用清水泡泡,抓...

  • 咸蛋黄肉松馅(少油版) by pink-rabbit的烹饪做法,大厨教你详细做法

    咸蛋黄肉松馅(少油版) by pink-rabbit

    以前做的咸蛋黄肉松馅用油比较多,这回改良了一下,大幅度地减少了用油量,觉得挺不错的,记录一下。用料熟咸蛋黄50克肉松50克炼乳或蜂蜜20克盐0.5克玉米油8-10克⚠️玉米油可用适量丘比原味沙拉酱替换!———————————...

  • 猪油咸酸饭(咸肉菜饭 )的烹饪做法,大厨教你详细做法

    猪油咸酸饭(咸肉菜饭 )

    2022年疫情让上海按下了暂停键,上天让我们忙碌的生活突然来了个360度大转弯,给了我们足够时间思考人生、享受生活。社区今天大礼包里发了一根莴笋(上海人叫香唔笋)我想了一下这一根莴笋叶也不能浪费,也要把它吃了,下面就分...

  • 老少咸宜下饭菜-肉末茄子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    老少咸宜下饭菜-肉末茄子

    第一次在网上发菜谱,还请多多包涵!我自己本身记性差,有时候随手做出来的菜式隔段时间就会忘掉配方,想一想还是记录在网络上,随手可查,并非专业写菜谱,纯属自娱自乐。我每天下午四点半去买菜和接孩子,回到家五点半左右,六点半就...