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低卡卷心菜蛋糕怎么做更好吃

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  • 低卡卷心菜蛋糕的做法和图解,低卡卷心菜蛋糕怎么做更好吃

    低卡卷心菜蛋糕

    侵删用料卷心菜小半个姜一小块面粉40克鸡蛋2个细砂糖(代糖)30克植物油30克低卡卷心菜蛋糕的做法看图看图...

  • “低卡”抹茶红豆卡仕达蛋糕卷的烹饪做法,大厨教你详细做法

    “低卡”抹茶红豆卡仕达蛋糕卷

    方子有参考“淘米睡醒了”,自行做了一部分调整,算是一次记录帖。第一次做过一次用三个鸡蛋的蛋糕体配方,没有开裂,这次开裂的原因可能有两个,一是鸡蛋黄的用量太少(因为不想祸害家里的鸡蛋了,就偷懒了),二是冷却的时候表面风干...

  • 如何做低卡菠菜卷好吃 低卡菠菜卷烹饪方法大全

    低卡菠菜卷

    天气越来越热,胃口也越来越差,不喜欢吃油腻的,所以准备了这个菠菜卷,少油又营养。(面粉和菠菜汁的量,没有特地去称,自己酌情加减。)用料即食鸡胸肉1块菠菜1把鸡蛋2个红芸豆50克黄瓜半根面粉半碗秋葵一根胡萝卜半根生菜叶两片...

  • 低卡无粉可可蛋糕卷的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡无粉可可蛋糕卷

    蛋糕皮因为太心急没凉透就盖了油纸而撕破了,败笔。用料蛋白150-160克细砂糖50克柠檬汁8克朗姆酒2克蛋黄100克食用油25克可可粉25克奶油馅淡奶油220克细砂糖15克低卡无粉可可蛋糕卷的做法蛋白中加入柠檬汁和朗姆酒用打...

  • 低脂酸奶蛋糕卷,无奶油,巧克力卡仕达酱夹心的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂酸奶蛋糕卷,无奶油,巧克力卡仕达酱夹心

    用料自制酸奶100克鸡蛋4个糖(蛋白)15克低筋面粉48克玉米淀粉(没有玉米淀粉就用等量低粉代替)14克巧克力卡仕达酱玉米油10克低脂酸奶蛋糕卷,无奶油,巧克力卡仕达酱夹心的做法酸奶称好加入玉米油10克,z字搅拌乳化筛入低粉4...

  • 社区发的卷心菜不要愁,做个低卡卷心菜披萨🍕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    社区发的卷心菜不要愁,做个低卡卷心菜披萨🍕

    最近收到的物资不是卷心菜就是芦笋已经不想炒着吃了隔离期间狠狠的把蔬菜吃够了虽然食材有限,但是也要好好吃饭一起来做个低卡卷心菜披萨起码解决两天的早饭用料卷心菜半个萨拉米6片牛奶20克鸡蛋3个芦笋2根燕麦20克欧...

  • 减脂低卡 卷心菜鸡蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂低卡 卷心菜鸡蛋

    整盘菜是240千卡左右,低卡饱腹。用料鸡蛋2个卷心菜0.25个白醋四勺左右生抽1勺左右麻油1勺盐少许减脂低卡卷心菜鸡蛋的做法第一步是切出四分之一个卷心菜,然后横切,要细。把卷心菜放进平底锅翻炒至熟然后盛出。第二步将两...

  • 低卡低脂 卷心菜鸡蛋饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡低脂 卷心菜鸡蛋饼

    低卡低脂无面粉无糖用料卷心菜个鸡蛋个黑胡椒随意低卡低脂卷心菜鸡蛋饼的做法往下看往下看往下看往下看往下看真的太好吃了~我不加盐的,你们做的时候可以加盐哦~...

  • 低卡自制卡仕达酱蛋糕卷的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡自制卡仕达酱蛋糕卷

    老妈想要吃蛋糕🍰,当然立马做个蛋糕卷给她恰恰~考虑到老爸老妈也50了,不想让他们摄入太多糖和脂肪,所以做了个低卡版,味道一点也不差啊~用料低筋面粉40克鸡蛋4个(2个蛋黄做蛋糕,2个做卡士达酱用)牛奶40克细砂糖30克玉米油30...

  • 20180806 低卡卷心菜炒面的烹饪做法,大厨教你详细做法

    20180806 低卡卷心菜炒面

    这一份制作完成是215g,热量250大卡左右,如果想要再降低热量的话,可以不放油少放调料,但有可能会粘锅。用料包菜150g挂面35g(煮熟会变100g)生抽2勺老抽2勺盐适量蚝油1勺糖5g油5ml20180806低卡卷心菜炒面的做法水烧开,将面条煮...

  • 低卡白菜卷食谱做法大全,超简单的低卡白菜卷做法步骤

    低卡白菜卷

    用料白菜米饭火腿红胡萝卜生菜盐低卡白菜卷的做法将火腿、红萝卜、生菜切成丁放入米饭中加入适量的盐把洗净的白菜放入盐水中炒一下捞出后放进冷水里从白菜邦的那头开始卷米饭卷完放入蒸锅蒸十分钟就可以享用了!!...

  • 低卡卷心菜饼的做法和图解,低卡卷心菜饼怎么做更好吃

    低卡卷心菜饼

    不主动教学,不拒绝跟做,不负责成果。用料京包适量盐适量黑胡椒/白胡椒粉适量十三香适量(可省略)酱油适量面粉适量鸡蛋1个低卡卷心菜饼的做法包菜切细丝,越细越好。太粗不容易熟,无油煎太久会糊。如果切粗了,或者梗的部分,可以...

  • 〖健康低卡〗无油蛋糕卷的烹饪做法,大厨教你详细做法

    〖健康低卡〗无油蛋糕卷

    用料鸡蛋4个(约240克346卡)牛奶60克(32卡)面粉50克(174卡)太古绵白糖30克(119卡)柠檬汁5.6滴〖健康低卡〗无油蛋糕卷的做法蛋黄蛋白分离,置于无油无水干净容器中。蛋黄盆中加入牛奶混匀过筛入面粉,翻伴过筛。蛋白盆加入柠檬汁数...

  • 低卡解馋酸奶蛋糕卷的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡解馋酸奶蛋糕卷

    一整个蛋糕卷🍰1097.18千卡解馋用的,味道过得去奉劝不要减油了,这个我觉得已经是最少的极限了已经很没有油份了,再少会有点难下口,我不能接受啊~用料鸡蛋4个玉米油30克牛奶60克香草精1勺玉米淀粉10克低筋面粉65克赤癣糖醇(...

  • 低卡卷心菜鸡蛋披萨的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡卷心菜鸡蛋披萨

    小学生必须要减重了,低卡美食营养少不了用料包菜1/4个鸡蛋3个盐2克番茄酱2大勺自制火腿8片甜玉米粒1大勺豆角6片低卡卷心菜鸡蛋披萨的做法包菜洗净切丝,翻炒去生倒入打散的鸡蛋鸡蛋凝固后翻面,忽略我拙劣的掂勺技术蛋饼...

  • 无糖无油低卡蛋糕卷的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无糖无油低卡蛋糕卷

    没有添加蔗糖,但是加了面粉,感觉还是有面粉的口感好。30克的面粉也没有多少碳水。用料鸡蛋4个赤藓糖醇30克盐一小搓面粉30克魔芋粉13克无糖无油低卡蛋糕卷的做法分3个鸡蛋的蛋黄和蛋清,蛋清放到无油无水的盆中将3个蛋黄...

  • 健康低卡芒果蛋糕卷的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康低卡芒果蛋糕卷

    第一次做,后面再慢慢改良用料鸡蛋5个牛奶45克茶油45克低筋面粉60克蛋白4个细砂糖50克糖粉20克淡奶油220克芒果1个健康低卡芒果蛋糕卷的做法已经烤好了加入芒果和奶油第一次操作有点裂哦好美味...

  • 低卡版流心可可蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡版流心可可蛋糕

    我很爱隔夜燕麦,但开学后宿舍没冰箱,所以想到了无须冷藏的替代版。5分钟不到就可以完成,食物顺序也随意铺,只要把吐司浇透就行。用料全麦吐司1-2片香蕉1根无糖酸奶1盒无糖可可粉坚果、椰子片、水果可不加低卡版流心可可蛋...

  • 材料最简单的“低卡蛋糕卷”卡仕达戚风卷的烹饪做法,大厨教你详细做法

    材料最简单的【低卡蛋糕卷】卡仕达戚风卷

    这不是一个特别精致的蛋糕卷,利用的也都是翻开冰箱几乎时刻都有的材料🐘抛开💨材料和配比🌿🌟做过几次蛋糕卷后的【新发现】⁄(⁄⁄•⁄ω⁄•⁄⁄)⁄试着做成了小动画分享给大家,蛋黄糊的制作和常规操作有点不一样:发现...

  • 如何做低卡豆皮蛋卷好吃 低卡豆皮蛋卷烹饪方法大全

    低卡豆皮蛋卷

    蛋香和豆香一起扑出来,香气比平时吃的蛋卷更有层次,咬开的瞬间汁水四溢,浸了蛋液的豆皮湿润柔软,菜肉馅糯得一抿就开,滑嫩中带着嚼劲,让人不禁喊上一句,这种肥,我减10年都愿意呀。用料豆皮3张鸡蛋2个黄瓜半根胡萝卜半根火腿肠...

  • 低卡又美味的芝士卷心菜烘蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡又美味的芝士卷心菜烘蛋

    作为鸡蛋爱好者一直想尝试一下烘蛋于是搜刮了一下家里已有的材料完成了这道烘蛋~就算减肥也可以吃的很好!还有非常重要的是简单啊!小白也能做很好~只需要一点点油就可以完成非常健康还美味🤗用料卷心菜小半个鸡蛋1个洋葱...

  • 🥦低卡低脂减脂餐:卷心菜包肉🥟的烹饪做法,大厨教你详细做法

    🥦低卡低脂减脂餐:卷心菜包肉🥟

    ⚠️手艺消耗警告看到那么多“克”给吓到了吧哈哈哈哈其实差不多也就取一只卷心菜的大叶也不一定要牛肉(是肉就行)然后放一些喜欢的或者现有的蔬菜就🉑啦~我是一只keep的搬运工……用料卷心菜(包菜)200克牛肉(末)200克香菇60...

  • 减肥低卡孜然卷心菜鸡肉饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥低卡孜然卷心菜鸡肉饼

    非常健康好吃!!!肉很嫩的。转自牛奶少女用料鸡胸肉150g鸡蛋1个卷心菜丝100g淀粉20g葱20g耗油一勺孜然粉一小勺胡萝卜碎40g生抽勺减肥低卡孜然卷心菜鸡肉饼的做法鸡胸肉切成肉丁,提前用生柚、辣椒粉、黑胡椒碎、淀粉腌...

  • 低脂低蛋白 卷心菜鸡蛋香肠的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂低蛋白 卷心菜鸡蛋香肠

    搭配的全麦贝果、饮品是脱脂牛奶加入了1小杯杏仁酒用料鸡蛋2个卷心菜4片鸡肉肠一根西红柿1个盐少量酱油半勺辣椒仔3滴低脂低蛋白卷心菜鸡蛋香肠的做法西红柿切块、卷心菜切条,锅内橄榄油热后倒入搅拌好的鸡蛋熟了盛出,...

  • [低碳生酮低卡]魔芋粉蛋糕卷的烹饪做法,大厨教你详细做法

    [低碳生酮低卡]魔芋粉蛋糕卷

    低碳,伪生酮患者。自食记录配比🍰用的是纯魔芋粉,不是魔芋精粉🍰分离蛋清蛋黄,用无水无油的容器🍰柠檬汁没有可以用白醋替代,去腥的🍰魔芋粉做的面糊,会有疙瘩,尽量捻开🍰温热水的用量,看面糊粘稠度适当调整。看魔芋粉的吸水...