美味佳肴馆减肥餐🧚🏻♀️晚餐
减肥食谱1.46W
牛奶➕燕麦，微波炉加盖叮一分半
其余蔬菜过水，油醋汁加一点～
吃到超级饱～晚上再来30分钟HIIT
用料
| 燕麦 | 三分之一碗 |
| 牛奶 | 150ml |
| 牛肉丸 | 2颗 |
| 胡萝卜 | 3分之1根 |
| 生菜 | 8片 |
| 西红柿 | 1个 |
减肥餐🧚🏻♀️晚餐的做法
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