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西蓝花拌芹菜怎么做更好吃

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  • 西蓝花拌芹菜的做法和图解,西蓝花拌芹菜怎么做更好吃

    西蓝花拌芹菜

    用料西蓝花40g西芹60g油辣子一大匙酱油一小匙醋1/4匙盐适量味淋一大匙花椒油1/4匙西蓝花拌芹菜的做法锅烧水,放一小匙盐,下西蓝花和芹菜烫一分钟,捞出沥干。(注:芹菜要挑选颜色浅一点的比较嫩)2.将调料调好和1搅拌均匀。3....

  • 西蓝花拌面食谱做法大全,超简单的西蓝花拌面做法步骤

    西蓝花拌面

    用料西兰花半朵面两块生抽1勺盐适量玉米油适量葱叶2根蒜瓣5瓣醋1勺芝麻花生碎适量十三香少量西蓝花拌面的做法西兰花掰成小块儿,清洗干净。葱叶和蒜瓣切成小段和片。锅里放入适量的油,烧热后放入葱和蒜,放入适量盐,小火炒...

  • 西蓝花🥦炒西芹肉片的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西蓝花🥦炒西芹肉片

    喜欢两种菜一起混合炒加上金针菇小蘑菇🍄炒起来非常好吃😋用料西芹2根西蓝花1棵金针菇1把胡萝卜半根小蘑菇半把蒜米1小勺姜片2片豌豆10个肉片不放也可以50克调味料香油半勺盐半小勺鸡精半小勺鱼露半勺耗油1勺水50克西...

  • 西芹花生拌食谱做法大全,超简单的西芹花生拌做法步骤

    西芹花生拌

    每次做菜都会忘记拍过程用料花生200克西芹1根胡萝卜1根香叶3片八角2个花椒适量西芹花生拌的做法花生浸泡一晚,吸足了水分后下锅,加入香叶、八角、花椒、料酒、少量生抽,适量水开始煮,水可以多一些,煮大约1个小时,花生熟了即...

  • 拌西蓝花食谱做法大全,超简单的拌西蓝花做法步骤

    拌西蓝花

    无敌简单又有营养用料西蓝花1个船老大烧烤酱拌西蓝花的做法西蓝花切小块,用小苏打浸泡洗净,上锅蒸,开锅五分钟即可关火,焖两分钟。根据自己的口味倒入适量船老大烧烤酱拌匀。...

  • 减肥菜单日记--芹菜西蓝花清炒虾仁的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥菜单日记--芹菜西蓝花清炒虾仁

    减肥买了个体脂秤,称了一下,数据显示我的蛋白质很低,蛋白质低抵抗力就会很差,难怪我稍微有点风吹草动,就会感冒和犯鼻炎!所以我现在主要在减少脂肪摄入的时候尽量多吃蛋白质含量高的食物!用料虾仁20只芹菜半根西蓝花半朵胡萝...

  • 辣拌西蓝花食谱做法大全,超简单的辣拌西蓝花做法步骤

    辣拌西蓝花

    用料西兰花7朵辣拌西蓝花的做法焯水加入辣椒面+生抽+醋+热油搅拌...

  • 花菜根西蓝花根,💁拌冷菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    花菜根西蓝花根,💁拌冷菜

    今天本想着炒花菜,还有西蓝花。但看见根部,就想起一道美食🤔是好几年前在电视📺节目中看到的。一般家庭是不会留着根部,又大又硬,扔了还可惜😂用料花菜根(1个)西蓝花根(1个)盐(少许)鸡精(少许)香油(3.4滴)食用油(适量)花...

  • 凉拌西兰花➕小芹菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    凉拌西兰花➕小芹菜

    用料西兰花一朵芹菜一小把盐适量大蒜瓣蚝油一勺蒸鱼豉油一勺生抽一勺食用油适量凉拌西兰花➕小芹菜的做法1、西兰花掰小瓣盐水泡一会后洗净;小芹菜择去叶子,洗净切段2、锅中烧水,水开后下西兰花和芹菜段,加几滴油(这样能保...

  • 西芹拌莲菜食谱做法大全,超简单的西芹拌莲菜做法步骤

    西芹拌莲菜

    用料西芹三,四根莲菜一节生姜适量红辣椒或小米椒两个盐,白糖,白醋适量食用油两勺西芹拌莲菜的做法西芹摘去叶子,洗净,切一寸长小段再改刀切细丝莲菜洗净,去皮,切一寸长小段,洗去藕粉,在开水里焯一分钟,捞出用适量白醋和白糖拌匀...

  • 炝拌西蓝花食谱做法大全,超简单的炝拌西蓝花做法步骤

    炝拌西蓝花

    用料西兰花一个蒜若干瓣盐少许小米辣适量生抽两勺蚝油一勺白糖一勺美极鲜2勺炝拌西蓝花的做法西蓝花一颗剪成小朵,盆里放入少许面粉和小苏打加水浸泡半小时后清洗干净蒜剁碎小米辣切段准备一个空碗,美极鲜两勺(不是酱油),...

  • 如何做炝拌西蓝花好吃 炝拌西蓝花烹饪方法大全

    炝拌西蓝花

    朴素但是又很入味的西蓝花凉拌菜!用料西蓝花一颗胡萝卜一根橄榄油少许花椒一小撮大蒜3瓣干辣椒1个酱油和醋1:1比例添加炝拌西蓝花的做法锅中煮水的同时加点盐,烧开水之后再煮西蓝花会让颜色保持翠绿。同时水开后再下锅煮...

  • 拌芹菜花生食谱做法大全,超简单的拌芹菜花生做法步骤

    拌芹菜花生

    芹菜切段,胡萝卜切丁,生花生提前泡上,用料酱油2小勺陈醋2小勺盐适量糖少放点香油一点辣椒油根据个人口味拌芹菜花生的做法胡萝卜焯三分钟,过凉水芹菜水开就可以看出,过凉水,花生煮4~5分钟上述调料放里一拌就好了很简单...

  • 减脂餐——芹菜西蓝花鸡胸肉粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂餐——芹菜西蓝花鸡胸肉粥

    这个是教练给的菜谱,今天的主菜是芹菜、鸡胸肉、米,要求不放油和调料,最好水煮,这么单调的菜,真是不知道怎么吃,今天摸索着做的这个粥,真的太鲜美,既满足了口感热量又低,绝对的减脂增肌佳品用料芹菜100克花菜100克鸡胸肉150克...

  • 凉拌西蓝花食谱做法大全,超简单的凉拌西蓝花做法步骤

    凉拌西蓝花

    用料西兰花朵盐克香油勺白糖克大蒜瓣生抽勺葱花克味极鲜勺陈醋勺辣椒油勺凉拌西蓝花的做法西兰花洗净,切小块,西兰花的梗去皮切成小块锅里加水烧开,放一勺盐,一点色拉油,西兰花焯水,放油和盐是让西兰花入味焯好西兰花放凉水...

  • 凉拌双花(西蓝花菜花)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    凉拌双花(西蓝花菜花)

    用料有机菜花1/4个西蓝花1/4个黄瓜半根胡萝卜1/3根葱蒜香菜辣椒面凉拌双花(西蓝花菜花)的做法材料切好(双花小朵,胡萝卜黄瓜切片)双花,胡萝卜焯水2分钟左右捞出冲凉葱,蒜,香菜,辣椒面,麻椒碎,花椒碎,放在碗中淋上热油,搅拌把炸好的...

  • 花生拌西芹食谱做法大全,超简单的花生拌西芹做法步骤

    花生拌西芹

    花生(200克)、西芹(250克)、胡萝卜(50克)辅料:八角(半只)用料花生200g西芹250g胡萝卜50g八角花生拌西芹的做法1、锅中加水,加入八角和适量盐,倒入花生煮熟;2、西芹去筋切丁;3、煮熟的花生捞出晾凉;胡萝卜去皮切丁;4、锅中再...

  • 快手冷菜--凉拌西蓝花的烹饪做法,大厨教你详细做法

    快手冷菜--凉拌西蓝花

    西蓝花大家一般都是炒熟之后食用,现在夏天不爱炒菜,太热了!那就来一道这个“凉拌西蓝花”吧,制作时间20分钟!用料西蓝花一个葱蒜末适量小米椒3个盐1克糖5克生抽10克蚝油10克油适量快手冷菜--凉拌西蓝花的做法西蓝花切开,放...

  • 西蓝花拌菌食谱做法大全,超简单的西蓝花拌菌做法步骤

    西蓝花拌菌

    宝宝喜欢吃西蓝花和木耳,但是不喜欢吃银耳怎么办?这么拌用料西兰花适量木耳适量银耳适量芝麻酱适量生抽适量蒜适量糖克盐适量香油适量西蓝花拌菌的做法西兰花切成小朵,木耳银耳撕成的小块儿。西兰花,木耳,银耳,依次焯水备用...

  • 花生拌芹菜食谱做法大全,超简单的花生拌芹菜做法步骤

    花生拌芹菜

    用料芹菜1根胡萝卜半根花生米1把八角1个花椒20粒盐适量香油1勺花生拌芹菜的做法锅中倒入适量的水,放入清洗干净的花生米,加入适量的盐,八角和花椒粒,大火煮沸后,转中小火煮20分钟左右捞出沥干水分。煮花生的时间,将芹菜去叶...

  • 凉拌菜~西蓝花+芥末拌杏仁的烹饪做法,大厨教你详细做法

    凉拌菜~西蓝花+芥末拌杏仁

    食物鸳鸯配,营养翻倍哦~清新爽口,夏日佳肴。这道菜一直是我和家人的最爱哟!用料西蓝花1颗杏仁20克红椒1个生抽2勺黑糯米醋2勺芥末1小勺蒜2瓣糖1小勺香油1勺盐1克凉拌菜~西蓝花+芥末拌杏仁的做法1)首先把西蓝花外表冲洗干净,...

  • 拌西蓝花根食谱做法大全,超简单的拌西蓝花根做法步骤

    拌西蓝花根

    西蓝花摘花之后,剩下大大的菜根,想想这个菜根重量占比也是很大,怎么也得30%-40%吧,也是花钱买的,扔掉好可惜,于是就有了这个菜谱,做出来还挺好吃的,符合我和我王哥的胃口用料西兰花根1根海鲜酱油适量陈醋适量白糖1勺葱花1小段...

  • 西蓝花拌鸡胸肉(热拌菜)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西蓝花拌鸡胸肉(热拌菜)

    为什么叫热拌菜啊?因为怕冷。。。,所以就用温水过滤来保持西蓝花的爽脆,吃到嘴里还有温度,哈哈😄温热的西蓝花和美丽的冬天很配哦用料鸡胸肉半块西兰花1/4朵盐适量白胡椒适量葱花适量香油/液体芝麻酱(最重要!)一勺醋一勺西...

  • [下酒小菜]西芹拌花生米的烹饪做法,大厨教你详细做法

    [下酒小菜]西芹拌花生米

    “下酒·喝粥·配饅頭”*超級百搭的爽口小菜。冷藏更好吃嘿!用料西芹適量干花生米適量胡萝卜適量干紅辣椒蒸魚豉油美极鲜醬油芝麻油[下酒小菜]西芹拌花生米的做法干花生米洗凈浸泡2小时,加一顆八角.一把花椒,煮熟至喜歡的硬...

  • 西芹拌花生食谱做法大全,超简单的西芹拌花生做法步骤

    西芹拌花生

    用料西芹2根胡萝卜1根花生米适量八角/大料1个花椒适量香叶1片盐一小勺糖少许鸡精少许香油适量西芹拌花生的做法西芹、胡萝卜分别切丁备用花生米提前泡发,放入花椒、八角、香叶、盐煮熟胡萝卜焯水备用西芹焯水备用把煮...