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番茄金针菇肥牛汤低脂怎么做更好吃

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  • 番茄金针菇肥牛汤(低脂)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    番茄金针菇肥牛汤(低脂)

    减肥期我很爱做的一个汤,除了几片肥牛,全是低脂低卡食材,几片肥牛也是给减肥期的自己解解馋了用料西红柿1个肥牛若干片金针菇一小把生抽适量盐适量克番茄金针菇肥牛汤(低脂)的做法备好食材,我一般就是金针菇,肥牛,番茄,这次做...

  • 番茄肥牛金针菇蛋汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    番茄肥牛金针菇蛋汤

    天气热了,感觉一点胃口都没有。想到此君鲜美开胃,于是来一个。用料金针菇1把西红柿1个肥牛50克鸡蛋一个盐少许番茄肥牛金针菇蛋汤的做法肥牛清洗后用专用切片刀切成肥牛卷,金针菇在水里漂洗2.3次后入沸水中稍煮一下。锅...

  • 快手低脂番茄金针菇汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    快手低脂番茄金针菇汤

    这个季节的番茄口感不好,网上买了冠农的番茄丁回来,赶快做个快手减脂的汤;冠农番茄丁味道很好,有小时候吃番茄的味道,浓郁中带甜,甜中带一点点酸用料金针菇1把西红柿丁1盒盐少许姜片少许香菜适量白胡椒粉少许玉米淀粉少许快...

  • 快手汤 肥牛金针菇番茄汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    快手汤 肥牛金针菇番茄汤

    材料非常简单,可以只是西红柿和肥牛片,如果放牛肉就要炖久一点,鉴于是为了省时省力,个人推荐肥牛片,熟的比较快。用料肥牛适量西红柿1-2个金针菇适量盐适量姜一小片葱一段鸡精适量油适量快手汤肥牛金针菇番茄汤的做法西红...

  • 番茄金针菇酸汤肥牛的烹饪做法,大厨教你详细做法

    番茄金针菇酸汤肥牛

    一罐黄辣椒酱辣得不行,用的很慢,只能想尽办法用用料肥牛300克金针菇1把西红柿2个黄辣椒酱2小勺或量力而行香菜适量姜片适量盐、胡椒粉适量番茄金针菇酸汤肥牛的做法番茄去皮,切小块,炒至变酱状态加高汤或水,加辣椒酱和姜片...

  • 低脂低卡的番茄金针菇汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂低卡的番茄金针菇汤

    今天分享一道做法非常简单的番茄金针菇汤,低脂低卡营养美味,大人小孩都喜欢。用料金针菇1包150克番茄2个番茄沙司1勺味好美白胡椒粉1小勺盐适量鸡精1小勺香菜2根小葱1根食用油适量香油1勺低脂低卡的番茄金针菇汤的做法...

  • 番茄牛肉金针菇汤(酸汤肥牛)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    番茄牛肉金针菇汤(酸汤肥牛)

    去南京探望朋友时,朋友给我做了番茄牛肉汤,才知道番茄可以和牛肉一起做一道美食,而且味道竟然这么鲜美,爱上了!用料西红柿2个牛肉100克金针菇1把葱姜蒜小米辣木耳生抽耗油味精盐醋(喜欢酸汤的可以放点)水淀粉番茄牛肉金针菇...

  • 番茄肥牛金针菇(汤)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    番茄肥牛金针菇(汤)

    口味浓郁,拌米饭神器,同时它也是美味的一道汤!用料肥牛400克金针菇一把西红柿2个葱4片姜2片蒜3瓣小葱1根蚝油1勺蕃茄酱3勺生抽半勺番茄肥牛金针菇(汤)的做法准备一个锅烧水,一会儿焯肥牛用,合理利用时间!把需要的葱姜蒜切出来...

  • 番茄🍅金针菇肥牛汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    番茄🍅金针菇肥牛汤

    用料西红柿1个金针菇一把肥牛一袋香菜少许洋葱番茄🍅金针菇肥牛汤的做法先把肥牛焯水捞出,油加热放入蒜末洋葱,再放入切好的番茄丁转中火烧至番茄变软,再入适量的番茄酱炒至浓稠,加一碗水在下金针菇,豆瓣酱调味,煮至差不多...

  • 番茄金针菇肥牛汤粉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    番茄金针菇肥牛汤粉

    用电饭煲的第二次尝试,在第一次的基础上加了金针菇,口感比第一次要好~用料番茄一个粉丝一把金针菇适量肥牛适量盐麻油黑胡椒番茄金针菇肥牛汤粉的做法电饭煲中倒入适量热水,摁到煮饭键烧开在等待水开的过程中,把西红柿洗...

  • 简易金针菇番茄肥牛汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    简易金针菇番茄肥牛汤

    用料肥牛300克金针菇1把西红柿2个盐1勺蚝油1勺半生抽2勺蒜2瓣番茄酱1勺简易金针菇番茄肥牛汤的做法切好蒜粒,洗净番茄切丁,金针菇洗净放一边烧开热水,放肥牛卷,煮到大部分变色捞起放一边(有一丁点红也没事,一会还有机会煮)锅...

  • 金针菇番茄肥牛汤饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    金针菇番茄肥牛汤饭

    一个人在家,有剩饭,特别适合做。用料肥牛100克西红柿1个金针菇1把姜葱蒜少量盐少量金针菇番茄肥牛汤饭的做法先把西红柿切成小块,金针菇洗好备用。姜葱蒜分别切成粒。加少许的油,中温倒入姜蒜,倒入西红柿,翻炒至西红柿变软...

  • 🍅番茄金针菇肥牛汤🥣的烹饪做法,大厨教你详细做法

    🍅番茄金针菇肥牛汤🥣

    宝宝在幼儿园喝了这个汤,回来要求我做,做了几次,发现味道可以了用料肥牛300克西红柿3个盐适量葱适量糖适量蒜适量金针菇半把🍅番茄金针菇肥牛汤🥣的做法将所有食材洗净备用,肥牛开水下锅焯水捞出备用取一只番茄榨汁,汁取代...

  • 金针菇番茄酸辣肥牛汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    金针菇番茄酸辣肥牛汤

    用料肥牛卷500克金针菇1把西红柿3个盐适量海南黄辣椒酱1勺食用油适量金针菇番茄酸辣肥牛汤的做法锅内放少许油,把切好的番茄下锅炒到出汁变软,加水大火烧开然后下金针菇、辣椒酱烧开另起一锅加水烧开,倒入肥牛卷至变色即...

  • “低脂低卡”番茄金针菇的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【低脂低卡】番茄金针菇

    今天来做一道低脂低卡少油少盐的番茄金针菇~用料金针菇300g西红柿2个蒜3瓣生抽1勺盐半勺蚝油一勺料酒一勺【低脂低卡】番茄金针菇的做法番茄洗净去皮切小块蒜切末(我手指受了点伤不想切了qaq)金针菇去根洗净摘成小朵备用...

  • 番茄金针菇肥牛 汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    番茄金针菇肥牛 汤

    我为了让口感更丰富,还加入了鱼丸,青菜和鱼豆腐,还有豆腐皮,我觉得加上更美味,看个人喜好吧用料西红柿2个(大)肥牛看喜好金针菇150克鱼丸5.6个鱼豆腐3.4片豆腐皮1张青菜3颗番茄酱1-2勺生抽2勺耗油1勺土豆片三片番茄金针菇肥...

  • 番茄金针菇肥牛汤🍅的烹饪做法,大厨教你详细做法

    番茄金针菇肥牛汤🍅

    用料肥牛300克金针菇2大把西红柿3个盐适量蒜末适量生抽2勺盐🧂适量番茄金针菇肥牛汤🍅的做法准备好食材,番茄顶部画十字用开水烫一下剥皮切丁备用。热油煸炒蒜末出香后倒入番茄丁炒软,番茄炒成浓稠状态加入一大碗水煮沸...

  • 低卡美味的快手金针菇肥牛番茄汤 | 你的金针菇买对了吗?的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡美味的快手金针菇肥牛番茄汤 | 你的金针菇买对了吗?

    大多数人现在买到的其实都是“银针菇”,就是那种全身通白的纯白的,是经过培育过的。真正的金针菇颜色金黄,越接近根部越呈褐色。而且在清洗的时候就有一股自然的清香我觉得有点蜂蜜的味道。下面就看看这道金针菇肥牛汤的...

  • 低盐低脂番茄金针菇鱼丸汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低盐低脂番茄金针菇鱼丸汤

    低脂低盐,但是超级鲜这个分量是1-2两人用料西红柿2个金针菇半把鱼滑7-8个盐一小撮日本豆腐1条六月鲜低盐酱油1勺蒜瓣1瓣低盐低脂番茄金针菇鱼丸汤的做法西红柿,蒜瓣,剁碎可以加自己喜欢的蔬菜干净无水的锅里加油,油大概图...

  • 低脂版肥牛金针菇汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂版肥牛金针菇汤

    嗯天气转凉热腾腾的汤汤水最诱人了。但是不喜油腻所以是低脂版用料肥牛250g金针菇一小把根据个人喜好辣泡菜一小碟生菜半颗盐适量辣椒粉一小勺根据个人口味和辣椒辣度酌情加减味增一小勺豆腐千张结10个低脂版肥牛金针...

  • 减脂巨开胃的金针菇番茄肥牛汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂巨开胃的金针菇番茄肥牛汤

    酸爽开胃,而且营养又滋补,好喝不胖用料肥牛1盒金针菇1把西红柿2个蒜3瓣盐1勺番茄酱1勺葱2棵生抽一勺蚝油一勺黑胡椒碎少许减脂巨开胃的金针菇番茄肥牛汤的做法金针菇去掉老根掰开洗净,西红柿用勺子全身按摩一下,去皮切成...

  • 番茄青菜金针菇肥牛汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    番茄青菜金针菇肥牛汤

    简单快手一人食用料肥牛若干片,根据个人喜好金针菇一小把番茄一个姜片若干小辣椒一个,可不加料酒可不加青菜一小把油一勺盐少许鸡精少许番茄青菜金针菇肥牛汤的做法第一步,把所有食材清洗,切好备用热水煮开,肥牛过水去沫,不...

  • 减脂 番茄肥牛金针菇的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂 番茄肥牛金针菇

    用料金针菇1把肥牛半盒盐适量西红柿1个生姜蒜末适量油适量减脂番茄肥牛金针菇的做法食材准备肥牛先焯水备好热油,加入葱姜末爆香,放入番茄丁【建议番茄开水烫下去皮】,此时可以放入适量的盐🧂加入适量的水,放入事先超好的...

  • 营养减脂金针菇番茄肥牛的烹饪做法,大厨教你详细做法

    营养减脂金针菇番茄肥牛

    用料肥牛300克西红柿2个蒜2瓣金针菇1把番茄酱1勺盐1小勺生抽1勺鸡精适量白胡椒适量营养减脂金针菇番茄肥牛的做法肥牛水汆一下,不用太熟,主要去沫西红柿热水里去皮切块蒜末葱白金针菇洗净备用蒜末和葱白一起放入油中炒...

  • 酸汤番茄金针菇肥牛的烹饪做法,大厨教你详细做法

    酸汤番茄金针菇肥牛

    第一次做吃的,看得下厨房做的,卖相不太行,味道还可以。用料肥牛130克西红柿2个金针菇1把盐少许生抽1勺蒜2瓣油少许生抽1勺鸡蛋1个蚝油1勺酸汤番茄金针菇肥牛的做法番茄洗净番茄切丁金针菇洗净备用准备一个鸡蛋肥牛焯水蒜...