清香爽口‼️怎么做更好吃

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🔥比肉还好吃的蒜蓉蚝油生菜，清香爽口‼️

低脂家常菜‼️蒜蓉蚝油生菜好吃不胖，清香爽口又不油腻。用料生菜1棵蒜6瓣蚝油1勺生抽1勺香醋1勺胡椒粉、鸡精、白糖适量🔥比肉还好吃的蒜蓉蚝油生菜，清香爽口‼️的做法生菜清洗干净，水中加入少许盐浸泡十分钟，再捞起沥干水...
清香爽口的广东青团

清明节前的一个星期，学校布置了巧手做青团的作业，于是便买好了做青团需要用到的材料就开始陪小朋友动手做了，自己动手，丰衣足食！用料艾草640克糯米粉900克粘米粉200克食用小苏打2勺白糖240克花生油80克热水适量去衣熟花生4...
芦笋炒虾仁‼️清爽可口，好吃不怕胖

今天吃芦笋炒虾仁，虾仁肉质鲜嫩，芦笋清爽好吃，低脂低卡，好吃不怕胖用料芦笋8根虾仁20只料酒1勺生抽1勺蚝油1勺淀粉适量盐适量芦笋炒虾仁‼️清爽可口，好吃不怕胖的做法1.芦笋洗干净，切成段，放入沸水中，加少许盐，煮1分钟左右，捞出...
年夜饭必备🥜花生青豆‼️清脆爽口解腻

用料花生仁500克青豆100克葱姜若干盐2勺花椒八角适量年夜饭必备🥜花生青豆‼️清脆爽口解腻的做法花生仁洗净，倒入滚烫的开水浸泡，泡至大约15分钟，水温度降下来，用手捏，很容易脱皮这是脱皮后的花生仁，白白胖胖，用凉水浸泡4小时...
鸡蛋火腿豆腐羹，清淡爽口‼️

简单好吃的火腿豆腐羹！清淡爽口，饱腹感还超足用料豆腐1块鸡蛋1个火腿1片鸡蛋火腿豆腐羹，清淡爽口‼️的做法火腿，豆腐切丁•热锅少油放入火腿炒一炒•倒入一些清水煮沸•放入豆腐，倒入蛋液•鸡蛋成型，倒入水淀粉煮浓稠•放入...
清香爽口的黄瓜炒蛋

身体不适，胃口欠佳，自己做了个快手菜，可配粥，可当减脂菜用料黄瓜1根鸡蛋2个盐1小勺加饭酒适量鸡精少许清香爽口的黄瓜炒蛋的做法黄瓜削皮洗净切薄片两个鸡蛋打散，加入一点点水和盐，可以使鸡蛋松软锅里热油，等油热快冒烟时倒...
土豆泥黄瓜寿司卷🔥清爽又低卡‼️超多口味

一次解锁八种口味卷卷1⃣️玉米金枪鱼味2⃣️鱼板🍥味3⃣️mini太阳蛋味4⃣️火腿豌豆味5⃣️双莓水果味6⃣️双色番茄味7⃣️芒果小花味8⃣️黄金虾仁味【食材】土豆2个、鹌鹑蛋1个、双色番茄各1个、虾仁2个、玉米适量、金枪鱼适量、...
爽口冷菜‼️香菜拌豆干

🍀🍀这款冷菜做法简单，低脂低卡，鲜香美味，喜欢的宝子们赶紧来试试吧用料豆干2块香菜3根蒜2瓣葱1根酱油2勺花椒油1勺香油1勺爽口冷菜‼️香菜拌豆干的做法准备好所有食材，豆腐干焯水后切片，放入香菜蒜末，葱花，轻盐酱油，花椒油香...
“凉拌包菜”清脆爽口.特别好吃‼️

包菜营养价值高，含优质蛋白、纤维素、矿物质、维生素等等。包菜中的钙离子比较丰富，可以改善因低钙血症导致的手足抽搐。包菜含有丰富的抗氧化成分，可增强体内酵素系统的解毒能力，中和毒素对DNA产生的伤害。用料包菜半个...
💯香脆爽口‼️芹菜炒豆干

芹菜是一种物美价廉四季皆青的常见蔬菜，具有降压平肝作用，是我家经常吃的菜，可以炒着吃，还可以凉拌，调馅，吃法多种多样，今天用它来做芹菜炒豆干用料豆干200克芹菜2根干红辣椒5个红辣椒3个蒜5瓣盐1小勺六月鲜10克特级轻盐原汁...
5分钟家常菜‼️低卡美味，清爽可口清炒豆芽👍

夏天的厨房多一分钟都待不下去啦！今天分享一道超快手没时间，低卡低脂可以作为减肥餐哟！用料豆芽500克小葱1根大蒜2瓣5分钟家常菜‼️低卡美味，清爽可口清炒豆芽👍的做法爽脆可口超好吃锅里倒适量油，把蒜末炒香加入豆芽炒软加...
清凉爽口‼️韩式荞麦冷面🧊夏日必备低卡餐

来一份冰冰凉凉的冷面既能饱腹又能解暑这个夏天再适合不过啦‼️用料荞麦面1份黄瓜1/2根苹果1/2个辣白菜适量卤牛肉4片番茄3片鸡蛋1个雪碧150克清凉爽口‼️韩式荞麦冷面🧊夏日必备低卡餐的做法【食材】荞麦面1份、黄瓜、...
“蚝油生菜”清脆爽口巨好吃‼️

厨房小白一定不能错过这道简单快手又家常的蚝油生菜，不用焯水，直接炒一样翠绿翠绿的，5分钟搞定，蒜香浓郁，口感脆爽，清爽不油腻，喜欢的赶紧来试试吧！用料生菜2颗蚝油1勺蒜3瓣鸡粉1勺盐1克“蚝油生菜”清脆爽口巨好吃‼️的做法准...
零难度‼️超爽口‼️好吃到飞起的橙香酸辣柠檬虾

这个虾的做法，好吃是好吃，就是每次做都不够吃，真的可以多做点，尤其是当你不用自己剥虾的时候～用料虾仁500克柠檬1个香菜3根洋葱1/4个小米椒2个蒜4瓣辣椒粉2勺生抽3勺醋3勺新的“橙”水果饮料浓浆2勺蚝油1勺白糖1/2勺盐1/4...
比奶茶好喝百倍‼️清凉爽口柠檬红茶冻撞奶

比珍珠奶茶还要好喝百倍的柠檬红茶冻撞奶，亲，一定要试试！柠檬红茶冻与牛奶完美的融合在一起沁人心脾，茶香四溢，从喉咙一直滑到肚子里，冰冰凉～用料柠檬3—4片红茶1包6克冰糖60克白凉粉35克清水900克牛奶比奶茶好喝百倍‼️清凉...
“番茄滑肉”滑嫩爽口‼️老少皆宜‼️

用料番茄3个猪肉200克生姜3片葱1根红薯淀粉3勺食盐1小勺胡椒粉2小勺鸡精1小勺鸡蛋1个“番茄滑肉”滑嫩爽口‼️老少皆宜‼️的做法番茄切块、猪肉切片。在肉片碗中，加入食盐、胡椒粉、鸡精、一个蛋清抓拌均匀，再加入2-3勺红...
🔥什锦藕丁清香爽口

色香味俱全，营养丰富！用料藕1节胡萝卜1根青椒1个鲜香菇2朵盐2克生抽1勺蒜头2瓣葱白2段鸡精2克🔥什锦藕丁清香爽口的做法准备好食材莲藕洗净去皮切丁胡萝卜洗净去皮切丁青椒洗净去蒂去籽切丁香菇洗净切丁切成蒜末和葱白...
爽口清汤面

爱上爱吃面面🍜的人之后每天都在寻思学做哪些面用料盐克挂面把猪油克豆芽🥬青菜丸子🍡爽口清汤面的做法把食材准备好喜欢吃的🥬菜菜安排好豆芽炒八分熟加入肉肉调料上汤🥣加面面九分熟时加青菜🥬面面就好啦爽口不油腻...
爽口清香清炒油麦菜

油麦菜色泽淡绿、质地脆嫩，口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味，所以我喜欢清炒着吃。用料油麦菜1把油5克盐2克蚝油1勺爽口清香清炒油麦菜的做法准备材料，清洗干净不要用刀切，用手撕成小段，控水备用。起锅，热锅冷油，油热将油麦...
5分钟快手蚝油生菜‼️清脆爽口给肉都不换

嗨～大家好！今天做了蚝油生菜，清脆爽口，清爽不油腻，多吃还不胖，喜欢的今晚安排上用料生菜适量蚝油一勺蒜3瓣盐少许5分钟快手蚝油生菜‼️清脆爽口给肉都不换的做法生菜清洗干净放入锅里煮熟锅里爆香蒜末加一勺蚝油少许盐倒入少...
清脆爽口的香辣黄瓜

今天教大家用三根黄瓜，在家轻轻松松做出舌尖上的香辣诱惑。口感特别清脆。咸鲜香辣酸甜……好吃到爆炸！用料黄瓜3根白糖55克盐10克白醋20克姜片8片蒜6瓣干辣椒10个花椒30粒生抽80克香醋40克清脆爽口的香辣黄瓜的做法今...
清香爽口的马蹄肉饼

这个小肉饼只用到了两种主要食材，即肉和马蹄，辅以淀粉、酱油等调料，虽简单，却不失美味哦。用料马蹄2个（去皮后70克）猪里脊肉65克玉米淀粉2克生抽几滴油少许清香爽口的马蹄肉饼的做法马蹄2个（去皮后70克），猪里脊65克，玉米淀粉2克...
养生清炒时蔬❗️清脆爽口又营养‼️

一道清新的小炒很适合这样一个季节，清热润燥，气候干燥，荷塘小炒是粤菜的特色菜肴，以莲藕为主的一道养生菜，不管是颜色的搭配还是营养搭配都是很丰富，是素菜中的经典。——————————💗💗💗————————用料胡萝卜...
清香爽口的麦仁稀饭

用料青麦仁1杯糯米或大米1杯清香爽口的麦仁稀饭的做法糯米提前用水泡一下，先下入锅中煮米快煮熟时，放入麦仁，再煮十几分钟喜欢浓稠一点的，可以用少许面粉加上一碗水和成面糊，倒入锅中不停搅拌，好喝的麦仁稀饭就完成啦...
减脂餐｜鸡蛋火腿豆腐羹，清淡爽口‼️

简单好吃的火腿豆腐羹！清淡爽口，饱腹感还超足用料鸡蛋2个豆腐半块火腿肠1根盐适量胡椒粉适量葱花适量减脂餐｜鸡蛋火腿豆腐羹，清淡爽口‼️的做法火腿，豆腐切丁热锅少油放入火腿炒一炒倒入一些清水煮沸，放入豆腐倒入蛋液，鸡蛋成...