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这样做营养又好吃怎么做更好吃

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  • 莴笋叶不要扔,这样做营养又好吃的烹饪做法,大厨教你详细做法

    莴笋叶不要扔,这样做营养又好吃

    莴笋的季节来了,人们吃莴笋大多数都是把叶子丢掉,其实叶子比茎的营养更丰富,莴笋叶中维生素的含量总体来说比茎要高,叶中胡萝卜素的含量比茎中的高数十倍,维生素B1含量是茎的两倍,维生素B2是5倍,维生素C是3倍,叶中的尼克酸含...

  • 西葫芦这样做,好吃又营养!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西葫芦这样做,好吃又营养!

    西葫芦非常有营养,小kiki也爱吃,我会想着法子给她弄各种不同的辅食,这次给她煎个饼,方便她自己拿着吃!用料西葫芦半根鸡蛋1个虾皮粉少许把胡萝卜半根核桃油少许面粉适量克西葫芦这样做,好吃又营养!的做法备好以上材料!西葫芦...

  • 高中生的早餐这样吃,简单营养又美味的烹饪做法,大厨教你详细做法

    高中生的早餐这样吃,简单营养又美味

    用料瘦肉、鸡蛋、牛肉、芦笋、橙子等高中生的早餐这样吃,简单营养又美味的做法【原料】馒头、鸡蛋液、椒盐【做法】1、黄馒头:馒头切厚片,裹上鸡蛋液,热锅冷油改小火,放锅里煎至两面金黄,出锅前撒上椒盐即可。2、白馒头:馒头...

  • 炒饭这样做营养又好吃的烹饪做法,大厨教你详细做法

    炒饭这样做营养又好吃

    女儿点菜要扬州炒饭,家里食材不够,那就有啥放啥吧。中午剩的米饭,刚好做一个三人份。女儿反馈非常好吃!用料鸡蛋2个柿子椒1/4个胡萝卜1/4根青豆如图所示火腿3片鸡肉火腿肠1根洋葱半片小葱2根盐适量生抽适量蒸好的米饭3小...

  • 营养早餐就该这样吃的烹饪做法,大厨教你详细做法

    营养早餐就该这样吃

    宝宝上学🎒了,我开始负责宝宝每天的早餐,听上去简单,但是对于不经常做饭的我,一周不重复的营养美味,还是有难度的…小米燕窝粥营养又美味,宝宝说好吃,吃了两碗用料小米适量传统燕窝(或即冲纯燕窝)2克干燕窝(或一盒)营养早餐就该...

  • 好吃又营养的素丸子,原来是这样做的!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    好吃又营养的素丸子,原来是这样做的!

    小时候的记忆里,逢年过节或者比较隆重的日子里,家里都会炸丸子,那时候谁家要是炸个丸子,胡同口就能闻见,顺着飘香的气味,孩子的心里已经欢呼雀跃起来,那会儿的经济条件不好,肉丸子有限,通常都会炸素丸子,基本上等不到上桌,刚炸出...

  • 萝卜也可以这样吃,营养好吃,又不胖的烹饪做法,大厨教你详细做法

    萝卜也可以这样吃,营养好吃,又不胖

    吃到好吃的菜,就想方设法的研究怎么去做,就是我现在的状态,似乎有点强迫症的样子,呵呵。平时都在下厨房和厨友学习各种菜谱,今天终于要发表自己的第一个菜谱了,还有点小激动。这道菜是在一个饭店吃到的,菜名叫“炒鲜卜”,最终...

  • 腐竹这样做💯比肉还好吃,营养美味又下饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    腐竹这样做💯比肉还好吃,营养美味又下饭

    腐竹是非常受欢迎的客家美食,也是我老公的最爱。依他说比吃肉还香,所以我家年夜饭餐桌上一定会有一道腐竹,凉拌,红烧,清炒都好吃,那今年就来个时蔬炒腐竹!用料腐竹3根青椒1个胡萝卜1根生姜1块小葱适量腐竹这样做💯比肉还好吃...

  • 花生米大枣汤,花生这样吃,营养又美味的详细做法,花生米大枣汤,花生这样吃,营养又美味做法技巧

    花生米大枣汤,花生这样吃,营养又美味

    花生米大枣汤,你这样吃过吗?经常吃,会有意想不到的收获!用料花生米60克,洗净红枣60克,洗净花生米大枣汤,花生这样吃,营养又美味的做法做法:先把花生米煮好,煮20分钟左右,然后再放大枣一起煮烂,连汤汁一起吃,相当于每天的一顿饭。花...

  • 肥牛金针菇这样做,好吃营养又快手的烹饪做法,大厨教你详细做法

    肥牛金针菇这样做,好吃营养又快手

    昨天涮火锅剩了一些金针菇和肥牛卷,我把这两样组合到一起做了一道菜,获得了父女俩的一致好评,上桌3分钟俩人就抢光了。还是小棉袄贴心,最后一个留给了妈妈,不然我都不知道啥味儿,别说,还真挺好吃。用料金针菇1把肥牛10片左右...

  • 这样吃蒜苔,营养又下饭!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    这样吃蒜苔,营养又下饭!

    买了蒜苔,也叫蒜苗。不过一人一个做法!有焯水、有先用盐腌制的,但我直接炒!我的做法我爱吃,不接受反驳😂用料蒜苔半把肉沫适量蒜瓣3瓣豆干适量生抽2勺蚝油1勺淀粉1勺水2勺豆瓣酱1勺小米椒2个这样吃蒜苔,营养又下饭!的做法调...

  • 小技巧分享|排骨汤这样炖营养又好吃!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    小技巧分享|排骨汤这样炖营养又好吃!

    你知道的排骨汤是不是直接排骨加一些菜跟香料去炖的汤?然而,今天给大家分享的这招小技巧会让你恍然大悟~特别是对于熬夜等需要补充气血,补充体能的,吃这个再合适不过了。😊用料排骨500克猪蹄1只干香菇数朵大红枣5颗枸杞些...

  • 这样蒸鸡,美味又营养~的烹饪做法,大厨教你详细做法

    这样蒸鸡,美味又营养~

    用料鸡半只生抽2勺蚝油1勺葱、姜、蒜生粉5克盐适量枸杞20颗这样蒸鸡,美味又营养~的做法腌鸡,鸡切成小块,用盐、料酒、胡椒粉、葱姜蒜、蚝油、酱油腌制至少20分钟。炒鸡,炒鸡前,用少许生粉抓匀鸡块,倒入少许油的锅,炒,炒变色,均...

  • 宝宝这样吃,营养又美味的烹饪做法,大厨教你详细做法

    宝宝这样吃,营养又美味

    为了让孩子好好吃饭,营养丰富均衡,做妈妈的要用心去研究了!今天的午餐:1⃣️:我们宝宝爱吃鸡翅,每次就把鸡翅用葱姜蒜生抽蚝油腌制半小时,平底锅少油煎制金黄,将腌制的料加水与水搅拌均匀倒在锅中熬制黏稠即可!宝宝每次都能吃三...

  • 米豆腐这样做美味又营养的烹饪做法,大厨教你详细做法

    米豆腐这样做美味又营养

    米豆腐是我从小吃到大的美食,不仅美味,开胃,而且很健康营养。红烧,凉拌,煮汤都可以。里面可以放不同的蔬菜汁米豆腐含有多种维生素,能预防和治疗大肠癌、便秘、痢疾、小肠串气,有助于减肥排毒,美化皮肤,养颜美容,保持青春活力;具...

  • 给孩子补钙这样做低卡又营养的烹饪做法,大厨教你详细做法

    给孩子补钙这样做低卡又营养

    这个菜炒鸡好操作,鸡蛋豆腐都是低卡,蛋白质高的食物,好吃还低卡材料:2个鸡蛋嫩豆腐一盒这样煮出来的汤巨巨巨清甜可口,还可以按口味加入丝瓜,金针菇等食材,也很好吃😋,减肥达人不俗的一餐[喝奶茶R][喝奶茶R]用料鸡蛋2个内酯豆...

  • 苦瓜这样做不苦,营养均衡又有内涵的烹饪做法,大厨教你详细做法

    苦瓜这样做不苦,营养均衡又有内涵

    炎炎夏日,时不时会觉得口干舌燥、口苦、没胃口,这个时候,千万不要上重口味的来刺激胃口,什么辣的、煎炸的、重油盐的👹OMG,这些都只会令你的状况雪上加霜。这种时刻,试试这款超有内涵的家常菜:酿苦瓜。苦瓜我们也称作凉瓜,味...

  • 这样做的菜团子 外酥里软营养又好吃的详细做法,这样做的菜团子 外酥里软营养又好吃做法技巧

    这样做的菜团子 外酥里软营养又好吃

    青菜丸子怎么做好吃,教你一招,香绵酥软,做法超级简单这才是青菜丸子的正确做法,外酥里软,营养又好吃,方法超简单,里面加点料哦!用料红萝卜1根白萝卜1根土豆1个鸡蛋2个面包糠3勺中筋面粉3勺食用盐适量白砂糖适量鸡精适量五香粉...

  • 鸭蛋不要再腌着吃咯,这样做美味又营养的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸭蛋不要再腌着吃咯,这样做美味又营养

    上学的孩子吃早餐是不可避免的家家都有的问题,这是给儿子做的看了就想吃的营养早餐。可放冰箱冷藏,吃的时候蒸一下就好咯。用料鸭蛋10个糯米100克京华火腿、胡萝卜、豌豆米均少许糯米提前一天用水泡上鸭蛋不要再腌着吃...

  • 营养早餐这样吃~合集的烹饪做法,大厨教你详细做法

    营养早餐这样吃~合集

    每天最期待就是早餐了,各种搭配。来个合集咯~用料鸡蛋适量牛奶适量面包适量面适量蔬菜适量营养早餐这样吃~合集的做法牛奶蒸蛋,简单低脂版漏华奶吃可可牛奶当归鸡蛋,燕麦奶,煎饺子汤碱水,奇异果,鸡蛋,牛奶面包紫薯全麦馒头,鸡蛋...

  • 7点早餐|这款传统特色糕点,吃法多样、好吃又营养!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    7点早餐|这款传统特色糕点,吃法多样、好吃又营养!

    今年,小区里新开了家连锁生鲜店,蔬菜基本没用过农药,还有很多是来自有机转换阶段的农场,基本上接近有机标准种植了,关键是这么好的蔬菜价格还挺亲民,忽然间觉得幸福感倍增。之前我们做过几款经典广东小吃,烧卖、香芋糕、水晶...

  • 鸡蛋这样做,营养又好吃,我家娃一次吃一碗的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡蛋这样做,营养又好吃,我家娃一次吃一碗

    家里娃娃最爱吃的就是鸡蛋了,怎么做都喜欢吃。娃娃也有挑食的时候就是不喜欢吃豆腐,今天把鸡蛋、肉末、豆腐三种食材加在一起,即丰富了营养又解决了孩子挑食的问题,一举两得。咱们早餐不知道做什么的时候,也可以这样做,再配...

  • 蔬菜汤这样做营养又好吃的烹饪做法,大厨教你详细做法

    蔬菜汤这样做营养又好吃

    疫情期间,每天吃的多动的少,不如做一锅蔬菜汤,超级简单!这样的顺序做真的太好吃!用料西红柿1.5个洋葱1/4个胡萝卜1根大白菜叶子2片土豆1个柿子椒半个大蒜4瓣盐适量胡椒粉适量蔬菜汤这样做营养又好吃的做法准备好蔬菜,洗净。...

  • 12m+辅食|这样做一口咬下去有肉有蛋又有汤,营养又好吃的烹饪做法,大厨教你详细做法

    12m+辅食|这样做一口咬下去有肉有蛋又有汤,营养又好吃

    今天这道辅食你们一定不能错过了,又鲜又嫩还巨好吃的山药肉饼汤。我家宝宝一周至少吃两次,一口咬下去有肉有蛋还有汤,营养又好吃,不得不说营养还是蒸的好,家里有宝宝的可以安排上这道山药肉蛋汤~大人小孩都爱吃,适合12个月...

  • 营养低脂的鸡胸肉这样做好吃又下饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    营养低脂的鸡胸肉这样做好吃又下饭

    营养又美味用料鸡胸肉一块生抽勺盐克蚝油勺姜两片片蒜四瓣小葱一根花椒油勺水果辣椒一个胡萝卜一根白芝麻克干辣椒营养低脂的鸡胸肉这样做好吃又下饭的做法把鸡胸肉和辣椒切块腌制鸡胸肉,加入少许生抽,盐,葱段头,芝麻,麻油...