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鹰嘴豆西芹牛肉怎么做更好吃

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  • 鹰嘴豆西芹牛肉的做法和图解,鹰嘴豆西芹牛肉怎么做更好吃

    鹰嘴豆西芹牛肉

    一个想减肥又想吃好吃肉的女人的私房减脂食谱。今天给大家安利一个非常健康的减脂食物,它富含鹰嘴豆异黄酮,不饱和脂肪酸,丰富的微量元素,能降低血脂,控制血糖,改善糖尿病,抗癌,降低胆固醇,促进儿童智力发育……而西芹的降高血...

  • 西芹洋葱菌菇鹰嘴豆通心粉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西芹洋葱菌菇鹰嘴豆通心粉

    用料意面酱或番茄酱适量洋葱小半个西芹几根杏鲍菇半个熟鹰嘴豆适量全麦肘状通心粉适量盐适量橄榄油或其他油适量西芹洋葱菌菇鹰嘴豆通心粉的做法鹰嘴豆浸泡一晚后煮熟西芹汆水沥干通心粉煮熟沥干热锅,少量橄榄油,煸香洋...

  • 鹰嘴豆食谱做法大全,超简单的鹰嘴豆做法步骤

    鹰嘴豆

    网红营养餐必备!用料鹰嘴豆克盐克花椒五香粉鹰嘴豆的做法用电饭煲,鹰嘴豆,加到三指水,加入花椒、盐、五香粉……煲汤模式3小时,适合睡前预约上,早上起床就可吃了!色拉必备与其买不如自己做!简单又干净!...

  • 鹰嘴豆西芹百合的做法和图解,鹰嘴豆西芹百合怎么做更好吃

    鹰嘴豆西芹百合

    加了点孜然……表示没那么清淡了。可能失去原版的清甜特色。看个人喜欢吧……用料西芹适量兰州鲜百合适量鹰嘴豆(熟)适量鲜蔬粉一小勺孜然粉适量喜马拉雅粉盐按需野茶油少量大红袍花椒几粒鹰嘴豆西芹百合的做法西芹先汆...

  • 如何做鹰嘴豆糕好吃 鹰嘴豆糕烹饪方法大全

    鹰嘴豆糕

    鹰嘴豆除了煮饭煮粥、拌沙拉、做辅食外,做甜品也是妥妥的。煮好的鹰嘴豆有类似坚果的口感和奶油的质地,而且没有豆腥味,做成甜品的话,比普通的豆类做出来的都要更好吃。并且鹰嘴豆本身营养比普通的豆类更加全面,做出来的甜...

  • 西红柿牛肉鹰嘴豆的做法和图解,西红柿牛肉鹰嘴豆怎么做更好吃

    西红柿牛肉鹰嘴豆

    鹰嘴豆含有丰富的氨基酸和植物蛋白,除此之外还有丰富的铁元素以及微量元素。可以让新陈代谢的速度变得更快。还有预防肥胖症,鹰嘴豆是一种低热量的食物,而且脂肪含量也非常低,难怪夏天很多小伙伴都选择鹰嘴豆沙拉,原来是因...

  • 鹰嘴豆豆糕食谱做法大全,超简单的鹰嘴豆豆糕做法步骤

    鹰嘴豆豆糕

    鹰嘴豆营养成分全,含量高。子粒含蛋白质23.0%,碳水化合物63.5%,脂肪5.3%。此外,还含有丰富的食用纤维、微量元素和维生素。也是看了一些相关介绍,特意买回来给孩子吃,买回家好久一直闲置,实在想不出这豆子该怎么吃孩子能够喜...

  • [2午]番茄牛肉鹰嘴豆450kcal的烹饪做法,大厨教你详细做法

    [2午]番茄牛肉鹰嘴豆450kcal

    用料瘦牛肉150g西红柿1个(约200g)白玉菇/口蘑120g白洋葱90g鹰嘴豆(提前浸泡8小时)50g胡椒蚝油生抽[2午]番茄牛肉鹰嘴豆450kcal的做法蔬菜切成粒,铺在锅底,加入鹰嘴豆牛肉切成粒,铺在最上面加入黑胡椒粉,30g蚝油,一丁点生抽,电压...

  • 如何做鹰嘴豆豆浆好吃 鹰嘴豆豆浆烹饪方法大全

    鹰嘴豆豆浆

    用料鹰嘴豆50克大米30克小米30克红枣2颗冰糖14克清水800毫升鹰嘴豆豆浆的做法鹰嘴豆50g大米30g小米30g红枣2颗冰糖14g清水800毫升成品小贴士可以把鹰嘴豆换成黄豆,做纯豆浆喝...

  • Hummus鹰嘴豆牛排的烹饪做法,大厨教你详细做法

    Hummus鹰嘴豆牛排

    粗糙醇厚的豆泥,淡淡的蒜味和黑胡椒味,还有浓郁芝麻味,这是一个意外搭配,适合想吃淡口时,也就用了10分钟吧,减脂期也完全没问题👌🏻成品主色调是卡其色,美用料牛排:自制hummus鹰嘴豆泥40克煮熟鹰嘴豆30克橄榄油5克黑胡椒酱20...

  • 如何做鹰嘴豆豆腐好吃 鹰嘴豆豆腐烹饪方法大全

    鹰嘴豆豆腐

    今天分享的这道食谱,不是豆腐却拥有内酯豆腐般的细密绵软,不是板栗却具备板栗的清香,你或许会疑惑到底拾爸又用了什么妙招做出这么神奇的口感体验,说出来可能你不信,其实我只用了一种食材就搞定,那就是拥有“豆中之王”美称...

  • “快手”鹰嘴豆面包(消灭鹰嘴豆)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【快手】鹰嘴豆面包(消灭鹰嘴豆)

    看了小高姐的土豆面包想到自己家里去年双十一买的鹰嘴豆本烘焙杀手终于要对它下手了!真的还蛮好吃的不是我说我这人做烘焙一旦成功就还蛮好吃的😏(你不说我不说就没人知道我的烘焙惨案🤫)用料干鹰嘴豆100克鸡蛋1个糖30克...

  • 烤鹰嘴豆/炖鹰嘴豆的烹饪做法,大厨教你详细做法

    烤鹰嘴豆/炖鹰嘴豆

    不知道是否好吃,我只买了半斤豆子。一半烤的,一半炖的。烤透的鹰嘴豆是酥的,炖的是软的,豆香味浓郁。用料鹰嘴豆250克桂皮1块八角1个香叶3片小茴香若干粒盐1小勺西红柿1个番茄酱1勺烤鹰嘴豆/炖鹰嘴豆的做法鹰嘴豆质地很硬...

  • 低脂餐—牛肉炖鹰嘴豆的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂餐—牛肉炖鹰嘴豆

    健身减脂的我,一直在找一款好吃不胖的咸味零食,这款刚刚好~美味且低脂用料牛肉500克姜6片葱2根蒜8瓣八角6个生抽8勺料酒6勺酱油肉桂4根代糖10克鹰嘴豆500克牛腱肉500g低脂餐—牛肉炖鹰嘴豆的做法详见图详见图详见图详见...

  • 牛肉炒蛋鹰嘴豆沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    牛肉炒蛋鹰嘴豆沙拉

    今天什么调料都不想吃用料鸡蛋2个番茄半个沙拉菜一把牛肉个人需求鹰嘴豆三勺牛肉炒蛋鹰嘴豆沙拉的做法鸡蛋两个在碗里打散热锅少油倒入蛋液用筷子划散炒熟盛出继续热锅牛肉提前切到适口大小牛肉需要等待温度足够来少...

  • 西芹炒鹰嘴豆的做法和图解,西芹炒鹰嘴豆怎么做更好吃

    西芹炒鹰嘴豆

    营养价值鹰嘴豆中含有鹰嘴豆异黄酮、不饱和脂肪酸、微量元素铬、腺嘌呤、胆碱、肌醇、淀粉、蔗糖、葡萄糖、多种氨基酸等物质,还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、钙、钾、镁、磷、锌、铜以及维生素B1、维生素B6...

  • 鹰嘴豆炒肉食谱做法大全,超简单的鹰嘴豆炒肉做法步骤

    鹰嘴豆炒肉

    用料猪肉200克鹰嘴豆50克盐3克蒜瓣适量姜两小片香叶2片淀粉适量鹰嘴豆炒肉的做法鹰嘴豆洗净,在常温水中泡一夜,注意多加一些水,因为鹰嘴豆泡发会膨胀2倍左右;国内放入油,热了之后加入蒜粒和姜片,香味出来,立即加肉丁(肉提前切...

  • 烤鹰嘴豆酥/鹰嘴豆泥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    烤鹰嘴豆酥/鹰嘴豆泥

    记录给麻麻的菜谱~豆类之王一定要坚持吃呀!蛋白质含量高,做主食饱腹感也强~希望你的蛋白质尽快补起来~😘用料1.泡豆子鹰嘴豆(干豆)200克盐适量2.煮豆子盐适量八角&花椒适量3.烤豆子黑胡椒1勺五香粉1勺糖适量烤鹰嘴豆...

  • 如何做鹰嘴豆牛肉面好吃 鹰嘴豆牛肉面烹饪方法大全

    鹰嘴豆牛肉面

    食谱名:鹰嘴豆牛肉面参考月龄:12个月以上鹰嘴豆的粉糯刚好中和了牛肉的柴,吃到嘴里软嫩又好嚼,我想你家宝宝应该也会喜欢的。用料牛肉40克鹰嘴豆30克鸡毛菜叶3克中筋面粉25克鸡蛋1个(约50克)鸡汤块1块(约30克)鹰嘴豆牛肉面的...

  • 鹰嘴豆泥/牛油果鹰嘴豆泥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鹰嘴豆泥/牛油果鹰嘴豆泥

    鹰嘴豆可以用罐头豆高蛋白很饱腹又营养用料鹰嘴豆克橄榄油勺柠檬汁滴盐克内脂豆腐黑胡椒水豆乳顆粒芥末鹰嘴豆泥/牛油果鹰嘴豆泥的做法罐头豆的水可以在打酱的时候用,嫌弃的人可以倒掉。把豆皮去掉。很容易去,而且有撕...

  • 西芹鹰嘴豆番茄炖丸子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西芹鹰嘴豆番茄炖丸子

    用料鹰嘴豆少许西红柿(切小块)2个土豆(切小块)一个蘑菇(切片)几个肉丸子几个番茄酱少许西芹几根盐少许黑胡椒碎少许(可省)西芹鹰嘴豆番茄炖丸子的做法鹰嘴豆提前几小时浸泡番茄、土豆分别切小块后用少许油翻炒一下再加入浸泡...

  • 西芹拌鹰嘴豆的做法和图解,西芹拌鹰嘴豆怎么做更好吃

    西芹拌鹰嘴豆

    健康素食好主张用料鹰嘴豆1杯电饭煲米饭量杯西芹3/4根姜片2大一片料酒/蚝油/生抽适量西芹拌鹰嘴豆的做法将鹰嘴豆清洗干净,用净水泡发2个小时将鹰嘴豆放入电高压锅中,加姜片/蚝油/生抽/料酒,加水浸没豆子。选择豆类档即...

  • 五香鹰嘴豆&烤鹰嘴豆的烹饪做法,大厨教你详细做法

    五香鹰嘴豆&烤鹰嘴豆

    自用可烤可煮也可以拌沙拉今天就分享两种鹰嘴豆的做法来自微博作者@别自问自答好吗好的食材:鹰嘴豆口味:五香味&香辣味用料鹰嘴豆100克调味品五香鹰嘴豆&烤鹰嘴豆的做法酥脆鹰嘴豆-烤箱【1】鹰嘴豆洗净泡发4小...

  • 鹰嘴豆零嘴食谱做法大全,超简单的鹰嘴豆零嘴做法步骤

    鹰嘴豆零嘴

    用料鹰嘴豆罐头1个盐少许油1tbsp约15克其他香料鹰嘴豆零嘴的做法鹰嘴豆罐头倒出沥干,挑选一下坏的拿掉。豆子是熟的。airfryer320F10分钟,中间可以check一下。这一步的目的是烤干水分。倒出在碗中,撒盐和调料,我用了papri...

  • 番茄南瓜牛肉鹰嘴豆汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    番茄南瓜牛肉鹰嘴豆汤

    煮鹰嘴豆做零食的,一不小心咸了,然后就有了这个汤,还意外的好吃用料牛肉适量鹰嘴豆适量南瓜适量番茄1个调味料没有番茄南瓜牛肉鹰嘴豆汤的做法未处理鹰嘴豆的话是要先泡才能煮,我这个是现成的所以材料切粒(做不同料理,材料...