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健康极简怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的健康极简精选专题是专门提供健康极简的相关精彩内容的地方,这里的健康极简相关内容,小编都精心编辑,精选优质健康极简的相关知识,分享一些健康极简方面的经验知识。

  • 红枣发糕——无糖无油,健康极简的烹饪做法,大厨教你详细做法

    红枣发糕——无糖无油,健康极简

    用料红枣泥150克面粉135克酵母3克鸡蛋1个牛奶200克红枣葡萄干少量红枣发糕——无糖无油,健康极简的做法红枣洗净蒸熟蒸熟的红枣凉温不烫手时去核压成泥,有破壁机的可以用破壁机打成泥,成品会更细腻,我是懒人,感觉粗粗的颗...

  • “美极鲜味汁”美极🌺健康吃莴笋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    “美极鲜味汁”美极🌺健康吃莴笋

    绿如翡翠的莴笋色美,健康又营养,简单的焯水摆盘形状成盛开的🌺😄花开富贵美美的,再加入“美极鲜味汁”调味,清爽可口又美味,餐桌上一摆放简单的食材立马高大上,赏心悦目的吃出健康好心情!用料莴笋1根(约600克)上海青菜1颗小...

  • 小白菜炒鸡蛋,简简单单,健健康康的烹饪做法,大厨教你详细做法

    小白菜炒鸡蛋,简简单单,健健康康

    小时候经常这样炒着吃,很久没吃了,正好这两天刷到了类似的菜谱,今天就做了一下,味道还是一如既往的好吃!用料小白菜1颗鸡蛋2个盐2克生抽1勺油适量小白菜炒鸡蛋,简简单单,健健康康的做法小白菜洗净备用;小白菜切丝后,打入两个鸡...

  • 🔥健康💯🔥极简美味嫩鸡-零油添加的烹饪做法,大厨教你详细做法

    🔥健康💯🔥极简美味嫩鸡-零油添加

    停止瞎吃八吃零食,来吃健康💯的蛋白质吧~~我做的时候,闻着屋里的香味儿,还以为刚回家的老妈出门偷吃了肯德基🍟用料鸡肉适量鸡蛋🥚适量辣白菜适量蒜适量蜂蜜适量盐🧂适量🔥健康💯🔥极简美味嫩鸡-零油添加的做法切块的鸡肉...

  • 健康焖锅 -- 健康.简单.好吃的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康焖锅 -- 健康.简单.好吃

    在杭州吃过几次焖锅,深深的被这种吃法吸引,焖锅这种做法可以保持食材的营养不流失;焖的过程看着它慢慢熟是一种享受;秘制酱料很重要!用料蒜很多很多(拔开即可)黄油/牛油30g洋葱/白菜/小白菜/娃娃菜几片青椒/辣椒/芹菜/西红柿...

  • 奶香小米粥(学生党宿舍极简版健康早餐)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    奶香小米粥(学生党宿舍极简版健康早餐)

    宿舍简易营养早餐。以下为2-3人份。ps:如果您加的是牛奶,要等到快熟了的时候,粥煮的稍微干一些,在倒进去。牛奶不宜煮沸,营养容易流失的。用料小米两汤勺(舀汤那种中大号勺子)水适量奶粉或牛奶奶粉8,9勺/牛奶一盒坚果、蔓越...

  • 极简草莓酱🍓🍓🍓健康无添加的烹饪做法,大厨教你详细做法

    极简草莓酱🍓🍓🍓健康无添加

    春天去采草莓🍓大概是最容易办到的娱乐项目之一,可是一采就刹不住车了,看看满眼的草莓个个都很可爱,尤其是一家人一人拿一个篮子的时候。多了吃不完,那么贵扔了心疼死了,那就把吃不完的草莓做成草莓酱抹吐司片吧!用料草莓80...

  • 蛋挞-极简健康DIY的详细做法,蛋挞-极简健康DIY做法技巧

    蛋挞-极简健康DIY

    【蛋挞】耳熟能详,众所周知!现烤新鲜出炉特好吃,冷却后的蛋挞总是被嫌弃,手把手做一个冷却还保持细嫩口感!如何把一个蛋挞做到极嫩至香?而且还简单健康呢?用料牛奶200克动物奶油400克鸡蛋2个蛋挞皮1袋白糖100克蛋挞-极简健康...

  • 终极健康版琥珀核桃的烹饪做法,大厨教你详细做法

    终极健康版琥珀核桃

    中国人对核桃有着特殊的偏爱,总觉得自己的大脑会喜欢这个长得和自己有点像的小个版本。因为核桃生吃有点涩,所以加糖加油的蜂蜜芝麻核桃就粉墨登场了。还有了一个高贵的名字——琥珀核桃。不过,谁都知道重油重糖不健康。...

  • 无需过油的极简版烧茄子——少油更健康的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无需过油的极简版烧茄子——少油更健康

    一提到烧茄子,很多人的第一反应都是油腻、费油、麻烦。这里介绍一个无需过油的做法,不仅简单易操作,而且做出来跟过了油一样香!用料茄子1个西红柿(按照喜好可省略)1个青尖椒(按照喜好可省略)1个盐适量植物油适量大蒜中等个头...

  • 极简早餐藜麦色拉,健康营养的烹饪做法,大厨教你详细做法

    极简早餐藜麦色拉,健康营养

    用料基底生菜半盒鸡蛋2个藜麦一小勺子牛油果1个手剥核桃4颗丘比沙拉酱培根芝麻味清香风味沙拉复合调味料橄榄油适量极简早餐藜麦色拉,健康营养的做法藜麦和鸡蛋同时放在一个蒸锅里,蒸10-15分钟牛油果切片将熟的藜麦,鸡蛋...

  • 纯新手极简生酮健康红烧肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    纯新手极简生酮健康红烧肉

    极简,本人纯新手,第一次做红烧肉,撸了这里的几个菜谱,糅合一下生酮的意思就是不放白砂糖,尽量少碳水,油越多越健康用料五花肉250克,单人份,越肥越健康姜片几片,分两次猪油随意,多点也没事料酒1-2勺,我忘放了老抽1-2勺,不要太多五...

  • 健康极简餐-香煎豆腐鸡蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康极简餐-香煎豆腐鸡蛋

    还是豆腐用料豆腐2块生抽2勺蚝油1勺蒜2瓣葱2根鸡蛋1个香油1勺辣椒2个白糖10克老抽1勺健康极简餐-香煎豆腐鸡蛋的做法豆腐切成一一指厚三角形,小小火热油锅煎,放入豆腐煎至双面金黄色煎一个鸡蛋煎好的鸡蛋分四块煎好的豆...

  • 极简美味健康土豆沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    极简美味健康土豆沙拉

    用料小土豆几个千岛酱少许鸡蛋2-3个(可以省略)黄油一汤匙(可以省略)极简美味健康土豆沙拉的做法水煮土豆。小土豆大概20分钟煮软,大土豆需要更长时间。剥去皮。把土豆挤碎成泥,用勺子或者专门压土豆的勺子。加入千岛酱,拌匀...

  • 无油无面包糠极简健康炸香蕉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油无面包糠极简健康炸香蕉

    新买空气炸锅,赶紧来复刻童年的味道,炸香蕉。下厨房现有菜谱都要放面包糠,但我童年的炸香蕉是没有面包糠的。自己尝试了半天,试验出了一个极简方子,香蕉甜蜜有水分,外面包裹着脆脆的壳,算是最大程度接近油炸了。不好意思啊,吃...

  • 健康极简早餐蔓越莓果酱水果牛奶麦片的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康极简早餐蔓越莓果酱水果牛奶麦片

    蔓越莓在英国超市上市了!蔓越莓的季节到啦!买了蔓越莓果酱来搭配饮食了。这是一个极简单的早餐,大家都会做的,不过还得啰嗦一下,牛奶提供钙和蛋白质,各种水果提供维生素和各种营养元素,麦片提供碳水化合物和膳食纤维,好吃不胖...

  • 〖极简健康版〗青蒜焖五花肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    〖极简健康版〗青蒜焖五花肉

    所需材料简单,用油和调味料极少,健康不油腻的同时丝毫不影响肉的咸香浓郁用料五花肉300g青蒜250g盐少许酱油少许〖极简健康版〗青蒜焖五花肉的做法切好薄片的五花肉,温水漂洗干净,捞起控干水份备用开小火,把洗好的五花肉倒...

  • 超极简单、营养、美味健康版“凉拌苦瓜”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超极简单、营养、美味健康版【凉拌苦瓜】

    天热,来个凉拌苦瓜吧~~苦瓜清热消暑、滋肝明目,和胡萝卜搭配既营养又好看,看着就有食欲。~~用料苦瓜1根胡萝卜半根麻油1勺(3克左右)盐3克糖2克鸡精3克超极简单、营养、美味健康版【凉拌苦瓜】的做法苦瓜洗净去瓤。苦瓜和胡萝卜...

  • 自制健康水渌菜的极简法门的烹饪做法,大厨教你详细做法

    自制健康水渌菜的极简法门

    水渌菜是客家人的挚爱,有人达到了痴迷的程度,但这个作为泡菜类的东西,其发酵过程所生成的致癌物亚硝酸盐应深入研究,尽力去回避。用料芥菜克自制健康水渌菜的极简法门的做法芥菜晾干12~24小时,晾干水份。焯水断生。沥干水份...

  • 简简单单的生活,健健康康的美食的烹饪做法,大厨教你详细做法

    简简单单的生活,健健康康的美食

    用料细砂糖盐六月鲜轻盐原汁酱油简简单单的生活,健健康康的美食的做法健康产品幸福午餐...

  • 极简天然酵种培养方法丨健康·烘焙的烹饪做法,大厨教你详细做法

    极简天然酵种培养方法丨健康·烘焙

    【提示】天然酵种培养不能第一次就成功非常正常,全靠天时地利人和外加经验,多实验。【方法】来自《TARTINEBREAD》书中的方法,书中写的方法很抽象。都是一撮粉,呈糊状,没给出具体水粉量,不太适合新手操作,因为新手脑中完全没...

  • 每天20分钟一周极简健康营养餐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    每天20分钟一周极简健康营养餐

    最近总是觉得肚子胀胀🐷,排便不畅,睡很多精神也不够,感觉身体处于一个亚健康的状态😔也为了锻炼自己的意志力💪,下决心为自己煮一周的健康营养餐。🍱周日下午采购了一周食材,第一次吃营养餐我尽量保持淀粉的摄入量,增加蔬菜...

  • 极简版健康提拉米苏的烹饪做法,大厨教你详细做法

    极简版健康提拉米苏

    隔离期间原料简单,操作容易的高幸福感美食,健康且饱腹感强!用料无糖希腊酸奶200克约一盒燕麦片1量杯咖啡液约10ml华夫饼或全麦面包2-4片水果(香蕉,草莓,蓝莓,猕猴桃等)适量全麦或巧克力饼干一小块可可粉,黄豆粉或抹茶粉5克极...

  • 剁椒烧排骨-极简健康系列的烹饪做法,大厨教你详细做法

    剁椒烧排骨-极简健康系列

    想吃剁椒系列但是大家发的都是蒸排骨的菜谱手上没有蒸锅也懒得买就直接烧了非常好吃ps:排骨买的是waitrose的,英国猪肉味比较重,总是想办法去异味,这次烧好完全没有异味肥肠好吃非常难得,所以分享一下。烧的时候没想到辣么...

  • 燕麦黑麦餐包🍞(健康极简法)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    燕麦黑麦餐包🍞(健康极简法)

    早餐🥣开发永无止境,这款面包可做餐包和汉堡坯,低卡,并且免揉面,做起来非常的方便。隔夜低温发酵法,太节省时间了,让你用了就会爱上的发酵方法。用料黑麦粉70克高筋面粉250克盐3克酵母3克糖10克温水225克橄榄油20克鸡蛋1个...