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肉丝凉面—孕妇版怎么做更好吃

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  • 肉丝凉面—孕妇版的做法和图解,肉丝凉面—孕妇版怎么做更好吃

    肉丝凉面—孕妇版

    天气越来越热,🐟爸爸下午就点餐想吃凉面,好吧,大肚婆悄无声息准备咯…也许幸福就是看到老公下班归来,狼吞虎咽吃晚饭的样子…and🐟宝宝,健康成长,粑粑麻麻爱你😍用料挂面看人定量猪里脊肉60克黄瓜半根or看心情红萝卜半根or...

  • 夏日清凉藕粉冻(孕妇版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    夏日清凉藕粉冻(孕妇版)

    已是大腹便便的孕妇一枚,可夏日已来临,熬不住炎炎夏日想吃冷冻品,家里人不让吃雪糕冰棍,只能自己做碗藕粉冻,这下没人有意见了😊特别强调的是,为了吃上营养健康的藕粉,选对藕粉是关键,一定要买哪种没有添加的手工削片纯藕粉,不...

  • “孕妇食谱”凉拌黄瓜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【孕妇食谱】凉拌黄瓜

    黄瓜孕妇适宜黄瓜的热量很低,水分很高,富含矿物质和维生素,有利于孕妈的身体健康和胎儿的发育,维持血糖的稳定,缓解孕期水肿,利尿,保护肠道健康等。中医认为黄瓜性凉,符合产前宜凉的原则,但脾胃虚寒的孕妈不宜多食,体...

  • 孕妇开胃泡菜肉丝面的烹饪做法,大厨教你详细做法

    孕妇开胃泡菜肉丝面

    用料肉丝300克面条1份料酒1勺胡椒粉少许泡菜适量淀粉1勺鸡蛋1个盐少许鸡精少许味极鲜少许十三香少许味精少许孕妇开胃泡菜肉丝面的做法泡菜,自己做也可以,不会的就买现成的,我就买的现成的😃,泡菜有白菜,豇豆,胡萝卜,芹菜。...

  • 炸酱面(孕妇版)的做法和图解,炸酱面(孕妇版)怎么做更好吃

    炸酱面(孕妇版)

    本人是个20周孕妇今天突然想吃炸酱面,说做就做起今天忙了一早上!没有放葱,因为本人不喜欢吃葱做的是两个人的量,新婚夫妇!用料黄瓜半根豆瓣酱2勺豆芽1把鸭蛋1个大蒜1瓣生姜一片猪肉两个人的量香干2块麦面条2元蒲瓜半根小青...

  • 孕妇零食-双皮奶(白凉粉版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    孕妇零食-双皮奶(白凉粉版)

    好吃不长胖,好吃不升糖。孕妇都需要补充钙,牛奶是最好的来源,天天喝容易腻,可以试一试这个简单版的双皮奶,解锁牛奶的另一种吃法用料白凉粉20克葡萄20颗火龙果半个柠檬半个牛奶500克孕妇零食-双皮奶(白凉粉版)的做法水烧开之...

  • 炒面筋“孕妇版”的做法和图解,炒面筋“孕妇版”怎么做更好吃

    炒面筋【孕妇版】

    孕妇大大嘴馋了,我这新手只好来一个低配版炒面筋了。新手记录分享,供大家参考。用料面筋2个/根/条青椒1个葱蒜适量切碎盐,老抽适量炒面筋【孕妇版】的做法买的薄皮青椒,不辣但比菜椒有味道,孕妇之前完全吃没味道的菜天天跟...

  • “孕妇食谱”凉拌三丝,清爽又营养,夏季经典小冷菜!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【孕妇食谱】凉拌三丝,清爽又营养,夏季经典小冷菜!

    营养价值:豆皮是一种高蛋白、低脂肪、无胆固醇的营养食品,含有多种矿物质能够去补充钙质,还能够促进骨骼发育,对母亲和胎儿的骨骼生长极为有益。豆皮富含优质蛋白质,孕妇食用豆皮可以补充充足的蛋白质,预防心血管疾病,保护心...

  • 孕妇版凉拌南瓜苗的做法和图解,孕妇版凉拌南瓜苗怎么做更好吃

    孕妇版凉拌南瓜苗

    南瓜苗含有多种人体必需氨基酸、矿物质!对胎儿宝宝发育很有益处!此外还含有丰富的膳食纤维孕妈还可以防止孕期便秘哦!用料南瓜苗500克蒜一只盐适量醋一勺酱油一勺蚝油一勺芝麻油适量辣椒3个油适量香菜一根孕妇版凉拌南瓜...

  • 孕妇版卤蛋食谱做法大全,超简单的孕妇版卤蛋做法步骤

    孕妇版卤蛋

    这道菜我在孕期做了无数次用料鸡蛋10个郫县豆瓣酱2勺水500ml干辣椒适量冰糖适量酱油3勺蚝油1勺白芝麻随意胡椒粉孜然粉少量,可不放孕妇版卤蛋的做法鸡蛋提前剥好,划几道口。热锅倒少许油,放入2勺郫县豆瓣酱倒500ml水,加干...

  • 孕妇版酸辣土豆丝的做法和图解,孕妇版酸辣土豆丝怎么做更好吃

    孕妇版酸辣土豆丝

    土豆含有大量的膳食纤维!能够提供钾、镁和维生素C。有孕吐的孕妈可以吃土豆止吐!效果也不错!用料土豆3个大蒜4瓣油适量白醋适量红小米椒2个青辣椒2个盐适量酱油一勺孕妇版酸辣土豆丝的做法把土豆🥔切丝,清洗两遍,然后浸泡1...

  • 孕妇爱吃的韭黄炒肉丝的烹饪做法,大厨教你详细做法

    孕妇爱吃的韭黄炒肉丝

    怀孕6个半月,吃瘦肉可以补铁,补锌,补充蛋白质。这道菜很适合我这个孕妈妈。用料韭黄250克肉丝5块钱料酒适量盐少许克姜丝少许葱少许切末生粉1勺加水调欠汁孕妇爱吃的韭黄炒肉丝的做法先把肉丝洗净加入姜丝、盐、料酒、生...

  • 孕产妇肉丝芹菜的做法和图解,孕产妇肉丝芹菜怎么做更好吃

    孕产妇肉丝芹菜

    适合高血压病,糖尿病,肥胖病,高脂肪症等孕产妇食用。用料猪肉丝50克芹菜500克食用油10克酱油15克料酒3克葱花3克淀粉5克姜末5克盐5克孕产妇肉丝芹菜的做法1、芹菜段用开水焯过。2、猪肉和淀粉、酱油、料酒拌好,油热下葱、...

  • 米粑粑(孕妇、产妇版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    米粑粑(孕妇、产妇版)

    怀孕、哺乳的时候特别的馋,前怕糖筛后怕孩子肠胀气。米酒已经一年多没吃着了😭疫情期间作的这个米粑粑特别地有感jio。还是上学时候的味道,还是熟悉的配方~此方孕妇怕是1~2人份(不知道有没有低估😉),产妇2~3人份。用料大...

  • 孕妇凉拌面食谱做法大全,超简单的孕妇凉拌面做法步骤

    孕妇凉拌面

    因为怀孕期间血糖有些高,所以自己控制一下,少油少盐用料荞麦面75g水果黄瓜1根小胡萝卜1根香油5克蒜1个小米椒1个香菜1根葱1根生抽10克醋20克盐2克鸡精适量油10克孕妇凉拌面的做法烧水先把面煮熟,过凉水,然后放芝麻油拌均...

  • “孕妇菜谱”鸡丝荞麦面的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【孕妇菜谱】鸡丝荞麦面

    用料荞麦面半份黄瓜1根味极鲜2勺鸡脯肉0.5块大葱2段生姜4片油泼辣子2-3勺大蒜3瓣花椒4颗【孕妇菜谱】鸡丝荞麦面的做法鸡脯肉洗净后,放入锅中煮20分钟,煮的同时放入葱段和生姜去腥。煮好后,捞出,放凉一些,用手垂直纹路撕成...

  • 虾仁鸡蛋韭菜炒莜面!孕妇控糖餐!孕妇记菜谱!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    虾仁鸡蛋韭菜炒莜面!孕妇控糖餐!孕妇记菜谱!

    用料鸡蛋1个虾仁8个韭菜一小把莜面窝窝六分之一笼虾仁鸡蛋韭菜炒莜面!孕妇控糖餐!孕妇记菜谱!的做法虾仁8个,解冻,洗净,切小段。打一个鸡蛋,放胡椒粉,盐,白醋,虾仁放入,拌匀腌制。韭菜一小把,洗净,切段。杆和叶子分开放。热锅冷油,...

  • 孕妇肉丝豆角蒸面条的烹饪做法,大厨教你详细做法

    孕妇肉丝豆角蒸面条

    二胎孕妇一枚,想在家吃上干净又健康的中餐~~~用料面条份盐克肉丝豆角葱蒜孕妇肉丝豆角蒸面条的做法豆角泡水中,加盐和小苏打。(我习惯上班前泡进去,下班捞出来做饭)冷水冷锅,笼屉上放面条(打电话求助了妈妈,笼屉上垫纱布,纱布上放...

  • 自制肉夹馍-孕妇版的烹饪做法,大厨教你详细做法

    自制肉夹馍-孕妇版

    老婆怀孕啦,忽然要吃肉夹馍!注意是要吃!就是那种非得吃,不吃酒要打我娃那种!在小摊子旁边站了半天,看着那个脏兮兮的锅!放弃了。狠狠心回家自己做!用料五花肉两斤青椒3个香叶2片八角半个花椒3个酱油1大勺子味达美1大勺子干辣...

  • 孕妇凉拌菜食谱做法大全,超简单的孕妇凉拌菜做法步骤

    孕妇凉拌菜

    孕妇餐,低盐低油。孕妇摄入蔬菜种类得多,但又不能过量,其实挺难为孕妇。凉拌菜,是个解决办法。用料木耳适量芹菜半根胡萝卜1根生抽1勺盐2克糖2克辣椒油1小勺孕妇凉拌菜的做法木耳提前泡发,所有食材焯水放调料凉拌即可。...

  • 炒碱面 沙虾 孕妇版的烹饪做法,大厨教你详细做法

    炒碱面 沙虾 孕妇版

    孕期每日所需钙1200毫克。而100g虾米含钙量991毫克,每天炒菜放10g可以补充99毫克的钙,特别适合孕期每日营养。当然这个是辅助的,每天还得和牛奶、吃黑芝麻、还有一些含钙植物来综合补充才能达到每日所需量。沙虾可切或整...

  • 醋溜土豆丝(适合孕妇版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    醋溜土豆丝(适合孕妇版)

    由于孕妇不能吃太重口味的,辣椒什么的就不加了。来一份清淡版。看到很多亲爱的留言,没能及时回复,抱歉,如果有不懂的可以私信我。vx⇢fantuanzi555用料土豆丝葱醋盐油醋溜土豆丝(适合孕妇版)的做法先把土豆切成丝,然后用水浸...

  • 孕妇牛肉酱食谱做法大全,超简单的孕妇牛肉酱做法步骤

    孕妇牛肉酱

    用料泡了一夜的黄豆一把牛肉10×10厘米大小米椒两把三颗蒜3颗酱油生抽蚝油菜油孕妇牛肉酱的做法锅中油烧热(多点油)放入小米椒和蒜末,小火炒至香味溢出,放入提前用盐和黄酒腌制过的牛肉粒继续翻炒至牛肉水份炒干!放入提前...

  • 孕妇版瑶柱丝瓜蒸粉丝的烹饪做法,大厨教你详细做法

    孕妇版瑶柱丝瓜蒸粉丝

    现在是丝瓜的季节!孕妇🤰吃应季的果蔬最健康营养!丝瓜富含维生素B1,能保护孕妈的皮肤,消除色斑,使肌肤白嫩,预防妊娠纹和妊娠斑!瑶柱含有多种氨基酸,营养丰富,有安胎、促进胎儿发育作用!用料粉丝一只蒜一只独蒜蒸鱼豉油适量油适...

  • 孕妇酸奶(孕妇奶粉版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    孕妇酸奶(孕妇奶粉版)

    怀孕期间一直买孕妇奶粉来喝,但是每天喝奶粉真的是太无趣了,于是乎就把奶粉做成了酸奶来吃,搭配水果蜂蜜或者谷物果酱来吃,还可以用酸奶来做蛋糕棒棒哒。用料纯净水875g孕妇奶粉125g酸奶菌粉1g孕妇酸奶(孕妇奶粉版)的做法准...