美味佳肴馆

位置:首页 > 菜品创新 > 家常菜

孕妇爱吃的韭黄炒肉丝

家常菜9.84K
孕妇爱吃的韭黄炒肉丝的做法步骤图

怀孕6个半月,吃瘦肉可以补铁,补锌,补充蛋白质。这道菜很适合我这个孕妈妈

用料  

韭黄 250克
肉丝 5块钱
适量
少许克
姜丝 少许
少许切末
生粉 1勺加水调欠汁

孕妇爱吃的韭黄炒肉丝的做法  

  1. 先把肉丝洗净加入姜丝、盐、料酒、生抽、少许生粉拌匀,静至10分钟入味。然后起火,热锅冷油中火下葱末爆香,加入事先腌制的肉丝。滑散,翻炒几下,肉丝发白后倒入事先洗净切段的韭黄。

    孕妇爱吃的韭黄炒肉丝的做法步骤图 第2张
  2. 中大火翻炒,加入盐,少许糖调味,转中小火翻炒。

    孕妇爱吃的韭黄炒肉丝的做法步骤图 第3张
  3. 炒至韭黄软烂后倒入淀粉汁勾芡转小火。翻炒两下出锅装盘。

    孕妇爱吃的韭黄炒肉丝的做法步骤图 第4张
  4. 搞定啦

    孕妇爱吃的韭黄炒肉丝的做法步骤图 第5张
标签:孕妇 韭黄 肉丝