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少油清炒红菜苔怎么做更好吃

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  • 少油清炒红菜苔的详细做法,少油清炒红菜苔做法技巧

    少油清炒红菜苔

    时间:约5-10分钟难度:容易做🤞份量:3人份用料红菜苔300g干辣椒3个蒜2瓣糖2g陈醋5g盐1小勺清水20ml姜丝10g少油清炒红菜苔的做法红菜苔用淡盐水浸泡约5分钟,洗干净,用手掐成段,去掉花和根茎比较老的部分。锅烧热,放油,小火爆香...

  • 炒油菜苔食谱做法大全,超简单的炒油菜苔做法步骤

    炒油菜苔

    用料白油菜苔适量干辣椒8个蒜、姜适量植物油适量味精、盐适量炒油菜苔的做法油菜苔洗净将油菜苔手择成小节备用蒜、姜切片,辣椒切节备用热锅热油爆香辣椒节和姜蒜倒入油菜苔翻炒油菜苔油菜苔本身含有一定水分,翻炒叶子...

  • 清炒三丝/芹菜萝卜炒竹笋丝/一清二白/少油少盐料理的烹饪做法,大厨教你详细做法

    清炒三丝/芹菜萝卜炒竹笋丝/一清二白/少油少盐料理

    适合卷饼,佐粥,下饭多纤维素,少油少盐,老人家很喜欢冬天的毛芹很嫩,萝卜很甜,不可错过用料毛芹菜4根嫩竹笋5根萝卜半根植物油5克盐1克浅色酱油1勺胡椒粉0.2克炒熟白芝麻一小撮清炒三丝/芹菜萝卜炒竹笋丝/一清二白/少油少盐...

  • 清炒油菜苔食谱做法大全,超简单的清炒油菜苔做法步骤

    清炒油菜苔

    用料油菜苔1把蒜2瓣盐适量味精适量清炒油菜苔的做法油菜苔折段,清洗干净。蒜瓣切片锅入油待热,下蒜片激香,放入油菜苔翻炒至熟,放入适量盐,味精调味非常简单,非常好吃的菜菜,不用担心长胖哦...

  • 清炒菜苔食谱做法大全,超简单的清炒菜苔做法步骤

    清炒菜苔

    用料盐克油克菜苔清炒菜苔的做法菜苔洗净,看着心情都很变好适量油,大火下锅猪油是灵魂加入猪油的菜苔更好吃哦春天里的菜,抓紧时间吃起来吧...

  • 清炒红湖红菜苔 by wqy的烹饪做法,大厨教你详细做法

    清炒红湖红菜苔 by wqy

    用料红菜苔300克蒜3瓣盐克糖克清炒红湖红菜苔bywqy的做法菜苔洗净去老根蒜瓣去根刀侧拍扁红菜苔留的嫩根去皮切段(粗的根部对半开)热锅冷油油热放入蒜瓣爆香倒入红菜苔翻炒加1小勺糖盖上锅盖加0.5小碗水、1小勺盐翻炒红...

  • 少油少盐 清炒莴笋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    少油少盐 清炒莴笋

    少油少盐用料莴笋1根少油少盐清炒莴笋的做法随机抓住一根莴笋脱去外套切丝儿,我切的粗了点热锅加油,翻炒,加少量热水焖一下,软了加盐,出锅莴笋自带香味可以不用加鸡精,耗油等调味品多吃青菜吧😄小贴士切细点...

  • 清炒鸡毛菜(少油少盐健身版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    清炒鸡毛菜(少油少盐健身版)

    喜欢健身餐,又不想单纯的吃水煮青菜,那么就来一个少油少盐版本吧用料鸡毛菜300g盐一点点蚝油一勺蒜三瓣清炒鸡毛菜(少油少盐健身版)的做法锅热,加底油,油一定要少,够把蒜炒香就可以加入蒜末炒香倒入鸡毛菜,不停翻动炒至菜变软...

  • 夏季清爽家常菜🔥少油少盐清炒生瓜片的烹饪做法,大厨教你详细做法

    夏季清爽家常菜🔥少油少盐清炒生瓜片

    生瓜是夏季菜蔬,具有消暑止渴、利肠胃、解酒毒、利小便的功用。这道清炒生瓜片做法非常非常简单,吃起来清脆爽口不油腻。用料生瓜1根植物油少许盐少许夏季清爽家常菜🔥少油少盐清炒生瓜片的做法生瓜切薄片,锅中放少许油,...

  • 清炒红菜苔-无糖清甜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    清炒红菜苔-无糖清甜

    相识的人种植的。收到时候是诧异的(长+大,怕太老);剥皮时候是崩溃的(想着把红色剥掉,估计用了一刻钟…唉,手残,不是这件事情难…);吃的时候感觉一切都特别值得😏🤟中有亮点。用料红菜苔1把蒜粉一些盐1点点水少点儿清炒红菜苔-无...

  • 清炒紫苔菜食谱做法大全,超简单的清炒紫苔菜做法步骤

    清炒紫苔菜

    用料蒜2瓣油20克盐5克紫苔菜400克清炒紫苔菜的做法紫苔菜清洗切段备用。2瓣蒜去皮放入主锅,设置6秒速度6切碎。用刮刀棒把锅壁上的蒜刮到锅底,倒入20克油。设置3分钟/V/小勺爆香,小美爆香的蒜泥依然是白白的噢!倒入紫苔菜...

  • 清炒红苋菜(少油无盐版配料超简单)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    清炒红苋菜(少油无盐版配料超简单)

    配料超简单,少油无盐,有手就会做!用料苋菜1把蒜3-5瓣蚝油少许清炒红苋菜(少油无盐版配料超简单)的做法红苋菜摘干洗净蒜切片或小块就行少许橄榄油(如图哈哈哈真的是很少了,最近在减脂放的油很少,喜油的或者非不粘锅可以适当多...

  • 清炒苔菜食谱做法大全,超简单的清炒苔菜做法步骤

    清炒苔菜

    用料油5克葱若干根盐少许克味达美少许花椒少许苔菜一把清炒苔菜的做法1.摘好洗干净2.放入锅中清炒,放醋,味达美,食盐,翻炒1分钟开吃...

  • 邢小秋-少油少盐清炒油菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    邢小秋-少油少盐清炒油菜

    欢迎👏加入美食群:humadedian又见小美绿,无油烟低温烹饪🍳最大限度的保留青菜的营养素用料油菜500g大蒜2瓣油10克酱油3g盐3克邢小秋-少油少盐清炒油菜的做法将大蒜和油加入主锅,时间2分钟+温度v+反转小勺加入油菜,盐,酱油...

  • 少油少盐健康减肥的清炒花菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    少油少盐健康减肥的清炒花菜

    花菜,西兰花,我觉得都是减肥时比较好的菜品。营养丰富,好吃还顶饱。炒花菜的时候我喜欢放一些榨菜。吃起来比放盐,放酱油更好吃。你们也一定要试试看呀!用料花菜半个乌江榨菜半包小葱1根(不喜欢葱的可以不加)蒜头1~2瓣少油...

  • 菜苔炒腊肉(紫菜苔红菜苔)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    菜苔炒腊肉(紫菜苔红菜苔)

    紫菜苔算是我冬天最爱吃叶子菜前三名,冬天除了爱吃豌豆尖,剩下就是爱吃各种菜苔了。腊肉是之前拜托同事妈妈帮忙熏的,一共四坨腊肉,这是第一坨的最后一部分,一坨炒了四次。用料腊肉1块大概150克紫菜苔大概半斤大蒜4-5瓣老...

  • 炒菜苔(炒青菜),含菜苔清洗方法!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    炒菜苔(炒青菜),含菜苔清洗方法!

    炒青菜应该是最简单的一道菜吧!几乎人人都会炒,现在我们一般用桶装油来炒菜,有时真的挺怀念小时候常吃的猪油炒菜的特有香味,有空回忆一下,味道确实很赞!今天我以“五花肉蒜香炒菜苔”为例,来教大家如何把青菜炒得色香味俱全...

  • 炝炒红菜苔食谱做法大全,超简单的炝炒红菜苔做法步骤

    炝炒红菜苔

    去武汉出差第一次吃到这道菜,主任频频让菜说是正当季的特产,又遗憾说还是不够肥。一个青菜是要怎样“肥”,听得一脸懵,直到我夹了一棵粗壮的菜苔梗送入口中,真是腴润多汁,爽滑美味到不行!瞬间懂了啥叫“肥”~于是乎,DIY!用料红...

  • 清炒红菜苔食谱做法大全,超简单的清炒红菜苔做法步骤

    清炒红菜苔

    用料红菜苔一把油10克盐2克清炒红菜苔的做法红菜苔摘好叶子和杆子分开,热锅冷油先炒杆子。在加入叶子翻炒,出锅前加入盐。...

  • 清炒紫菜苔食谱做法大全,超简单的清炒紫菜苔做法步骤

    清炒紫菜苔

    用料紫菜苔1把蒜2瓣盐适量味精少许清炒紫菜苔的做法紫菜苔折洗干净香蒜拨去表皮,切成片锅入油待热,放入蒜片出香味,倒入菜苔翻炒均匀,加少许清水,盖上锅盖稍煮,中途翻面一次,到菜苔耙熟,放入适量盐,味精调味即可...

  • 炒红菜苔食谱做法大全,超简单的炒红菜苔做法步骤

    炒红菜苔

    用料红菜苔1把姜蒜末适量剁红辣椒适量鸡精适量醋适量炒红菜苔的做法菜苔梗用刀切片以便入味。两至三勺油烧热至六成,加入姜蒜末炒香,加入红菜苔,快速翻炒八下,快速放入少量盐,剁辣椒,鸡精,醋,翻炒二下,起锅。...

  • 清炒红薯苔食谱做法大全,超简单的清炒红薯苔做法步骤

    清炒红薯苔

    用料红薯苔适量青椒1个红椒1个蒜瓣2-3个豆瓣酱1汤匙盐适量油适量清炒红薯苔的做法将红薯苔去茎将去茎的红薯苔折成2厘米左右长短,洗净沥干水备用青椒红椒切丝,蒜瓣拍碎备用热锅冷油,油至五六成熟入蒜粒爆香,红薯苔下锅炒...

  • 少油少盐清清爽爽炒年糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    少油少盐清清爽爽炒年糕

    小朋友喜欢吃炒年糕,外面的太油,味道重,年糕没熟透难消化,在家教小朋友自己炒一个,口重的可以自己加辣椒等调料。用料年糕3条,三个人份鸡蛋2-3个胡萝卜半根青菜、香菇适量调料,盐、蚝油少油少盐清清爽爽炒年糕的做法鸡蛋打散...

  • 清炒白菜苔食谱做法大全,超简单的清炒白菜苔做法步骤

    清炒白菜苔

    用料白菜苔盐克蚝油清炒白菜苔的做法菜苔洗好,加油入锅翻炒,加少许蚝油和盐,出锅...

  • 清炒红油菜食谱做法大全,超简单的清炒红油菜做法步骤

    清炒红油菜

    这是一道再普通不过的家常菜,前几天一位朋友问我怎样来炒红油菜,需要精确到每一个步骤包括怎样清洗等等,我就顺便Po上来这个菜谱啦😜用料红油菜1-2把橄榄油30-40毫升蒜3瓣盐少许清炒红油菜的做法红油菜一把大概这么多,没...